【2025年】エルゴノミクスマウス13選！手が疲れる人や女性にもおすすめ
人間工学に基づいて作られた「エルゴノミクスマウス」。ゲーミングモデルや女性向けの小さめサイズ、静音機能などさまざまな特徴のある商品が展開されています。そこで今回は、エルゴノミクスマウスのメリットやデメリット、選ぶポイントについて詳しくご説明します。おすすめの商品もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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エルゴノミクスマウスとは
エルゴノミクスマウスとは、人間工学に基づいて設計されたマウスのことを指します。人間の生態や行動をもとに、自然な動きで使いやすいように作られているので、手や腕にしっかりフィットするのが特徴です。
そのため、マウス使用時に発生する腱鞘炎や肩こりなどの体への負担を軽減してくれます。ゲームや仕事など長時間マウスを使用する方に一押しのアイテムですよ。
エルゴノミクスマウスのメリット
エルゴノミクスマウスを使用する最大のメリットは手首や肩など体への負担を軽減できることです。人間の体に寄り添うように設計されているので、長時間作業する際に向いています。
また、作業の効率化を図れるところも魅力です。商品によってはマウスのボタンが6つ備わっているものもあり、キーボード操作に切り替える手間が省けるので、効率的に作業を進められますよ。
エルゴノミクスマウスのデメリット
エルゴノミクスマウスは、一般的なマウスと形状や操作方法が大きく異なるので、慣れるまでに時間がかかるデメリットがあります。慣れるか不安な方は、通常のマウスに近いモデルから使い始めるとよいですよ。
また、持ち運びにくさも欠点です。使いやすさ重視のサイズや形状により、バッグに入れて持ち運びにくい商品も多くあります。外出先で使用する機会が多い方は、持ち運びやすさにも注意して選ぶようにしましょう。
エルゴノミクスマウスを選ぶポイント
エルゴノミクスマウスを選ぶときは、以下のポイントをチェックしましょう。
- 全体の形状
- 接続方式
- サイズ・重さ
- 電源方式
- ボタンの数・位置
- スクロールホイール
- DPI調整・ポーリングレート
- 静音性
- 左手用・左右対称
- PCの対応可否
ここからは各ポイントを詳しくご紹介するので、用途にあわせて重視したいポイントをチェックしてみてください。
全体の形状
エルゴノミクスマウス全体の形状には、「縦型」と「横型」があります。それぞれに特徴やメリットがあるで、自分に合った形状を選ぶようにしましょう。
縦型
縦型のエルゴノミクスマウスは、一般的なマウスと異なり高さのある形状が特徴です。
手の平をマウスに覆いかぶせるのではなく握手するように握る形状なので、手首をひねらずに使用できます。腱鞘炎や肩こりなどの悩みがある方や疲れにくいモデルを探している方におすすめですよ。
しかし、形状が独特で慣れるまでに時間がかかる一面もあります。何を優先するのかしっかり考えて選ぶようにしましょう。
横型
一般的なマウスに似た形状なのが、横型のエルゴノミクスマウスです。
初心者の方でも扱いやすく、かぶせ持ちに慣れている方も違和感なく使用できます。またコンパクトなものが多いので、女性や手が小さい方にも向いていますよ。
一方で、横型は手首をひねりながらマウスを握るので、縦型に比べると手や腕に負担がかかりやすくなります。形状以外の部分で負担を軽減するように設計された商品も多くあるので、自分の手に合ったマウスを見つけてみてくださいね。
接続方式
エルゴノミクスマウスの接続方式には「無線」と「有線」があります。それぞれの特徴を詳しく説明していくので、ぜひ参考にしてみてください。
無線
無線はケーブルがなく、持ち運びがしやすい点が魅力です。作業スペースを広々使用でき、ケーブルが絡まるなどのトラブルが発生する心配もありません。
しかし、無線は給電に電池やバッテリーを採用しているモデルが多いので、電池や充電切れの注意が必要です。おおよそ1ヶ月程度のものから半年以上持つマウスまであるので、連続でどのくらい使用できるかも確認しておきましょう。
有線
有線はパソコンに直接ケーブルを接続するので、安定した通信が可能です。電池や充電を気にせず長時間作業できる点もうれしいですね。さらに、無線と比べてリーズナブルな価格帯なので、コスパ重視な方に向いていますよ。
一方でケーブルで接続されているので、ケーブルが作業スペースの邪魔になる、持ち運びに不便といったデメリットもあります。作業スペースや利用シーンもイメージして選ぶとよいでしょう。
サイズ・重さ
エルゴノミクスマウスのサイズや重さも選ぶ際の重要なポイントです。
適切なマウスのサイズは、一人ひとりの手のサイズによって異なります。マウスが小さすぎると窮屈な使い心地になり、大きすぎるとボタンに手が届かず扱いにくくなってしまいます。
マウスの重さも使い心地に影響するので注意しましょう。スピーディーな動きや持ち運びには軽量タイプのモデルが向いています。反対に安定感のある操作を求める方には重量のあるマウスがおすすめですよ。
電源方式
エルゴノミクスマウスの電源方式には「乾電池式」と「充電式」の2種類があります。それぞれの特徴を詳しく解説するので、シーンや予算などに合わせて選んでください。
乾電池式
充電の手間がなく手軽に使用できるのが乾電池式です。
作業途中でマウスの電池が切れてしまっても、電池を交換するだけですぐ作業を再開できます。電池切れの心配をすることなく長時間作業に臨めますよ。
ただし、乾電池の必要本数によっては、マウスが重たくなってしまうこともあるので注意が必要です。持ち運びや軽快な操作を求める方は、事前に重さもチェックしておくとよいですね。
充電式
充電式は繰り返し充電して使用できるので、ランニングコストがかかりません。毎回電池を買い替え、交換する必要がなく手軽に使用できます。また、電池を使用しない分軽量なモデルが多いのも特徴です。
一方で充電が切れてしまった場合、再度使用するまでに時間がかかるデメリットもあります。どれくらい充電が持つのか、中には充電中でも使用できるモデルもあるので、そういった点も確認しておくのがおすすめです。
ボタンの数・位置
エルゴノミクスマウスのボタンの数・位置も使いやすさに大きく影響します。
エルゴノミクスマウスには、通常の左右クリックに加えて、サイドなどにさまざまな機能をもつボタンが搭載されています。戻る・進むなどブラウザ操作を短縮できるので、作業の効率化を図れますよ。
自然と触れる位置にボタンが配置されているかにも注意しましょう。余計な動きや姿勢をせずにボタンが押せるか、誤って押す場所にはないかなど、自分の手に合わせてチェックすることが大切です。
スクロールホイール
スクロールホイールとは、マウスの左右ボタンの間にある拡大・縮小ができるホイール部分を指します。長い文章を読む際、スムーズに画面をスクロールできる便利な機能です。
中には、高速スクロール機能やスクロールホイールを左右に倒せるチルトホイールを備えたマウスもあります。チルトホイールは画面を左右にスクロールできる機能です。いずれの機能も効率化を図れるので、マウスに備わっていると作業短縮に役立ちますよ。
DPI調整・ポーリングレート
ゲーミング用のエルゴノミクスマウスを検討している方は、DPI調整・ポーリングレートにも注目する必要があります。
DPIとは、マウスを動かした際にカーソルがどれくらい速く動くかを表した数値です。数値が大きいほどカーソルが速いことを指します。
ポーリングレートとは、マウスがパソコンに位置情報を送信する頻度を表す指標です。マウスの動きがどれくらい正確でスピーディーか判断する基準になります。
静音性
静音性の機能がついているかどうかも選ぶ際のポイントになります。
静音性とは、操作時にカチッといったクリック音が発生しにくい機能を指します。夜間での作業が多い方や、カフェや職場など周囲に人が多い環境で使用する方におすすめです。
マウスによっては、静音機能が左右クリックボタンのみの場合やすべてのボタンに対応している場合などに分かれているので、機能の対応範囲もしっかり確認しておくとよいですよ。
左手用・左右対称
左手で使用する場合は、左手用・左右対称のエルゴノミクスマウスをチェックするようにしましょう。
通常のエルゴノミクスマウスは、右手用に合わせて設計されています。左手で右手用のマウスを使用すると、形状やボタンの位置が手に合わず快適に使用できません。
数量は右手に比べて限られてしまいますが、効率的に作業するためにも自分の手に合ったマウスを選ぶ必要があります。
自分のPCに対応しているかも必ずチェック
エルゴノミクスマウスを購入する前に、使用するPCに対応しているかどうかを確認することも重要です。とくに、マウスが対応するオペレーティングシステム（OS）を確認しておきましょう。
ロジクールやサンワダイレクトのような主要メーカーの商品であれば、基本的にはWindowsもMacも対応しています。しかし、Mac対応のマウスでも、スクロールやホイール操作などに対応していない場合があるため注意して購入しましょう。
おすすめのエルゴノミクスマウス13選
ここからは、おすすめのエルゴノミクスマウス13選をご紹介します。フィット感や重量、サイズなどさまざまな特徴をもつ商品をピックアップしました。機能やデザイン、予算などを考慮してお気に入りの商品を選んでください。
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥8,900 |  ¥0 |
| 4/1（火） | ¥8,900 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥8,900 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥8,900 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥8,900 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥8,900 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥8,900 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥12,900 | ¥0 |
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| 3/31（月） | ¥12,900 | ¥0 |
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| 1/29（水） | ¥12,900 | ¥0 |
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| 4/2（水） | ¥8,261 | ¥0 |
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| 3/11（火） | ¥8,261 |  -¥1,719 |
| 2/27（木） | ¥9,980 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,690 | ¥0 |
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| 3/31（月） | ¥2,690 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,690 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,999 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,999 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,999 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,999 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,999 | ¥0 |
| 1/2（木） | ¥2,999 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,970 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,970 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,970 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,970 | ¥0 |
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| 4/2（水） | ¥2,999 | ¥0 |
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| 3/31（月） | ¥2,999 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,999 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,780 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,780 |  +¥280 |
| 3/31（月） | ¥2,500 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥2,500 | -¥280 |
| 2/27（木） | ¥2,780 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,780 | ¥0 |
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平均比-¥320価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥4,200 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,200 | +¥420 |
| 3/31（月） | ¥3,780 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥3,780 | +¥800 |
| 3/28（金） | ¥2,980 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,980 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,980 | +¥300 |
| 3/31（月） | ¥2,680 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥2,680 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥3,980 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,980 | +¥400 |
| 3/31（月） | ¥3,580 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥3,580 | -¥400 |
| 2/27（木） | ¥3,980 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,980 | ¥0 |
| 1/8（水） | ¥3,980 | ¥0 |
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平均比-¥488価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,964 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,964 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,964 | -¥30 |
| 3/30（日） | ¥2,994 | ¥0 |
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| 3/27（木） | ¥3,073 | +¥109 |
| 3/26（水） | ¥2,964 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥1,300 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,300 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,300 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥1,300 | ¥0 |
| 3/18（火） | ¥1,300 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
  Logicool(ロジクール) ロジクール エルゴノミック マウス LIFT M800GR |  Logicool(ロジクール) ロジクール アドバンスエルゴノミックマウス MXV1s MX Vertical |  Logicool(ロジクール) ロジクール ゲーミングマウス G403 |  Anker Anker ワイヤレスマウス |  Perixx ぺリックス ワイヤレス エルゴノミクスマウス PERIMICE-719 |  Perixx ぺリックス ワイヤレス エルゴノミクスマウス PERIMICE-713 |  Perixx ぺリックス 左手用垂直型ワイヤレスエルゴノミクスマウス PERIMICE-513L |  サンワダイレクト サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA092 |  サンワダイレクト サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MAWBT189BK |  サンワダイレクト サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA127BK |  サンワダイレクト サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MAWBT171 |  サンワサプライ(Sanwa Supply) サンワサプライ エルゴノミクスマウス MA-ERGK9 |  ヒューレット・パッカード(HP) HP ワイヤレスマウス HP 280 | |
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エルゴノミクスマウスでパソコン操作をスムーズに！
今回は、作業の効率化を図れる、エルゴノミクスマウスについてご紹介しました。超軽量設計や長期間寿命の商品など、さまざまな特徴を持つ商品があるので、本記事の内容を参考にぴったりなエルゴノミクスマウスを選んでくださいね。