かかとのケアにおすすめのクリーム10選！靴下やピーリングパックも紹介
かかとのガサガサやひび割れ対策に欠かせない「かかとクリーム」。韓国製やべたつかないタイプなどさまざまな種類があるため、どれを購入すればよいか迷ってしまいますよね。そこで今回はかかと用クリームの選び方やおすすめ商品をご紹介します。自分のかかと状態に合ったアイテムを見つけてツルツルのかかとを目指してみてください。
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かかとがひび割れ・ガサガサになる原因
まずは、かかとがひび割れたりガサガサになったりする原因について解説します。自分のかかとがどの状態に当てはまるかチェックしてみましょう。
乾燥している
かかとは皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位です。表面が白く毛羽立った乾燥状態を放っておくと症状が悪化し、ひび割れが発生してしまうこともあるので注意が必要です。
さらに、体重がかかることによって圧力が加わり歩くたびに摩擦が発生。この乾燥と刺激の繰り返しでカサカサ状態に陥りやすくなります。特にお風呂上がりは肌が乾燥しやすいため、油分が多く含まれたクリームをかかとに塗るようにしましょう。
古い角質がたまっている
かかとがガサガサしているのは、古い角質がたまっているのも原因として挙げられます。かかとは全身の体重がかかるので刺激を受けやすいパーツです。皮膚を刺激から守ろうとして角質層が厚くなっていきます。
また、かかとは皮脂が分泌されず乾燥しやすい部位なので、うるおいが足りずに肌のターンオーバーが乱れがちです。ターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に残りやすくなるため集中ケアが必要になります。
ごわごわとした角質がたまったかかとには、尿素が配合されたクリームがおすすめです。尿素は高い保湿効果があるだけでなく、タンパク質を分解する働きが期待できます。余分な角質を取り除いて新しい皮膚の生成を促し、ターンオーバーをサポートしてくれますよ。
かかと水虫になっている
かかとケアをしているはずなのに一向に改善しないのであれば、かかと水虫になっているかもしれません。水虫とは「白癬菌」（はくせんきん）というカビの一種が角質層に感染して引き起こされる病気です。
抗菌作用がある成分「テルビナフィン塩酸塩」が配合されたクリームで治療することが有効ですが、自分だけで判断せずに皮膚科で診てもらうことをおすすめします。
かかと用クリームとは
かかとクリームとは、乾燥や摩擦によってガサガサしたりひび割れたりしたかかとのケアに適したクリームのことです。美しいかかとを目指すためには、かかと用クリームによる保湿ケアが欠かせません。マッサージするようにクリームを塗りこむと肌のターンオーバーを促し、血行が良くなりますよ。
かかと用クリームには医薬品・薬用・化粧品に分類される製品があります。症状によって必要な効き目が変わってくるので、購入の際は分類を確認して選びましょう。
かかとクリーム用の分類
医薬品：かかと水虫といった病気の治療を目的とした薬のことです。厚生労働省で効果が認められた有効成分を配合しています。健康で問題のない肌には使用不可な点には注意が必要です。
薬用：効果の高い有効成分が含まれているのが特徴です。「医薬部外品」と表示されていることもあります。治したい症状が明確かつ集中してケアしたい際におすすめです。
化粧品：人体に対する作用が緩やかで、肌を健やかに保つことを目的として作られています。症状が軽い場合や毎日のケアに使用したい方におすすめです。かかとクリーム用では美容成分や保湿成分が入っていることもあります。
かかと用クリームを選ぶポイント
かかとクリームの配合成分や香り、テクスチャーなどは製品によってさまざまです。ここからは、かかと用クリームを選ぶポイントについてご紹介します。「選び方が分からない」という方は参考にしてみてくださいね。
配合成分
かかと用クリームを選ぶ際には、自分のかかと状態に合った成分が配合されているかどうかチェックが必要です。
たとえば乾燥によってガサガサしたかかとには、油分の多いクリームが適しています。ワセリンやグリセリン、シアバターといったうるおい成分に注目しましょう。
一方ひび割れているかかとには、皮膚の修復を助けるアラントインやパンテノールといった成分が配合されているクリームで改善が期待できます。
さらにガチガチに硬くなってしまったかかとには、尿素を高配合したクリームがうってつけ。尿素には硬くなった角質をやわらかくする効果があるからです。ただし、使いすぎると肌に負担がかかる可能性があるので、症状が落ち着いたら尿素濃度の少ないタイプに変更しましょう。
また、足裏は菌や汚れなどがたまりやすい部分です。毎日の入浴で清潔に保つことが基本ですが、抗菌効果のあるクリームを使うことも肌荒れ対策になりますよ。
べたつかないか
かかとクリームには、こっくりとした使用感のタイプやみずみずしいジェル状などのさまざまなテクスチャーがあります。べたつくタイプだと使いにくい場面もあるため注意が必要です。塗った後に不快感が残りにくいものを選ぶと日々のケアが快適になりますよ。
香りがよいか
かかと用クリームを選ぶ際には香りも1つの基準にしてみましょう。配合されている成分によっては、苦手な香りがあるかもしれません。不快なにおいが残ると就寝の邪魔にもなるので、継続して使用しやすい香りを選びましょう。匂いに敏感な方には無香料タイプがおすすめです。
容器の形（チューブ・スティック・ジャー）
かかと用クリームの容器には、チューブやスティック、ジャーなどの種類があります。持ち運ぶことが多いならコンパクトなチューブタイプやスティックタイプをチェックしてみましょう。
チューブタイプは塗る量を簡単に調整しやすいのがメリットです。
スティックタイプはかかとに直接塗り込むことが可能で手を汚さずに塗れるのが嬉しいポイント。
ジャータイプは大容量のものが多いため、かかと以外にもひじやひざなど乾燥が気になるパーツにも使いやすいですよ。
かかとのケアにおすすめのクリーム10選
ここから、かかとケアにおすすめのクリームを10点ピックアップしてご紹介します。配合成分やテクスチャーに着目して、自分のかかと状態に合った製品を見つけてみてください。
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(1,067件)
タイムセール商品情報
ブランド：Dr. Scholl
内容量：70g
タイプ：クリーム
原材料：水、ヒドロキシエチルウレア、エタノール、グリセリン、ペンチレングリコールなど
香り：無香料
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(933件)
商品情報
ブランド：TO-PLAN
内容量：110g
原材料：アロエベラ、グリセリンなど
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(1,112件)
商品情報
ブランド：ORIGINAL
内容量：70g
原材料：酢酸トコフェロール、アラントインなど
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(1,817件)
商品情報
ブランド：メンターム
内容量：145g
有効成分：dl-カンフル、トコフェロール酢酸エステル、ピリドキシン塩酸塩など
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(70件)
商品情報
ブランド：エーアンビー
重量：80g
成分：ホホバ油・植物性スクワランオイル・ハイブリッドヒマワリ油・キダチアロエ-2など
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(24件)
商品情報
ブランド：エバーメイト
内容量：120g
有効成分：イソプロピルメチルフェノール、グリチルレシチン酸
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(795件)
商品情報
ブランド：OPI
重量：118ml
成分：水、セテアリルアルコール、ミリスチン酸イソプロピル、ポリソルベート60、リシノレイン酸セチル、パンテノール、テオブロマグランジフロルム種子脂など
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(344件)
商品情報
ブランド：Neutrogena
重量：100g
成分：グリセリン、セテアリルアルコール、イソセチルアルコール、ジメチコン、セタノール、カラスムギ穀粒など
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(58件)
商品情報
ブランド：サカエ商事
重量：100g
成分：グリセリン、ミネラルオイル、センチフォリアバラ花水、ステアリン酸、ステアリン酸グリセリル、尿素など
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(147件)
商品情報
ブランド：フェルゼア
重量：80g
成分：尿素10.0g、グリチルリチン酸二カリウム0.5g、トコフェロール酢酸エステル0.5gなど
かかとのケアにおすすめの靴下3選
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(3,568件)
商品情報
ブラント名: 小林製薬
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :110mm×30mm×180mm
商品の重量: 50g
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(319件)
商品情報
ブランド Dr. Scholl
材質 アクリル(80%)、ポリエステル(18%)、ポリウレタン(2%)
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :75mm×66mm×160mm
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(512件)
商品情報
ブランド：ユースキン
材質：ポリエステル, アクリル, ナイロン, コットン
サイズ：105×164(mm)
おすすめのピーリングパック4選
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(160件)
商品情報
ブランド：Dr.Scholl
成分：変性アルコール、水、乳酸、尿素、グリコール酸、グリセリン、クエン酸Na、ヒドロキシエチルセルロースなど
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(11,396件)
商品情報
ブランド Summer Foot
製品サイズ 20×11×1cm：60 g
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(5,486件)
商品情報
ブランド：PERORIN
商品サイズ (幅×奥行×高さ) ：W140×H230×D3mm
成分：水・エタノール・乳酸・BG・PEG-60水添ヒマシ油・ヒアルロン酸Na・水添レシチン・セラミド3・スクワランなど
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(2,773件)
商品情報
ブランド：STAY FREE
配合成分：水、エタノール、乳酸、ＰＧ、ＰＥＧ−60水添ヒマシ油、ＢＧ、グリセリン、コメ発酵液、ビルベリー果実エキスなど
おすすめの韓国製品3選
韓国で愛用されているフットケアアイテムにも注目してみましょう。ここから、おすすめの韓国製品を3点ご紹介します。
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(64件)
商品情報
ブランド：コウンバル
容量：100g
成分：水、グリセリン、ミネラルオイル、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、セテアリルアルコール、尿素など
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(126件)
商品情報
ブランド：コウンバル
内容量：110g
成分：水、グリセリン、尿素、ミネラルオイル、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、１，２－ヘキ サンジオール、ステアリン酸など
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(15件)
商品情報
ブランド：コウンバル
サイズ ：40ml
成分：水、尿素、ＤＰＧ、クオタニウム－６０、カルボマー、ベタイン、アラントイン、パンテノール、 コメヌカエキス、ツボクサエキスなど
おすすめ商品比較表
  Dr. Scholl ドクター・ショール かかと用保湿クリーム |  TO-PLAN(トプラン) TO-PLAN かかとクリーム |  ORIGINAL ORIGINAL ももの花・薬用フットクリーム |  メンターム メンターム メディカルクリームG |  エーアンビー エーアンビー かかとにうっとりするくりーむ |  エバーメイト エバーメイト ドクターアロエ フットクリーム |  OPI(オーピーアイ) OPI プロスパ フットバーム |  Neutrogena Neutrogena 集中部分ケア インテンスリペアリッチバーム |  サカエ商事 サカエ商事 絹肌小町 ハンド＆かかとクリーム |  フェルゼア フェルゼア クリームM |  かかとちゃん 小林製薬 かかとちゃん |  Dr. Scholl ドクターショール かかと用集中保湿ソックス |  ユースキン ユースキン ヒールガード |  Dr. Scholl ドクター・ショール かかとピーリングマスク |  Summer Foot Summer Foot 足用 ピーリングパック |  PERORIN(ペロリン) PERORIN フットピーリングパックローズ |  STAY FREE STAY FREE かかとどうするんdx |  コウンバル コウンバル フットクリーム プレミアム |  DecoBay コウンバル かかと用クリーム |  コウンバル コウンバル ピーリングスプレー | |
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かかと用クリームでしっかりと保湿しよう
今回は、かかと用クリームの選び方やおすすめ商品をご紹介しました。乾燥しやすいかかとには、クリームでしっかりと保湿してうるおいを与えましょう。自分の肌悩みやライフスタイルに合ったケアアイテムを見つけて、つるつるかかとを目指してみてくださいね。