かかとのケアにおすすめのクリーム10選！靴下やピーリングパックも紹介
かかとのガサガサやひび割れ対策に欠かせない「かかとクリーム」。韓国製やべたつかないタイプなどさまざまな種類があるため、どれを購入すればよいか迷ってしまいますよね。そこで今回はかかと用クリームの選び方やおすすめ商品をご紹介します。自分のかかと状態に合ったアイテムを見つけてツルツルのかかとを目指してみてください。
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かかとがひび割れ・ガサガサになる原因
まずは、かかとがひび割れたりガサガサになったりする原因について解説します。自分のかかとがどの状態に当てはまるかチェックしてみましょう。
乾燥している
かかとは皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位です。表面が白く毛羽立った乾燥状態を放っておくと症状が悪化し、ひび割れが発生してしまうこともあるので注意が必要です。
さらに、体重がかかることによって圧力が加わり歩くたびに摩擦が発生。この乾燥と刺激の繰り返しでカサカサ状態に陥りやすくなります。特にお風呂上がりは肌が乾燥しやすいため、油分が多く含まれたクリームをかかとに塗るようにしましょう。
古い角質がたまっている
かかとがガサガサしているのは、古い角質がたまっているのも原因として挙げられます。かかとは全身の体重がかかるので刺激を受けやすいパーツです。皮膚を刺激から守ろうとして角質層が厚くなっていきます。
また、かかとは皮脂が分泌されず乾燥しやすい部位なので、うるおいが足りずに肌のターンオーバーが乱れがちです。ターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に残りやすくなるため集中ケアが必要になります。
ごわごわとした角質がたまったかかとには、尿素が配合されたクリームがおすすめです。尿素は高い保湿効果があるだけでなく、タンパク質を分解する働きが期待できます。余分な角質を取り除いて新しい皮膚の生成を促し、ターンオーバーをサポートしてくれますよ。
かかと水虫になっている
かかとケアをしているはずなのに一向に改善しないのであれば、かかと水虫になっているかもしれません。水虫とは「白癬菌」（はくせんきん）というカビの一種が角質層に感染して引き起こされる病気です。
抗菌作用がある成分「テルビナフィン塩酸塩」が配合されたクリームで治療することが有効ですが、自分だけで判断せずに皮膚科で診てもらうことをおすすめします。
かかと用クリームとは
かかとクリームとは、乾燥や摩擦によってガサガサしたりひび割れたりしたかかとのケアに適したクリームのことです。美しいかかとを目指すためには、かかと用クリームによる保湿ケアが欠かせません。マッサージするようにクリームを塗りこむと肌のターンオーバーを促し、血行が良くなりますよ。
かかと用クリームには医薬品・薬用・化粧品に分類される製品があります。症状によって必要な効き目が変わってくるので、購入の際は分類を確認して選びましょう。
かかとクリーム用の分類
医薬品：かかと水虫といった病気の治療を目的とした薬のことです。厚生労働省で効果が認められた有効成分を配合しています。健康で問題のない肌には使用不可な点には注意が必要です。
薬用：効果の高い有効成分が含まれているのが特徴です。「医薬部外品」と表示されていることもあります。治したい症状が明確かつ集中してケアしたい際におすすめです。
化粧品：人体に対する作用が緩やかで、肌を健やかに保つことを目的として作られています。症状が軽い場合や毎日のケアに使用したい方におすすめです。かかとクリーム用では美容成分や保湿成分が入っていることもあります。
かかと用クリームを選ぶポイント
かかとクリームの配合成分や香り、テクスチャーなどは製品によってさまざまです。ここからは、かかと用クリームを選ぶポイントについてご紹介します。「選び方が分からない」という方は参考にしてみてくださいね。
配合成分
かかと用クリームを選ぶ際には、自分のかかと状態に合った成分が配合されているかどうかチェックが必要です。
たとえば乾燥によってガサガサしたかかとには、油分の多いクリームが適しています。ワセリンやグリセリン、シアバターといったうるおい成分に注目しましょう。
一方ひび割れているかかとには、皮膚の修復を助けるアラントインやパンテノールといった成分が配合されているクリームで改善が期待できます。
さらにガチガチに硬くなってしまったかかとには、尿素を高配合したクリームがうってつけ。尿素には硬くなった角質をやわらかくする効果があるからです。ただし、使いすぎると肌に負担がかかる可能性があるので、症状が落ち着いたら尿素濃度の少ないタイプに変更しましょう。
また、足裏は菌や汚れなどがたまりやすい部分です。毎日の入浴で清潔に保つことが基本ですが、抗菌効果のあるクリームを使うことも肌荒れ対策になりますよ。
べたつかないか
かかとクリームには、こっくりとした使用感のタイプやみずみずしいジェル状などのさまざまなテクスチャーがあります。べたつくタイプだと使いにくい場面もあるため注意が必要です。塗った後に不快感が残りにくいものを選ぶと日々のケアが快適になりますよ。
香りがよいか
かかと用クリームを選ぶ際には香りも1つの基準にしてみましょう。配合されている成分によっては、苦手な香りがあるかもしれません。不快なにおいが残ると就寝の邪魔にもなるので、継続して使用しやすい香りを選びましょう。匂いに敏感な方には無香料タイプがおすすめです。
容器の形（チューブ・スティック・ジャー）
かかと用クリームの容器には、チューブやスティック、ジャーなどの種類があります。持ち運ぶことが多いならコンパクトなチューブタイプやスティックタイプをチェックしてみましょう。
チューブタイプは塗る量を簡単に調整しやすいのがメリットです。
スティックタイプはかかとに直接塗り込むことが可能で手を汚さずに塗れるのが嬉しいポイント。
ジャータイプは大容量のものが多いため、かかと以外にもひじやひざなど乾燥が気になるパーツにも使いやすいですよ。
かかとのケアにおすすめのクリーム10選
ここから、かかとケアにおすすめのクリームを10点ピックアップしてご紹介します。配合成分やテクスチャーに着目して、自分のかかと状態に合った製品を見つけてみてください。
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(1,043件)
タイムセール商品情報
内容量：70g
タイプ：クリーム
原材料：水、ヒドロキシエチルウレア、エタノール、グリセリン、ペンチレングリコールなど
香り：無香料
保湿性に優れた尿素誘導体を15％と高配合のため、優れた保湿力が期待できます。乾燥したかかとにも伸ばしやすいジェル状のクリームが角質層までしっかり浸透。かかと以外にもひじやひざなど足全体に使用可能です。無香料でにおいがほとんどなく、チューブタイプでサッと塗りやすいのも魅力的ですね。
角質柔軟成分や保湿成分、整肌成分がひとつになった薬用かかとクリームです。ストッキングを履くときにひっかかったり伝線したりするほどガサガサなかかとも、やわらかくスベスベな状態に導きます。油分をしっかりと補いながら保湿してくれるので、ひび割れてしまった状態のかかとにもおすすめです。
保湿成分のアロエエキスや肌荒れ防止成分のビタミンE配合した薬用フットクリームです。乾燥によるかかとの荒れ性を予防します。入浴後や就寝前にたっぷり塗布して、ひび割れの間に塗り込むようにマッサージすると効果的です。
濃厚なテクスチャーのクリームでしっかり保湿できます。有効成分dl-カンフルが肌の新陳代謝を促進するほか、肌あれ防止成分のグリチルリチン酸ジカリウムが角質層にしっかり届きます。たっぷり使える145gジャー入りで、ザラつくひじやひざなど全身にも使用可能です。
油性成分のホホバオイルや植物性スクワランオイルなどの天然成分を100％使用しています。合成界面活性剤や合成防腐剤を使用していないので敏感肌の方にもおすすめ。無香料タイプでにおいに敏感な方でも使いやすいクリームですよ。
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(24件)
商品情報
内容量：120g
有効成分：イソプロピルメチルフェノール、グリチルレシチン酸
植物成分アロエエキスが乾燥や紫外線で荒れたかかとに潤いをたっぷり与えます。 除菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールがかかとや足裏の清潔をキープ。ベタつきにくいテクスチャーで肌にスッとなじむのも嬉しいポイントです。
フェイシャルケアに使われる成分とテクノロジーをフットケアに取り入れたプロ用アイテムです。乾燥によって硬くなったかかとや角質を乳酸が柔らかく整えます。保湿バランスを良好にする、ブランド独自の複合保湿成分・アボカドリピッドコンプレックスにも注目です。
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(340件)
商品情報
重量：100g
成分：グリセリン、セテアリルアルコール、イソセチルアルコール、ジメチコン、セタノール、カラスムギ穀粒など
自然由来の保湿CICA成分ツボクサエキスを配合しています。保湿力の高いグリセリンを使用しているので、乾燥が進行したかかとやひじなどの集中部分ケアにぴったりです。こってりとしたテクスチャーながらも、肌にすぐに浸透してストレスフリーな使用感ですよ。
馬油の強力な浸透力によって肌荒れやカサつきを防ぎ、お肌がしっとり潤うクリームです。馬油は人間の皮膚によく似た成分を持っているため、肌への浸透力が高く保湿力も期待できます。チューブ入りで外出先でもサッと使いやすいのがうれしいですね。
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(142件)
商品情報
重量：80g
成分：尿素10.0g、グリチルリチン酸二カリウム0.5g、トコフェロール酢酸エステル0.5gなど
保水成分である尿素を10％配合したみずみずしいクリームです。フェルゼア独自のスムーズタッチ尿素製剤技術によって、尿素が製剤中に溶け込んでいます。尿素が溶解された状態で保たれているため、肌に塗り広げやすく快適な使用感を得られますよ。
かかとのケアにおすすめの靴下3選
履くだけでかかとをケアしてくれる靴下は乾燥対策に大活躍。ここから、かかとのケアにおすすめの靴下を3点ご紹介します。
4層構造と特殊ラバーが潤いを包み込む就寝時用ソックスです。保湿力を密封するのが特徴で、蒸発して失われやすい水分もしっかり閉じ込めます。伸縮性が高いので、どんな幅のかかとにも程よくフィットしてくれますよ。洗濯して繰り返し使えるので経済的なのもポイントです。
フットケアで世界的に有名なブランド、ドクターショールのかかと集中保湿ソックスです。6種類のオイル保湿成分を配合したジェルパットが肌表面をコーティング。水分をしっかり閉じ込めて寝ている間にかかとを潤いで満たします。
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(507件)
商品情報
材質：ポリエステル, アクリル, ナイロン, コットン
サイズ：105×164(mm)
つま先カットで通気性が良く、就寝中も快適に着用できるかかと用靴下です。抗菌防臭繊維を使用しているので、繊維上の菌の繁殖を制御できます。かかと以外に、ひじやひざなどにもぴったりなフリーサイズです。
おすすめのピーリングパック4選
かかとの角質が気になるなら、ピーリングパックもあわせて使いましょう。ここから、かかとケア用ピーリングパックのおすすめ商品を4点ご紹介します。
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(147件)
商品情報
成分：変性アルコール、水、乳酸、尿素、グリコール酸、グリセリン、クエン酸Na、ヒドロキシエチルセルロースなど
かかとにマスクを貼って流すだけで集中ケアが叶うピーリングシートです。足の甲や指先などの皮膚には影響せず、ペディキュアもしたまま使用可能。かかとの不要な角質をはがし、1～2週間ですべすべなかかとに導きます。余分な角質が無いときには穏やかなピーリングにとどめてくれるのも優秀な点です。
乾燥によって硬くなってしまったかかとに栄養を与え、角質を取り除いてくれるフットピーリングパック。皮膚科学テスト済みで、シリコンやパラフィンが100％フリーの製品です。尿素やキュウリエキスなどの天然成分を配合することでマイルドなヒーリングをサポートします。
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(5,389件)
商品情報
商品サイズ (幅×奥行×高さ) ：W140×H230×D3mm
成分：水・エタノール・乳酸・BG・PEG-60水添ヒマシ油・ヒアルロン酸Na・水添レシチン・セラミド3・スクワランなど
販売実績450万足突破のフットピーリングパックです。角質柔軟液の入った足袋を1時間履くだけの簡単ケア。お肌にやさしい乳酸成分が無理なく不要な角質を取り除きます。5種類の香りから選べるのも嬉しいポイントです。
1時間～1時間半、ひたひたの液に足を浸けるだけで驚くほど角質がむけて生まれたての足裏に！天然由来の保湿成分によって足裏全体がしっとり潤います。オレンジやアロベラエキスなど植物の力と乳酸でやさしくピーリングするので痛みの心配はありません。
おすすめの韓国製品3選
韓国で愛用されているフットケアアイテムにも注目してみましょう。ここから、おすすめの韓国製品を3点ご紹介します。
韓国で長年愛されている国民的フットクリームです。ミツバチの巣からわずかしか取れない貴重な潤い成分プロポリスとロイヤルゼリーを配合しています。尿素がかかとをしっとりと柔らかくさせ、乾燥の原因を根本からケアできますよ。
抗菌・抗酸化作用に優れたプロポリスとロイヤルゼリーを配合しています。薄い膜でコーティングして保湿しながら清潔さをキープできます。さらりとして伸びがよいテクスチャーで内側はしっとり、肌表面はさらさらでべたつきません。
天然成分が優しく角質を除去する足用ピーリングスプレーです。尿素とカンゾウ根エキスが、不要になった古い角質だけを吸着して除去します。低刺激なので毎日使用でき、肌の弱い方のケアにもぴったりですよ。
おすすめ商品比較表
  ドクター・ショール かかと用保湿クリーム |  TO-PLAN かかとクリーム |  ORIGINAL ももの花・薬用フットクリーム |  メンターム メディカルクリームG |  エーアンビー かかとにうっとりするくりーむ |  エバーメイト ドクターアロエ フットクリーム |  OPI プロスパ フットバーム |  Neutrogena 集中部分ケア インテンスリペアリッチバーム |  サカエ商事 絹肌小町 ハンド＆かかとクリーム |  フェルゼア クリームM |  小林製薬 かかとちゃん |  ドクターショール かかと用集中保湿ソックス |  ユースキン ヒールガード |  ドクター・ショール かかとピーリングマスク |  Summer Foot 足用 ピーリングパック |  PERORIN フットピーリングパックローズ |  STAY FREE かかとどうするんdx |  コウンバル フットクリーム プレミアム |  コウンバル かかと用クリーム |  コウンバル ピーリングスプレー | |
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かかと用クリームでしっかりと保湿しよう
今回は、かかと用クリームの選び方やおすすめ商品をご紹介しました。乾燥しやすいかかとには、クリームでしっかりと保湿してうるおいを与えましょう。自分の肌悩みやライフスタイルに合ったケアアイテムを見つけて、つるつるかかとを目指してみてくださいね。