美味しい味噌のおすすめ19選！市販で売っているタイプやお取り寄せなど人気のアイテムをご紹介
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私たち日本人の食卓に欠かせない「味噌」。スーパーには多くの味噌が並んでいるので、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。この記事では、美味しい味噌のおすすめの選び方をご紹介します。味噌汁にはもちろん、風味やコクを活かしてさまざまな用途で使える市販の商品を集めました。
【味噌の種類1】原料による違いと特徴
味噌の基本的な材料は、大豆、麹、塩、水の4つと、とてもシンプル。
この中で味噌の種類を決めるのが「麹」です。麹とは、蒸した米や麦などに麹菌を繁殖させたもので、発酵食品を作るうえで必要不可欠なもの。
味噌はこの麹の種類によって、「豆味噌」「麦味噌」「米味噌」の3種類に大きく分けられます。
おすすめ商品比較表
 カクキュー 八丁味噌 銀袋 |  島原の子守みそ |  日の出味噌醸造元 金紋 江戸甘味噌 |  マルサン 国産原料100%無添加赤だし |  西京白みそ 京の彩 |  伊藤商店 傳右衛門味噌 |  日本自然発酵 おいしい味噌 信州味噌 |  【料亭の味シリーズ】マルコメ 料亭の味 だし入り味噌 かつお・昆布 750g |  マルマン醸造 味噌 ふるどの天然醸造みそ 1kgカップ2個入り |  フンドーキン 生きてるあわせ 1kg |  ひかり味噌 田舎 |  マルコメ オーガニックみそパウダー 合わせだし 粉末 味噌 200g |  マルサン 信州玉井味噌 限定仕込み味噌 2kg |  マルコメ 京懐石 だし入り味噌 北海道の昆布・焼津の鰹節 650g |  南部手作り味噌 二年仕込み【500g・2個セット】 |  山高味噌 ヤマタカ 匠御膳 天然醸造みそ 750ｇ 1 個 |  ひかり味噌 円熟こうじみそ液状タイプ 340g×2本 |  ハナマルキ かるしお おいしい減塩 だし入りみそ 300g×4袋 |  マルサン 本場赤だし | |
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4.2（83件） | 4.5（351件） | 4.2（3件） | 4.1（447件） | - | - | 4.0（30件） | 4.2（831件） | 4.3（60件） | 4.4（238件） | 3.7（118件） | 4.0（292件） | 4.3（105件） | 4.3（511件） | 4.1（222件） | 4.5（116件） | 4.0（94件） | 4.0（13件） | 4.1（191件） | |
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豆味噌
豆味噌は大豆を主原料とした味噌で、大豆に麹菌を繁殖させた豆麹を使用し、1～3年ほど長期熟成したものです。
主な産地は愛知、三重、岐阜の中京地方で、代表的なのは「八丁味噌」。熟成期間が長いため、濃い赤茶色をしています。大豆由来の濃厚なコクと旨味があり、甘みは少ないのが特徴。
特有の渋みや苦みがあり、料理に使うと深みのある味わいに仕上がります。煮込むほどコクと旨みが強くなり、味噌煮込みうどんやどて煮などの料理には欠かせない味噌です。
こちらの八丁味噌は、厳選された国産大豆のみを使用し、伝統的な大木桶で仕込まれています。その結果、濃厚で深みのある旨みと、ほんのりと感じられる酸味及び渋みが特徴です。この豊かな風味は、和食料理の味わいを一層引き立ててくれますよ。
麦味噌
麦味噌は、大豆に麦麹を加えて作られた味噌です。
おもな産地は九州・中国・四国地方で、これらの地域では「田舎味噌」と呼ばれ古くから親しまれてきました。稲作の裏作として麦を栽培していたことや、温暖で米が育ちにくい気候であったことなどが要因となり、麦味噌が主流になったと考えられています。
麦味噌は麹の割合が高く、麦の甘みと香ばしい風味が特徴です。みそ汁にするとあっさりとした甘口の味わいで、もつ鍋や冷や汁などの料理にもよく合います。
長崎県の「島原の子守唄」にちなんで名付けられ、各家庭で手作りされていた時代から伝わる昔ながらの農家直伝の味噌です。濃厚で自然な甘みが特徴で、素材の旨味と麹のやさしい甘さが香り高く感じられます。みそ汁、鍋物、味噌キムチ鍋、豚汁など、さまざまな料理に合わせやすく、味噌漬けにも最適ですよ。
米味噌
米味噌は、大豆に米麹を加えて作られた味噌です。
日本で生産されている味噌のおよそ8割を占めており、各地でさまざまな味わいの米味噌が作られています。米麹や塩の量、熟成期間などで色味や風味が変化し、甘口・辛口といった味の違いが出てきます。
なかでも全国各地で作られているのが赤色の辛口味噌で、北海道から関東甲信越まで地域性のある多彩な味噌が作られています。
こちらは精選された米と大豆、食塩のみを使い、一般的な味噌よりも多い米糀の割合で作られています。砂糖や甘味料を加えずに自然な甘さを引き出し、塩分は6％に抑えられています。野菜スティックにそのままつけたり、他の味噌と組み合わせてみそ汁に使うと、素材の味を引き立てながら、コクと深みのある料理に仕上がりますよ。
合わせ味噌
合わせ味噌とは、麹の種類や産地などが異なる味噌を混ぜ合わせたもの、または複数の種類の麹を組み合わせて作った味噌を指します。
それぞれの味噌がもつ味わいが融合することで、新たな風味をもつ味噌となるのが魅力です。代表的なのが「赤だし味噌」で、豆味噌をベースに米味噌や出汁などの調味料を加えています。
こちらの商品は、豆みそのコクと旨みにこだわり、厳選された原料で作られています。豆みそに米みそを20％ブレンドすることで、豆みその強い旨みとコクを口当たりよく、さらに際立たせています。和食はもちろん、様々な料理に使える汎用性の高さも魅力のひとつですよ。
【味噌の種類2】製造法による違いと特徴
味噌は仕上がりの色でも種類が分けられ、「白味噌」「赤味噌」「淡色味噌」の3種類があります。発酵・熟成の過程で起こるメイラード反応により、味噌は褐色に変化していきます。熟成期間が短ければ淡い色合いに、長期熟成した味噌ほど濃い褐色になります。
白味噌
白味噌は米味噌の一種で、大豆に対する米麹の割合が多く塩分濃度が低いため、ほかの味噌に比べて甘みが強いのが特徴です。
熟成期間は数日から数か月と短く、白っぽい色味をしています。また、白く仕上げるために、脱皮した大豆を煮て薄皮や灰汁を取り除き、メイラード反応を抑えています。
おもな産地は、近畿地方と岡山、広島、山口、香川県です。京都の「西京味噌」が有名ですね。京都府や滋賀県などでは、お正月には白味噌仕立てのお雑煮をいただく文化があります。
「西京白みそ 京の彩」は、上品な米麹の甘みを堪能できる商品です。米を磨き、麹を育て、丁寧に仕込むことで、その独特の風味が生まれます。この白みそは、食塩以外の添加物を使用せず、自然な甘さと深い味わいが特徴で、和食料理はもちろん、様々な料理にも幅広く使用できますよ。
赤味噌
赤味噌とは赤系の味噌全般を指し、原料や製法などはさまざま。1年以上長期熟成して作られるため、濃い褐色になります。
また、大豆を高温で長時間蒸すことで大豆のたんぱく質が熱変性し、メイラード反応が起きやすくなっています。一般的には米味噌が多く、甘口から辛口まで幅広い種類の赤味噌があります。
東北地方では「津軽味噌」や「仙台味噌」など辛口のものが多いですが、全国的に見ると東京の「江戸前味噌」や徳島県の「御膳味噌」など甘口のタイプもあります。愛知県では、豆味噌のことを赤味噌と呼ぶのが一般的です。
傳右衛門味噌は、厳選された国産大豆と天日塩のみを使用し、伝統的な製法で作られた赤味噌です。大豆と天日塩だけで作られるこの味噌は、赤だし味噌汁や田楽味噌、味噌煮込みうどん、野菜炒めなど、さまざまな料理に使用できる万能調味料です。その深い旨味とまろやかなコクが料理の味を一層引き立てますよ。
淡色味噌
淡色味噌は白味噌と赤味噌の中間くらいの色味で、黄味を帯びた山吹色をしています。関東甲信越や北陸を中心にほぼ全国各地で生産されている、辛口の「信州味噌」が代表的です。信州味噌は日本で作られる味噌のおよそ40％を占めるとされ、スーパーでも多くの種類が並んでいます。
商品情報
原材料：大豆（国産：遺伝子組換えでない）、米（国産）、食塩／酒精
こちらは米麹をたっぷり使用した十割麹味噌で、お米の自然な甘みと大豆の濃厚な旨味が組み合わさり、飽きのこない味わいが特徴です。熟成後にそのまま詰められた生味噌タイプで、新鮮な風味が楽しめますよ。大豆を蒸すことで赤褐色の特徴的な味わいが、煮ることで白色のくせのない味わいがそれぞれ生まれ、料理の味を豊かにします。
市販の美味しい味噌の選び方のポイント
ここまで味噌の種類について解説してきましたが、店頭にはたくさんの種類の味噌が並んでいるので、どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。お好みの味噌を選ぶために、チェックしておきたいポイントがいくつかあります。
1.味で選ぶ
味噌には、甘口から辛口までさまざまな味わいのものがあります。味を判断するためには、まず「麹歩合」をチェックしてみましょう。
麹歩合とは大豆に対する麹の割合のことで、例えば「麹歩合7歩」と表記されていれば、大豆10Kgに対して7Kgの麹を加えていることになります。
この数字が大きいほど甘みが強くなる傾向がありますが、パッケージに書かれていない場合は原材料表示を確認してみてください。表示に「米」が先に書かれているものは、米麹を多く使っている甘めの味噌と分かります。
2.用途で選ぶ
料理によって合う味噌が変わってくるため、どんな用途で使いたいかによって選ぶのもおすすめです。
たとえば、味噌汁や魚の煮物など幅広い用途で使いたいなら、淡色味噌が向いています。甘口から辛口まで味もさまざまなので、お好みで選ぶことができますよ。
魚の西京焼きや酢味噌和えなど、素材の味と色合いを活かした料理に使うなら、色が淡く甘みのある白味噌がぴったり。
もつ煮や味噌炒めなどに使うなら、コクのある赤味噌を入れると深みのある味わいに仕上がりますよ。
3.志向で選ぶ
味噌には無添加のものや減塩タイプなどの特徴がある商品もあるので、こだわりたいポイントで選ぶのもひとつの方法です。
無添加味噌とは、大豆・米または麦・塩・水以外の原料を使わずに作られた味噌のこと。市販の味噌には、微生物の働きを抑えるための酒精（アルコール）や、アミノ酸などの調味料が添加されている商品もあります。味噌が本来持つ自然な風味を味わいたいなら、無添加タイプがおすすめです。
また、味噌の塩分が気になるという健康志向の方は、減塩タイプも検討してみてください。減塩味噌は、同種の標準的な味噌と比較した場合に、ナトリウム量を15～25％程度カットしている商品が多いです。塩分濃度を抑えると保存性が低下しますが、麹の量を多くして高温で製造することで雑菌の繁殖を抑制しています。
4.便利さで選ぶ
味噌には、液体タイプやだし入りタイプなど使い勝手の良さがうれしい商品もあります。ペットボトルに入った液状タイプは、計量が簡単で、味噌を溶く手間も省けるのがメリット。味噌汁だけでなく料理の味つけにも使いやすく、時短になりますよ。
また、だしを取る必要の無いだし入りのタイプは、味噌汁を頻繁に作る方におすすめ。味噌を溶くだけで簡単に味が決まるため、ぱぱっと味噌汁を作ることができます。このような利便性にも着目してみてくださいね。
市販の美味しい味噌！おすすめ商品12選
ここで、市販のおすすめの味噌をご紹介します。幅広い用途で使える米味噌や、だしの風味が手軽に味わえるだし入りタイプ、パウダーや液状などの便利な商品など、バリエーション豊富にピックアップしました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
商品情報
【原材料】大豆(アメリカ又はカナダ又はその他)、米、食塩、かつおエキス、かつお節粉末、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、酒精、(一部に大豆を含む)
こちらは赤系味噌をベースにかつおと昆布のだしをブレンドした、だし入り味噌です。だしの旨味と風味が手軽に味わえるので、味噌汁を簡単に作りたい方にぴったり。味噌炒めや鍋物などの味つけに使うのもおすすめですよ。
商品情報
こちらの味噌は厳選された国産の大豆と米麹を使用しており、原材料にこだわりたい方におすすめ。仕込みの後、麹菌の力で約10か月かけてゆっくりと発酵・熟成して作られています。塩角の取れた甘みのある味わいで、幅広い用途で使えますよ。
商品情報
カロリー:203kcal
原材料:大麦、大豆(遺伝子組み換えでない)、米、食塩、水飴、酒精、調味料(アミノ酸等)、漂白剤(次亜硫酸ナトリウム)、甘味料(甘草)、着色料(V.B2)
こちらは九州大分県の老舗のメーカー「フンドーキン」の合わせ味噌です。九州で親しまれている麦と米で仕込んだタイプで、まろやかな発酵香のある甘口の味わい。味噌汁はもちろん、炒め物や煮物もおいしく仕上がりますよ。
この粒味噌は、田舎味噌ならではの濃厚な旨みとコク、芳醇な香りが魅力です。大粒の麹がゆっくりと発酵し熟成されることで、深い味わいが生まれ、味噌本来の風味をしっかりと感じることができます。料理の素材を引き立て、味噌の風味を存分に楽しみたい方に特におすすめの商品ですよ。
商品情報
エネルギー:28kcal/おみそ汁一杯(8g)当たり
【原材料】有機米みそ(大豆を含む)(国内製造)、有機デキストリン、酵母エキス、かつお節粉末、昆布粉末
こちらはパウダータイプのみそで、原料には有機米味噌を使用しています。かつおと昆布の合わせだしで、味噌汁はもちろん、幅広い料理に使うことができますよ。味噌汁約25杯分の使い切りやすい容量もうれしいですね。
商品情報
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×13cm×18cm
自然豊かな信州の筑北村にある「玉井味噌」が作る限定仕込み味噌です。地域の伝統技術を継承したこだわりの味噌づくりを行っています。こちらはリュウホウという品種の大豆とコシヒカリを原料にじっくり熟成させた味噌で、麹歩合は10割と甘めの味わいです。
商品情報
エネルギー:194kcal/100g当たり
こちらは赤味噌がベースのだし入り味噌です。じっくりと熟成した信州系の赤味噌に、北海道の昆布と焼津の鰹節のだしをブレンド。風味豊かなだしの味わいを手軽に楽しめるので、おいしい味噌汁を簡単に作りたい方におすすめですよ。
商品情報
商品の形状 ペースト
ユニット数 1 個
こちらは1930年創業、岩手県八幡平にある老舗の「麹屋もとみや」が作る、国産原料を使用した味噌です。自然発酵に任せて2年間かけてじっくりと熟成させており、深い旨味と芳醇な香りが楽しめますよ。
商品情報
麹歩合10割のまろやかな甘口タイプ
丸いカップが特徴的
そのまま使える開閉式のふた付きです
こちらは明治44年創業、長野県の八ヶ岳山麓にある「山高味噌」の天然醸造味噌です。国産の大豆とコシヒカリ米を使用し、天然醸造蔵でじっくり熟成させています。麹歩合は10割で、甘みとまろやかな深みのある味わいです。
商品情報
内容量:340g×2本
商品サイズ(高さx奥行x幅):55mm×165mm×55mm
こちらは液状タイプの米味噌です。有機栽培大豆と国産米、天日塩で仕込んだこうじ味噌を使用しており、麹の甘みと風味を楽しめます。かつおと昆布のだしを加えているので、簡単においしい味噌汁が作れますよ。
商品情報
商品サイズ(高さx奥行x幅):19cm×11cm×17cm
国立循環器病研究センターが定める「かるしお」の認定を受けた、減塩タイプのだし入り味噌です。一般的な淡色辛みそと比較して、塩分を30%カットしています。枕崎産・焼津産かつお節と北海道産日高昆布をブレンドし、減塩タイプでも旨味がしっかりと感じられます。
じっくり熟成させた豆みそに、鰹と昆布のだしが効かせてあり、コクがありながらも溶けやすい特性を持つ香り豊かな味噌に仕上がっています。深い旨味と豊かな風味が特徴のこの赤だしみそは、みそ汁はもちろん、様々な和食料理にもぴったりですよ。
味わいさまざま！個性豊かな味噌を選んでみよう
味噌は原料や製法によってさまざまな種類があり、その味わいも多彩で個性豊かです。迷ったときは、まずは幅広い用途で使える淡色味噌から選ぶのがおすすめ。また、料理によって合う味噌も変わってくるので、使い分けるとレパートリーも広がりますよ。ぜひ記事を参考にしていただき、お好みの味噌を選んでみてくださいね。
日本人の食卓に欠かせない「味噌」は、原材料などが異なるさまざまな種類があります。さらに、同じ原材料でも生産している地域によって仕上がりや味わいに違いが出るため、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、味噌の種類や特徴をくわしく解説します！おすすめ商品もご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
私たち日本人の食卓には欠かせない調味料の「味噌」。何となく選んでいるという方も多いかもしれませんが、味噌にはさまざまなタイプがあり、麹の種類や色味などで味わいも異なるんです。そこで今回は、おいしい味噌のおすすめの選び方について解説します。ぜひ参考にしてみてくださいね。