2025.06.13 更新

冷凍フルーツのおすすめ13選！食べ方などタイプ別に解説

Name: 餃子の王国 冷凍マンゴー カット済
Brand: 餃子の王国
Rating: 4.1 (147 reviews)

季節を問わず好きな果物が食べられる「冷凍フルーツ」。スーパーやコンビニで手軽に購入でき、スムージーの材料やヨーグルトのトッピングなど多彩なアレンジが楽しめますよ。そこで今回は、冷凍フルーツを選ぶときのポイントとおすすめの商品をご紹介します。食べ方のタイプ別に解説していますので参考にしてみてください。

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まずは冷凍フルーツのタイプを確認しよう

冷凍フルーツには、カット・クラッシュ・ミックス・丸ごとといったように複数のタイプがあります。

そのまま食べるならカットタイプ、スムージーの材料に使うならクラッシュタイプのように、食べ方に合わせてタイプを選ぶとアレンジしやすいですよ。

選ぶ前にどのような状態で食べたいのかを決め、それに適した使い方ができる冷凍フルーツを選びましょう。

そのまま食べられるカットタイプ

冷凍フルーツをそのまま食べたいという方には「カットタイプ」がおすすめです。皮を取り除くなどした下処理がされており、一口大の食べやすいサイズにカットされています。

朝食やおやつにつまんで食べられる手軽さも魅力で、半解凍にしてサラダと和えるなどアレンジも可能です。

また、攪拌しやすい形状なのでスムージーの材料にも使えて、氷を入れなくても冷たくておいしい飲み物が作れますよ。

スムージー作りに最適なクラッシュタイプ

スムージーを作る際はカットタイプの冷凍フルーツも良いですが「クラッシュタイプ」だと、より細かく攪拌でき、なめらかな食感のスムージーが完成します。

冷凍したフルーツを粗く砕いており、「ペースト」「ピューレ」などと表示されていることもありますよ。スムージー以外にも、ジャムやフルーツソースを作るのにおすすめです。

さまざまなフルーツを楽しめるミックスタイプ

複数種類の冷凍フルーツを一度に食べたいという方は「ミックスタイプ」を選んでみてください。

たとえば、ブルーベリーとラズベリーにイチゴを混ぜたミックスベリーは、ヨーグルトやケーキのトッピングに使うと彩りもきれいに完成しますよ。

いろいろな果物が食べられるため飽きが来ないのも嬉しいですね。

まるでアイスのような丸ごとタイプ

冷凍フルーツにはブルーベリーやラズベリーのように丸ごと食べられるものはもちろん、オレンジやライチなどといった半解凍にして後から皮を剥いて食べるフルーツもありますよ。

冷凍フルーツを選ぶときのポイント

冷凍フルーツを選ぶ際は、まずは食べたいフルーツの系統を決めましょう。次に、使い方や食べる頻度に合わせた内容量かをチェックします。

冷凍フルーツには国産以外の輸入品もあるため、産地にこだわりたいという方は商品パッケージの詳細をよく確認するとよいですよ。

輸入品？国産品？産地で選ぶ

前途のとおり、冷凍フルーツには国産と海外産のものがあります。広い農地を持つ海外で栽培された果物で作られた冷凍フルーツは、大量生産が可能なため大容量なうえに安価で購入できるものが多いです。

国産の冷凍フルーツにこだわりたいという方は、奈良県産のキウイ・和歌山産のみかんといったように産地名に注目しながら選んでみてくださいね。

内容量で選ぶ

冷凍フルーツは、小容量から大容量のものまであるため、使い方に合わせて必要な内容量を決めましょう。

一人暮らしや大家族のように食べる人数によっても使用量が違ってきます。毎日冷凍フルーツを取り入れたいなら大容量、たまに食べる程度なら小容量がおすすめですよ。

ただし、冷凍フルーツは冷凍庫の開閉による温度変化に弱いため、なるべく短期間で食べ切れる内容量のものを選ぶと劣化の心配が少なく済むでしょう。

フルーツの系統で選ぶ

冷凍フルーツには、ベリー系・柑橘系・トロピカル系・ミックスなどさまざまな種類があるため、自分の好みや気分に合わせて系統を選びましょう。

ケーキにトッピングしたいものや、飲みたいスムージーの味が決まっていればいいですが、迷うときは系統違いで小容量のものをいくつかストックしておくと便利ですよ。

目的に合わせた系統で選ぶのもポイントです。気になる方は、商品パッケージの詳細もチェックしてみてくださいね。