【皮膚科医監修】ニキビ肌におすすめのクレンジング12選！選び方と人気商品をご紹介
ニキビ肌の方にとって、クレンジング選びはとても重要です。毛穴汚れや皮脂をしっかり落としながら、穏やかな使い心地のアイテムを使うことが大切。保湿力が高いクレンジングは、キュレル、dプログラムなどの人気ブランドからも多く登場しています。
そこで今回は美容皮膚科医の高畠さんにご協力いただき、ニキビ肌向けのクレンジングの選び方、クレンジング剤の使い方やスキンケア方法について解説してもらいました。
さらに、編集部がセレクトしたニキビ肌におすすめのクレンジング剤を紹介します！ニキビが気になる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
美容皮膚科医
- コスメ・化粧品
医療法人社団健麗会理事長。もこスキンクリニック吉祥寺本院を運営しつつ、SNSでは楽しく美容医療を受けられるように正しく、誠実な情報を発信。猫が大好きで、保護猫と暮らしている。
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ニキビの原因とクレンジングの重要性
ニキビの原因は、アクネ菌の増殖といわれています。思春期やストレスなどで皮脂分泌が過剰になり、そこにターンオーバーの乱れが重なると分泌された皮脂の出口がふさがってしまい、アクネ菌が増殖。アクネ菌は炎症を引き起こすので、その結果ニキビができてしまいます。
アクネ菌は皮膚の常在菌なのでどんな人の肌にも常にいますが、悪い条件が重なるとニキビを発生させてしまう菌です。ニキビをできにくくするためには、皮脂の分泌を正常にする・ターンオーバーを乱さないようにすることが重要です。
美容皮膚科医
ニキビ肌はクレンジングが大切！
ニキビがあっても毎日のメイクはやめられませんよね。むしろニキビを隠そうと、ニキビの上からコンシーラーなどを重ね塗りすることもあるでしょう。
ニキビは過剰な皮脂の出口がないことから起こります。メイクをした日はクレンジングで汚れをよく落とし、出口をふさがないようにすることが大切です。
ニキビができている部分は炎症を起こしてデリケートな状態なので、ゴシゴシこすらずにやさしく手早くクレンジングしましょう。
美容皮膚科医
摩擦を避けるようにやさしくクレンジングしてくださいね。
ニキビ肌向けクレンジングの選び方
ニキビ肌向けのクレンジングは、以下のポイントを押さえて選びましょう。通常の肌とは異なる状態なので、成分などもしっかりとチェックしてみてくださいね。
- クレンジングの種類で選ぶ
- ノンコメドジェニックテスト済み※を選ぶ
※すべての方にコメド（ニキビのもと）ができないわけではありません - 薬用化粧品（医薬部外品）を選ぶ
クレンジングの種類で選ぶ
メイク落としにはオイルやバームなどいろいろな種類があり、肌にのせたときの質感や洗浄力、肌にかかる負担がそれぞれ異なります。美容皮膚科医の高畠さんに、ニキビ肌におすすめの種類と、避けた方がよいタイプについてお聞きしました！
- オイルタイプ
- クリームタイプ
ニキビ肌はしっかり落とせる種類がおすすめ
毛穴つまりができてしまうと、そこからニキビに発展してしまいます。まずは、汚れをしっかりと落とすことが大切です。そこで、一番洗浄力が高く、汚れをしっかり落としてくれる「オイルタイプ」のクレンジングをおすすめします。
美容皮膚科医
ニキビ肌の方は、皮脂詰まりや汚れがあるので、オイルクレンジングでしっかりと汚れを落とすと良いでしょう。ジメチコンが入っているものは毛穴詰まりを出しやすいですよ。
ニキビ肌の方はニキビを隠そうと、リキッドファンデやクッションファンデなどを使って隠している方が多いと思います。それらは油分がたっぷりなので、クレンジングローションやミルクだと十分に落としきれません。
ただ、しっかりと「乳化」をして落とさないと反対に皮膚に油分が残ってニキビを悪化させてしまうことがあります。クレンジングは必ず乳化をしてから洗い流しましょう！
乾燥する方にはクリームタイプもおすすめ
オイルクレンジングだと肌が乾燥して突っ張ってしまう方には、クリームタイプのクレンジングがおすすめです。その日のメイクに合わせて使い分けるのもよいですね。
美容皮膚科医
クリームタイプは、適度に保湿をしてくれつつ、汚れも落ちやすいので使いやすいと思います。
- ジェルタイプ
- ふき取りタイプ
ジェルタイプやふき取りタイプは避ける
ジェルクレンジングやふき取りクレンジングなどは避けたほうが良いです。ジェルクレンジングの場合、水溶性成分が多く、過剰な皮脂や汚れが取れにくいです。
美容皮膚科医
ふき取りタイプは、肌に刺激を与え、ニキビの悪化やニキビ跡の色素沈着悪化につながるので、おすすめできません。
ノンコメドジェニックテスト済みをチェック
ノンコメドジェニックテストとは、使用した後に初期ニキビができにくいかどうか試すテストのこと。コメドとはニキビの初期段階のことで、毛穴が詰まっている状態を指します。白ニキビや黒ニキビとよばれることもあり、見た目は目立ちませんが触るとザラザラとした感触が特徴。コメドがあればすぐにニキビになるというわけではありませんが、アクネ菌が暴走すると赤ニキビに悪化してしまいます。
ノンコメドジェニックテスト済みだからといって絶対にニキビができないわけではありませんが、ひとつの目安として見ておくとよいでしょう。パッケージの説明部分に記載されていることが多いので、見つけられなかった場合は裏面を見てみましょう。
薬用化粧品（医薬部外品）を選ぶ
クレンジングなどのスキンケア用品は、「化粧品」と「薬用化粧品」に分類されます。2つの違いは、有効成分が配合されているかどうかです。
薬用化粧品は化粧品と医薬品の間に位置するもので、さまざまな成分が配合されています。ニキビを予防したいのであれば、有効成分が配合されている薬用化粧品を選ぶようにしましょう。
成分表示には使われているすべての成分が表示されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
【オイルタイプ】ニキビ肌向けクレンジングのおすすめ8選
ここからは、ニキビ肌向けクレンジングのオイルタイプのおすすめ商品を紹介します。
クレンジングオイルを使うときは、必ず乳化をしてから洗い流しましょう！乳化せずに落とすと、皮膚に油分が残ってニキビができる原因になってしまいます。
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平均比-¥7価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥1,080 |  ¥0 |
| 3/15（土） | ¥1,080 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,080 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,080 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,080 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,080 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,080 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,080 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥2,750 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥2,750 | ¥0 |
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平均比-¥15価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,628 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,628 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,980 | ¥0 |
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タイムセール商品情報
※すべての方にコメド（にきびのもと）ができないわけではありません。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥795 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥795 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥795 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥795 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥795 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥795 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥795 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥795 | ¥0 |
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※すべての方にコメド（にきびのもと）ができないわけではありません。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥1,980 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥1,980 | ¥0 |
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平均比-¥280価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥950 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥950 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥950 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥950 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥950 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥950 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥950 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥950 | ¥0 |
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平均比-¥284価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥660 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥660 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥660 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥660 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥660 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥660 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥660 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥660 | ¥0 |
【クリームタイプ】ニキビ肌向けクレンジングのおすすめ4選
ここでは、クリームタイプのニキビ肌向けクレンジングのおすすめ商品を紹介します。クリーム系のクレンジングは、穏やかな洗浄力で肌が弱い方でも使いやすいのが特徴です。ニキビがたくさんできているときや肌荒れしているときなど、肌への刺激を減らしたい場合におすすめのテクスチャーですよ。
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平均比-¥152価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥994 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥994 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥994 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥994 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥994 |  -¥21 |
| 3/11（火） | ¥1,015 |  +¥21 |
| 3/10（月） | ¥994 | -¥42 |
| 3/9（日） | ¥1,036 | ¥0 |
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平均比-¥169価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥840 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥840 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥840 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥840 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥840 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥840 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥840 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥840 | ¥0 |
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平均比-¥520価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥4,000 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥4,000 | ¥0 |
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商品情報
3/16現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 3/16（日） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/12（水） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/11（火） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/10（月） | ¥11,000 | ¥0 |
| 3/9（日） | ¥11,000 | ¥0 |
ニキビ肌におすすめのクレンジング剤の使い方は？
美容皮膚科医の高畠さんに、ニキビ肌の人がクレンジングをする際に注意したいポイントをお聞きしました！
- 摩擦を避けるようにやさしくクレンジング剤を広げる
- 洗い流すときは一度濡れた手で乳化させてから、洗い流す
美容皮膚科医
メイクアップを洗い落とすのは夜のみで良いと思いますが、皮脂が気になるようなら、朝に使用してもよいと思います。ただ、クレンジングをしすぎることで肌が乾燥しやすくなるので注意してくださいね。
ニキビ肌の方は、しっかりとメイクを落とそうとしてついゴシゴシとこするようにしてしまいがちです。指の力は意外と強く、デリケートな肌にとっては大きな負担となってしまいます。
ニキビ肌の方は、毛穴をきれいにすることだけでなく、肌への負担をできるだけ避けたクレンジング方法を実践することが大切です。
特にオイルタイプのものは、皮膚に油分が残るとニキビが悪化する原因にもなるので、しっかり乳化をしてから洗い流しましょう！
ニキビ肌におすすめのスキンケア方法
ニキビ肌の人がクレンジング後に行うおすすめのスキンケア方法を紹介します。
- クレンジングや洗顔後は10分以内に保湿
- 化粧水・美容液・乳液・クリームなどでしっかり保湿する
美容皮膚科医
モイスチャライザー効果のある化粧水・美容液・乳液と、エモリエント効果のあるクリームを組み合わせての保湿がおすすめですよ。
以下の記事では、ニキビ肌におすすめの洗顔料、化粧水や乳液のおすすめアイテムや選び方について詳しく紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
顔のニキビが気になるなら、抗炎症成分や殺菌成分などを配合した「ニキビ肌向けの洗顔料」がおすすめです。ふっくらとした泡で正しく洗顔すれば、スッキリきれいな毛穴へ導いてくれます。 この記事では、中学生・高校生の思春期ニキビから大人ニキビのケアにも使える洗顔料をご紹介します。 また、今回は皮膚科医の高畠さんにご協力いただき、正しい洗顔方法やおすすめの有効成分についても解説しております。ニキビケアを取り入れたい方は、ぜひ最後までご覧ください！
高校生や10代の思春期、大人まで悩まされるニキビ。繰り返しできるニキビの原因はタイプによって異なるため、肌にあったスキンケアが必要です。 本記事では、おすすめの「ニキビケア化粧水」をご紹介！プチプラで手に入る薬用ニキビケア化粧水・ドラッグストアでも手に入る医薬部外品などおすすめの人気アイテムをピックアップしました。 さらに今回は、美容皮膚科医の高畠さんのご協力いただき、敏感肌や大人ニキビなど肌質や肌悩みに合った選び方も解説。注目したい成分や「乳液は必要か？」など正しいスキンケア方法も詳しくお伝えしますので、ニキビにお悩みの方はぜひ参考にしてください。
「ニキビ用乳液」は一般的な化粧水や乳液よりも高保湿で、抗炎症成分が入っているものが多いという特徴があります。皮脂の詰まりが原因なので保湿はよくない・いらないと考える方も多いですが、原因によっては保湿をしないと悪化することも。 この記事では、おすすめのニキビ肌向け乳液をご紹介！さらに今回は、皮膚科医の高畠さんにご協力いただき、ニキビ向け乳液の選び方・ケアにおすすめの成分などを解説いただきました。 乳液選びでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
おすすめ商品比較表
  ニベア ニベア クレンジングオイル ディープクリア |  dプログラム(d program) dプログラム エッセンスイン クレンジングオイル |  キュレル キュレル オイルメイク落とし |  Attenir Attenir スキンクリア クレンズ オイル |  肌美精 肌美精 CHOI クレンジングオイル |  ONE BY KOSE(ワンバイコーセー) ONE BY KOSE ポアクリア オイル |  無印良品 無印良品 オイルクレンジング・敏感肌用 |  ミュオ ミュオ 無添加 クレンジングオイル |  NARIS UP(ナリスアップ) NARIS UP クレメ クレンジングクリーム N |  Pond's POND'S ウォッシャブルコールドクリーム |  Red B.A ポーラ Red B.A トリートメントクレンジング |  B.A ポーラ B.A クレンジングクリーム N | |
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自分に合ったクレンジングで肌の調子を整えよう
ニキビのないクリアな肌を目指すには、自分の肌に合ったクレンジング剤を選ぶことが大切です。また、ニキビは数日のケアで治るものではなく、ゆっくりと時間をかけていくもの。手のかかる特別ケアではなく、毎日の生活で無理なく継続できるものを選ぶこともポイントです。ボトルの形状や香りの有無など、見落としがちな部分も忘れずにチェックして選んでくださいね。
毛穴詰まりがニキビの原因となるので、毛穴の汚れをしっかりと落とすことが大切ですよ。