市販のうがい薬のおすすめ14選！口腔内の殺菌・洗浄・リフレッシュに

食事後や帰宅時などに便利な「うがい薬」。イソジンなどポビドンヨード配合の製品は、細菌やウイルスに作用して殺菌・消毒を発揮し、口内を清潔に保つのに役立ちます。携帯用のうがい薬も販売されているので、外出時の口内リフレッシュにも便利です。おすすめ商品とともに、妊娠中や授乳中の女性が使用する際の注意点もご紹介します。

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うがい薬は、口腔内や咽頭の殺菌・消毒・洗浄を目的として使用される製品です。ポビドンヨードを有効成分とするものが代表的です。うがい薬は、扁桃炎や咽頭炎、口内炎などの炎症を抑えたり口や喉の細菌を殺菌したりと、さまざまな用途があります。

うがい薬を使うメリットは、うがいをすると喉に付着した菌やウイルスを洗い流せることです。この洗浄により、風邪やその他の感染症の予防に役立ちます。さらに、うがいは口内の清潔保持や免疫力の向上にもつながります。

ストレスや生活習慣の乱れは免疫力の低下につながるため、うがいを習慣化することが重要です。うがいは簡単な行動ながら、健康維持に役立つ優れた予防対策といえるでしょう。

うがい薬の主な成分である塩化セチルピリジニウムやグルコン酸クロルヘキシジンなどには殺菌作用があり、口腔内の細菌を減少させることで口臭を改善します。

うがい薬では歯の汚れや歯石（プラーク）の除去はできません。うがいをするおすすめのタイミングは、歯ブラシによる清掃後に行うことです。

また、定期的な歯科検診など、総合的な口腔ケアが重要です。うがい薬は口腔衛生の一助として活用できますが、あくまでも一時的だと念頭におきましょう。

うがい薬にはいくつかの種類があり、どれを基準にして選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。ここでは、うがい薬の選び方を詳しく解説します。

うがい薬の成分を見てもよくわからないことのほうが多いでしょう。成分によっては有効作用が異なります。あなたの気になる症状を確認して、うがい薬と照らし合わせてくださいね。

塩化セチルピリジニウム（CPC）は殺菌作用を持つ陽イオン性界面活性剤です。うがい薬だけではなく、歯磨き粉や洗口液、ウェットティッシュやスプレーなどの抗菌成分として広く使用されています。

CPCは口臭の原因となる細菌を除去できることから、口腔内のケアに注目されている成分です。

ポビドンヨードは皮膚や粘膜に使える殺菌作用があり、耐性をもった細菌やウイルスにもおすすめです。ポビドンヨードが有効成分のうがい薬はヨードが溶けた特徴的な茶色をしていますよ。

妊娠中はポビドンヨードを含むうがい薬の長期使用を避けるようにしましょう。ヨードの過剰摂取は胎児の甲状腺機能低下を引き起こす可能性があるためです。

授乳中の方も同様の注意が必要です。妊娠中や授乳期のうがいは水でも十分ですが、炎症があるのなら「アズノールうがい液」などヨードを含まないうがい薬をおすすめします。

定期的に使用するなら使いやすさも大切です。「購入したのに使い勝手が悪くてなかなか減らない」ということになりかねません。ここでは風味や香り、コンパクトタイプなどそれぞれの特徴を解説します。

うがい薬の風味や香りは、使いやすさを左右する重要なポイントです。子どもでも使いやすいよう、アップルやミントなどの甘めの風味のものがおすすめです。

ただし、香りが強すぎないものも好まれるため、確認してから購入しましょう。また、大容量サイズのものは家族全員で使えて便利です。うがい薬を選択する際は、自分や家族の好みに合った風味や香り、使いやすさなどを総合的に検討することが大切です。

うがい薬を選ぶ際の使いやすさのポイントとして、容器の形状や付属の計量カップの有無をチェックするのも大切です。計量カップが付属していると正確な量を測れるため、使いすぎることはありません。

さらに、倒れにくく中身がこぼれにくい安定感のあるボトルは利便性が高いでしょう。これらの機能性を兼ね備えたうがい薬を選ぶことで、毎日継続しやすくなりますよ。

小さくて軽量なサイズなら、外出先でも手軽に持ち運べます。また、しっかりキャップができるタイプならバッグに入れても液もれを防げるでしょう。

これらの機能性を兼ね備えたコンパクトタイプのうがい薬を選べば、外出時でも手軽で衛生的なうがいが可能になります。

うがい薬を選ぶ際は、価格と容量のバランスを確認するのがポイントです。大容量の商品は1回あたりの単価が安くコスパが良いため、家族で使う場合や長期的に使う場合に適しています。

一方、一人暮らしや少人数で使う場合は小容量でも問題ありません。容量とコストパフォーマンスのバランスを考えて、自分に合ったうがい薬を選びましょう。また、収納しやすい大きさなのかもチェックしてくださいね。

うがい薬の多くは特に年齢制限は設けていませんが、ブクブクうがいができる年齢からの使用が推奨されています。子どもに使用する場合は、必ず保護者がつくようにしてください。

とはいえ、子どもが安全に使用できるよう、年齢や使用方法を確認することが大切です。また、他の医薬品との併用についても注意が必要で、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

うがい薬のおすすめ商品をご紹介します。さまざま種類があるので、自分用や家族用などに活用してくださいね。

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うがい薬は手軽に口腔内を清潔に保ち、のどの健康をサポートしてくれる便利なアイテムです。殺菌・口臭除去などに力に優れた製品を使えば、毎日のうがいが快適になりますよ。健康的な口内環境を保つためにも、ぜひうがい薬を取り入れてみましょう。