【プロが解説】酸化亜鉛フリーの日焼け止めのおすすめ16選！プチプラからデパコス・韓国コスメまでご紹介
肌への負担を軽減しながら紫外線対策ができる「酸化亜鉛フリーの日焼け止め」。ニベアやアネッサ、キュレルなどさまざまなブランドから販売され、どれを選べばよいか悩みますよね。
本記事では、酸化亜鉛フリーの日焼け止めのおすすめ商品をご紹介！ドラッグストアで買えるプチプラや、ちょっと贅沢なデパコス、人気の韓国コスメまで解説します。
さらに日焼け止めの選び方や塗り方を、コスメコンシェルジュである監修者の小川さんにお伺いしました！すぐに取り入れられる情報が満載ですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
※監修者には「選び方」について解説してもらっており、商品選定には関わっていただいておりません。
監修者
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
- コスメ・化粧品
コスメ検定特級・海外、国内エステティック資格取得。化粧品メーカー美容部員トレーナー・エステティックスクール講師・エステティックサロン コンサルティングに従事したのち、現在は実経験を通した美容情報の発信をしている。
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酸化亜鉛とは？どんな成分？
「酸化亜鉛」は、紫外線を反射・散乱させる力に優れ、UVB（肌を赤くヒリヒリさせる紫外線B波）やUVA（シワやたるみの原因となる紫外線A波）から肌をしっかり守ってくれる成分です。
紫外線防御力が高く、日焼け止めに配合されることも多い成分ですが、きしみ感やつっぱり感、金属アレルギーに反応する方も。
この特有の症状が気になる方は、酸化亜鉛フリーのタイプを選ぶことがおすすめです！
酸化亜鉛フリーのメリット「どんな人におすすめ？」
| メリット | こんな人におすすめ！ | |
|---|---|---|
| テクスチャ | 軽い・伸びが良く馴染みやすい | 乾燥気味・敏感気味な肌 |
| 仕上がり | しっとり・ムラになりにくい | 白浮きせずに満遍なく塗りたい |
| 落としやすさ | 洗い流しやすい・肌への負担は控えめ | 肌荒れ・毛穴詰まりを防ぎたい |
酸化亜鉛は、紫外線対策として優秀な一方で「敏感肌」「乾燥肌」とは相性が悪い場合があります。
肌に留まる性質を持つので、乾燥やきしみを感じる際は注意が必要です。また、皮脂と一緒に固まる傾向があることから、しっかりとクレンジングをしないと毛穴詰まりの原因になります。
酸化亜鉛フリーの日焼け止めは、このようなリスクが起きやすい乾燥肌・敏感肌の方におすすめです！
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
酸化亜鉛フリーの日焼け止めの選び方
酸化亜鉛フリーの日焼け止めは、以下の点を考慮して選んでみましょう！
成分表をチェックしよう｜酸化亜鉛・保湿成分は入ってる？
- 「酸化亜鉛」の記載がないか
- 「保湿成分」が配合されているか
酸化亜鉛フリーの日焼け止めを探す第一歩として、パッケージ裏面の成分表に「酸化亜鉛」の記載がないことを確認しましょう。
乾燥肌の方はセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分が配合されたものを選ぶと、紫外線による乾燥ダメージを防ぎやすくなります。
紫外線カット力で選ぼう｜「SPF」「PA」の数値に注目
酸化亜鉛フリーの日焼け止めを選ぶ際には、「SPF」と「PA」の値をチェックしましょう。
- 日常生活：SPF30・PA++程度でOK
- レジャー・イベント：SPF50・PA++++あると便利
SPFとは、肌に赤みや炎症を起こし、黒化させやすくする紫外線波をガードする指数のことです。最高値は50で、51以上のものは「SPF50+」と表示されています。
PAは、肌の弾力を失わせてしわやたるみなどの老化を促進させる紫外線をガードする指数となっています。「+」の数で表示され、「PA++++」が最高値です。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
ただし、SPFやPAの数値が高いほど肌負担が大きくなることも。その場合は「刺激控えめ」「敏感肌用」と記載のある処方も検討してみましょう。
肌への負担も考慮しよう｜テクスチャ・石鹸で落とせるかどうか
- テクスチャは好みの仕上がりでOK
- 肌の負担を抑えるタイプは「石鹸で落とせる」「微粒子から守る」
チリやホコリ、花粉の付着をガードする処方を選ぶと、肌荒れのリスクを軽減できます。石鹸で落とせるタイプなら肌負担を抑えられ、クレンジングも楽になるでしょう。
しっとりタイプやさらさらタイプ、トーンアップタイプなど、テクスチャや好みの仕上がりで選ぶのも使いやすくて便利です。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
石鹸で落ちるタイプは肌負担を抑えられる反面、汗や皮脂で落ちやすいことも。こまめな塗り直しを意識して、密着力をアップさせることが大切です。
酸化亜鉛フリーの日焼け止めのおすすめ16選
酸化亜鉛フリーの日焼け止めの選び方について解説してきましたが、ここからは商品の中でもおすすめの日焼け止めをご紹介します。
ドラッグストア、韓国コスメ、デパコスなど、商品によってSPF、PAの値や価格帯、使い心地はさまざま。ぜひ商品を検討して、今後の購入の参考にしてくださいね！
【ドラッグストア】手軽に手に入る酸化亜鉛フリーの日焼け止め
酸化亜鉛フリーの日焼け止めは、ドラッグストアでも豊富な種類の商品が販売されています。ブランドによって価格やUVカット率もさまざまです。
自分の肌の悩みに合わせながら、使いやすいタイプを選んでいきましょう！
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥2,508 |  ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,508 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,508 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,508 | ¥0 |
| 3/13（木） | ¥2,508 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,508 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,508 | ¥0 |
| 1/3（金） | ¥2,508 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,320 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,320 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,320 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,320 | ¥0 |
| 1/3（金） | ¥1,320 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,320 | ¥0 |
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平均比-¥42価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥1,570 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥1,570 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,570 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,570 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥1,570 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥1,570 | ¥0 |
| 3/23（日） | ¥1,570 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,570 | ¥0 |
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平均比-¥137価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥936 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥936 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥936 |  +¥94 |
| 3/31（月） | ¥842 | ¥0 |
| 3/19（水） | ¥842 |  -¥368 |
| 2/27（木） | ¥1,210 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,210 | ¥0 |
| 1/3（金） | ¥1,210 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥1,980 | +¥334 |
| 4/1（火） | ¥1,646 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,646 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥1,646 | +¥17 |
| 3/27（木） | ¥1,629 | -¥17 |
| 3/26（水） | ¥1,646 | +¥18 |
| 3/25（火） | ¥1,628 | ¥0 |
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平均比-¥120価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥864 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥864 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥864 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥864 | ¥0 |
| 3/19（水） | ¥864 | -¥145 |
| 2/27（木） | ¥1,009 | ¥0 |
| 2/25（火） | ¥1,009 | -¥69 |
| 1/29（水） | ¥1,078 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥2,590 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,590 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,590 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,590 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥2,590 | +¥40 |
| 3/29（土） | ¥2,550 | +¥450 |
| 3/28（金） | ¥2,100 | ¥0 |
| 3/23（日） | ¥2,100 | ¥0 |
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平均比-¥79価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥665 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥665 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥665 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥665 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥665 | ¥0 |
| 2/17（月） | ¥665 | -¥95 |
| 2/8（土） | ¥760 | -¥46 |
| 1/29（水） | ¥806 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥990 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥990 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥990 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥990 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥990 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥990 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥990 | ¥0 |
| 1/3（金） | ¥990 | ¥0 |
【韓国コスメ】メイク相性も良好な酸化亜鉛フリーの日焼け止め
韓国コスメは、カラーバリエーションの豊富さが魅力。自分の肌の色や悩みに合わせて選べるので、くすみやシミなどを隠しながらしっかりと紫外線対策ができます。
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4/3現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,980 | +¥495 |
| 3/31（月） | ¥1,485 | ¥0 |
| 3/21（金） | ¥1,485 | -¥495 |
| 2/27（木） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,980 | ¥0 |
| 1/3（金） | ¥1,980 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥2,300 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,300 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,300 | +¥460 |
| 3/31（月） | ¥1,840 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥1,840 | -¥460 |
| 3/27（木） | ¥2,300 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥2,300 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥74価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥2,750 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,750 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,750 | +¥430 |
| 3/31（月） | ¥2,320 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥2,320 | -¥430 |
| 3/27（木） | ¥2,750 | -¥110 |
| 3/26（水） | ¥2,860 | ¥0 |
| 3/25（火） | ¥2,860 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥210価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥1,330 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥1,330 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥1,330 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,330 | -¥20 |
| 3/30（日） | ¥1,350 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥1,350 | -¥20 |
| 3/28（金） | ¥1,370 | -¥20 |
| 3/27（木） | ¥1,390 | ¥0 |
【デパコス】プラスアルファ機能がうれしい酸化亜鉛フリーの日焼け止め
デパコスは高品質な日焼け止めが多く、SPF、PAの高い商品が豊富に揃っています。ブランドによっては下地として使えるものや、香りが広がるものもありますよ。
さまざまなブランドを見比べて、ぜひ好みのものを見つけてみてください。
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4/3現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥215価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥3,080 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/5（水） | ¥3,080 | ¥0 |
商品情報
4/3現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥23価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/3（木） | ¥2,888 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,888 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,888 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,888 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,888 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,888 | ¥0 |
| 1/3（金） | ¥2,888 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥2,888 | ¥0 |
酸化亜鉛フリーと一般的な日焼け止めに大きな違いは？
酸化亜鉛フリーの日焼け止めでも、紫外線カット力に大きな違いはありません。
どのタイプの日焼け止めも「SPF値」や「PA値」によって紫外線の防御力が評価されているので、酸化亜鉛が入っていなくても、記載されている数値通りの対策が期待できます。
酸化亜鉛のほかにも、紫外線をガードする成分はさまざまです。たとえば、酸化チタンなどの散乱剤や紫外線吸収剤をうまく組み合わせることで、しっかりと紫外線をブロックできます。
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
酸化亜鉛フリーでも紫外線カット力は変わらないので、自分に合うものを選んで心地よく使ってくださいね。
酸化亜鉛フリーの日焼け止めを使った正しい塗り方
酸化亜鉛フリーの日焼け止めを使うときは、「塗り直し」と「塗り方」がポイントです。
塗るタイミングは「外出の30分～1時間前」
日焼け止めは、外出する30分〜1時間前に塗ることで、肌にしっかりと密着してくれます。塗った後は、乾かしてからメイクを始めると化粧崩れも防げるのでおすすめです。
少し手間をかけることで、紫外線から肌を守る力が高まります。
塗り直しは「2～3時間を目安に」
酸化亜鉛フリーの日焼け止めは、一般的な日焼け止めよりも落ちやすい傾向があるため、2〜3時間おきに塗り直しをしましょう！
外で過ごす時間が長く、汗をかくことが多い日には、こまめに塗り直すことで紫外線から守る力を発揮できます。「石鹸で落ちる」タイプは、汗や皮脂からも落ちやすいので、意識的に塗り直しましょう。
塗り方のコツは「適量を均一に広げる」
塗り方のコツは、適量を顔全体に均一に広げることが大切です。
パール2粒分程度を手の甲にとり、中指薬指で、両頬、額、鼻、あごの順に5点置きします。頬や額など広い部分に先にのせると、塗り広げるときにムラになりにくく、余った分を小さい部分（鼻・顎）になじませることで、厚塗りを防げるのでおすすめです。
そして、内側から外側に向かって丁寧に伸ばします。紫外線が当たりやすい部分である「頬や額、鼻先」は重ね塗りしておきましょう！
コスメコンシェルジュ/エステティシャン
伸びがよく、なめらかなタイプは少ない量でも顔全体に伸ばすことができます。しかし、少なすぎると防御力を十分に得られないので、重ね塗りをして調整しましょう。
化粧下地タイプ・香り付きは毎日に使いやすさをアップ！
化粧下地として使える日焼け止めは、メイクの時短はもちろん、下地だけでは守りきれない紫外線からも肌をガードしてくれます。
塗り心地が気になる方は、スキンケア発想の日焼け止めがおすすめです。重ね塗りができるものであれば、汗や皮脂によるメイク崩れ防止にも役立ちます。
日焼け止め特有の匂いが気になる方は、香りつきの日焼け止めがおすすめです。香料入りのものであれば、フローラルや石鹸などさまざまな種類の香りがあるため、日焼け止めを使う時間も楽しくなります。
おすすめ商品比較表
  アネッサ(ANESSA) アネッサ パーフェクトUVスキンケアジェルNA |  オルビス(ORBIS) ORBIS サンスクリーン(R) フリーエンス |  キュレル キュレル 潤浸保湿 UVエッセンス |  メラノCC メラノCC ディープデイケアUV乳液 |  イハダ イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク |  ニベア ニベア UV ディープ プロテクト＆ケア ジェル |  紫外線予報 紫外線予報 UVさらさらジェル |  スキンアクア スキンアクア トーンアップ UV エッセンス |  無印良品 無印良品 日焼け止めミルク |  TIRTIR TIRTIR マスクフィットサンクリーム |  ANUA ANUA ドクダミシルキー モイスチャーサンクリーム |  d'alba Piedmont ダルバ トーンアップサンクリーム |  d'alba Piedmont ダルバ マイルドサンクリーム |  コースアールエックス(Cosrx) COSRX アロエ スージング サンクリーム |  JILL STUART JILL STUART エブリデイブライト UVプロテクター |  アクセーヌ アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトフィット | |
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酸化亜鉛フリーの日焼け止めで紫外線から肌を守ろう！
酸化亜鉛フリーの日焼け止めは、紫外線から肌を守りながら肌への負担も軽減できる便利なアイテム。紫外線は年中通して放射されているため、どの時期でも紫外線ケアは大切です。ドラッグストアやECサイトなど、さまざまな場所で購入できるので、自分の肌に合うものを選んでみてくださいね。
酸化亜鉛フリーの日焼け止めは洗い流しやすいので、毎日の洗顔での肌への負担を抑えることができます。毛穴詰まりのリスクも減らせますよ。