呼吸しやすいマスクのおすすめ10選！暑い夏やスポーツをするときにもぴったり
マスクを快適に着用するためには、呼吸のしやすさが大切です。そこでこの記事では「呼吸しやすいマスク」に注目しながら、マスクの種類や素材について解説します。不織布の使い捨てのものや繰り返し洗えるもの、暑い夏に適したスポーツ用のマスクなど、おすすめ商品も合わせてご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
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マスクの種類
マスクには大きく分けて、平型とプリーツ型、立体型の3つの種類があります。呼吸のしやすさで選ぶなら、プリーツ型か立体型がおすすめですよ。ここからはそれぞれの特徴を解説します。
平型
ガーゼマスクとも言われる平型マスクは、口と鼻をガーゼでぴったり覆う形状をしています。ガーゼの肌触りがやわらかく、肌に優しいといった特徴もありますよ。細かい目の布を使ったものなら、花粉や粉塵などが入り込むのを効率よく防いでくれるでしょう。
一方で、隙間なく口元を覆うため会話をするとズレやすく、呼気で結露してくると息苦しさを感じるなどのデメリットも。呼吸のしやすさや会話のしやすさを考えると、日中の着用よりも自宅での使用に向いていると言えるでしょう。
プリーツ型
プリーツ型は、口や鼻にあたる布の部分にプリーツが入っているものです。プリーツになっている部分は布に余裕があるため、会話をしてもズレにくく、マスクと口の間に適度な隙間が生まれて呼吸がしやすいといった特徴があります。
口の動きに合わせてプリーツが縦に伸びて幅が変わるので、顔にフィットしやすく、顎までしっかり覆えるでしょう。
また、使い捨ての商品であれば種類が豊富で、お出かけ先でも購入しやすいというメリットがあります。
立体型
人の顔の形に合わせて立体的に作られているのが立体型マスクです。顔とマスクの間に隙間ができにくい構造のため、会話をしてもズレにくいといった特徴がありますよ。
もうひとつの大きな特徴は、予め呼吸しやすい余裕が作られていることです。口や鼻の周辺がマスクの内側に付かないようになっているので、リップなどのメイクがマスクで落ちてしまうのを防げるでしょう。
中央から二つに折ってコンパクトに持ち運べるのもうれしいポイントです。
マスクの素材
ここまでご紹介したようにマスクの種類には3つのタイプがありますが、素材にもさまざまなものが使われています。ここからはガーゼや不織布、ウレタンの3種類の素材について解説します。
保湿できるガーゼ
マスクの素材の中でも主に平型で使われているのが、目の粗い布を重ねて作られた綿のガーゼです。
ガーゼは軽くやわらかな手触りが特徴です。保湿性や保温性に優れているので口元にあてることで喉の乾燥を防いでくれるでしょう。ガーゼの間に粉塵を防ぐフィルタを挟めるタイプも販売されていますよ。
洗って繰り返し使用できますが、縮みやすく、使用中に水に濡れると乾きにくいといったデメリットもあります。
使い捨てが基本の不織布
使い捨てタイプのマスクに多く使われているのが不織布です。不織布とはその名の通り、繊維を織って作るのではなく繊維を樹脂等で固めたり、圧着したりして布状にしたものです。通気性や保湿性などを自由に調節でき、マスクに適した素材が作れます。
マスク用の不織布は価格が安いため、使い捨てを基本として使われています。洗うと繊維が傷んでしまうので、その都度新しいものを使用するようにしましょう。
洗えるウレタン
洗って繰り返し使えるタイプのマスクに多く使われているのが、スポンジのような生地のウレタンです。
ウレタンは、プラスチックと同じような成分で作られています。強度が高く、伸縮性にも優れているといった特徴がありますよ。
比較的形を保ちやすいので、立体型で顔の形にフィットするマスクも多く販売されています。カラーやデザインも施しやすく種類が豊富なので、おしゃれなマスクが選べるのも魅力です。
マスクのサイズの測り方
マスクを選ぶ際に「大きめ」「ふつう」「小さめ」といったサイズ選びで迷ったことがある人も多いのではないでしょうか。マスクを正しく装着するには、顔の大きさに合わせたサイズ選びが大切です。ここでは自宅で簡単にできるマスクのサイズの測り方をご紹介するので、参考にしてくださいね。
1．親指と人差し指で90度のL字型を作り、親指の先を耳の付け根のマスクの紐がかかる場所にあてます。
2．指で90度のL字型を保ったまま、人差し指を鼻の付け根から1cm下のところにあてて、人差し指と親指の対角線の距離を測ります。
- 9～11cm…子ども用
- 10.5～12.5cm…小さめ
- 12～14.5cm…ふつう
- 14cm以上…大きめ
参考：一般社団法人日本衛生材料工業連合会「マスクのサイズの測り方」
呼吸しやすいマスク6選
ここからは、呼吸しやすいおすすめのマスク6選をご紹介します。先ほどご紹介したサイズの測り方を参考に、顔にフィットする使いやすいマスクを見つけてくださいね。
通気性のよい特殊不織布である「トレミクロン」を採用した呼吸しやすいマスクです。3層構造のフィルタが花粉やウイルス飛沫、PM2.5などの入り込みを防いでくれるでしょう。鼻にフィットしやすいワイヤー入りで、装着時にズレる心配が少なくなりますよ。
高通気素材を使用しているため、着用時のムレが少なく爽快な付け心地を保てるのが特徴です。ウイルス飛沫や花粉の侵入を防ぐフィルタには、超極細の不織布である「メルトブローン不織布」を採用しています。幅広のやわらかフィットの耳掛けは、耳が痛くなりにくいので仕事中やお出かけなどの長時間装着する際にもおすすめですよ。
MIR 3D 不織布 息がしやすいマスク
顔の形にぴったりフィットしてメガネが曇りにくくメイクが落ちにくいのがうれしい立体型のマスクです。太めの耳紐で長時間装着しても耳の負担が少ないですよ。豊富なカラーから選べるので、ファッションや気分によって好みの色を楽しめるのも魅力です。
マスクのセンター部分にワイヤーが入っており、口元に空間を作れるマスクです。空間を自分で調節できるので、呼吸がしやすくなるでしょう。使い捨てタイプで1枚ずつ個別包装されているので、持ち運びにも便利ですよ。3段プリーツタイプの立体構造で、顎の下までしっかり覆えるのもうれしいポイントです。
Amazonカスタマーレビュー
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(3,553件)
タイムセール商品情報
サイズ：W175×H90mm
スタイル：不織布マスク
特徴：ノーズフィッター
太さの違う繊維を組み合わせた「ナノエアー」という不織布を使用することで、通気性を保てるのが特徴です。高い通気性が口元の温度の上昇を抑えるので、蒸し厚さが軽減されますよ。口元に快適な隙間を作れるセンターワイヤー入りで、呼吸がしやすくなっています。痛くなりにくい耳ひもや頬との隙間を低減する両端Vカット加工など、機能性に優れたマスクと言えるでしょう。
トレミクロンフィルタを使用し、口元の通気性を保ちやすくなっている3D立体型のマスクです。不織布の静電気を利用したフィルタ機能が粉塵や花粉などを付着させて絡め取り、マスクの中に入り込まないようになっていますよ。持ち運びやすい個別包装のため、予備としてバッグの中に入れておくのにもぴったりです。
呼吸しやすいスポーツ用のマスク4選
スポーツの際にマスクを着用する場合は、息苦しさの軽減と呼吸のしやすさが大切です。ここからは速乾性に優れた商品や、通気性が高くスポーツの妨げになりにくいマスクをご紹介します。
生地の部分に不織布の約10倍の通気性を持つ「ダブルラッセル」を使用しており、スポーツをしている際の息苦しさを和らげるマスクです。フィット感を高める2wayストレッチ素材の耳紐は、運動をしている間のズレを防げるでしょう。口元にまとわりつかない立体設計のため、結露による不快感を軽減してくれますよ。
肌着メーカーが開発した、繰り返し洗って使えるタフな素材が特徴のスポーツ用マスクです。やわらかなメッシュ生地が顔にしっかりフィット、通気性が高く長時間の使用でも快適に使えるでしょう。シンプルなデザインなので、オフィスや学校での使用にもぴったりですよ。
Amazonカスタマーレビュー
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(1,144件)
商品情報
サイズ （M）W110×H150mm
特徴 スポーツ、ゴルフ、普段用
体の熱や汗を逃して、ドライな状態を保つスポーツに適したマスクです。顎を支点にするためマスクがほどよく上下に動き、息苦しさを軽減してくれるという特徴がありますよ。マスクの下部にあるゴム紐部分にあごをあてながら、鼻と口を覆うようにして装着します。耳紐はアジャスター付きで長さを調節できるので、さらにフィット感が増すでしょう。
運動時に息がしやすいメッシュタイプのマスクです。スポーツをしている際もエチケット的にマスクが必要というシーンにぴったりですよ。抗菌防臭加工が施されている生地が使用され、洗濯に強いのもうれしいポイント。呼吸のしやすさを重視しているため、人の多い場所や病院などでの使用には不向きです。
おすすめ商品比較表
  レック 呼吸のしやすさを考えた マスク |  エリエール ハイパーブロックマスク ムレ爽快 |  ピップヘルス プリーツガード 呼吸快適マスク |  アイリスオーヤマ ナノエアーマスク |  HANASSIA ハナッシア エア プリーツマスク |  ザムスト マウスカバー スポーツ用 |  エアイーゼ スポーツマスク |  デサント MOVESPORT スポーツマスク |  マシュール スポーツマスク | |
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呼吸しやすいマスクで息苦しさを軽減しよう！
長時間マスクを使用するときやスポーツの際に着用する場合には、フィット感や呼吸のしやすさが大切です。不織布を使った使い捨てタイプや洗えるタイプ、スポーツ用などシーンに合わせたマスクを使って、装着時も快適な状態を保ちましょう。