2024.05.08 更新

ルイボスティーのおすすめ15選！ティーパックタイプやペットボトルタイプなど

健康志向の方や美容意識の高い方に注目されている「ルイボスティー」。ネットやスーパーで気軽に購入できる市販品も豊富で、茶葉やティーパック、ペットボトルなどがあります。本記事ではルイボスティーの選び方やおすすめ商品をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

この記事で紹介されている商品

伊藤園ヘルシールイボスティーティーバッグ

Amazon

楽天市場

Yahoo!

茶つみの里オーガニックグリーンルイボスティー

トワイニングルイボスセレクション

もっとみる

ルイボスティーとは？魅力を解説

ルイボスティーは、南アフリカ共和国で採取されるハーブから抽出したお茶のことです。ルイボスは、南アフリカのなかでもセダルバーク山脈近辺にしか生えない希少な植物で、その葉は針のような形状で赤褐色をしているため、ルイボスティーも赤みがかった色をしています。

紅茶のような甘みと風味があり、苦味が少ないのが特徴です。カフェインも含有していないため、子供や妊娠・授乳中の方も飲みやすく、就寝前も飲むことができます。また、健康や美容に役立つとされるポリフェノールが豊富なほか、ミネラルもたっぷり含んでいるのも魅力です。

紅茶や緑茶、ウーロン茶などと似ていますが、ルイボスティーは茶の木の葉は使用していないため、原料の時点で大きく異なっています。

ルイボスティーの選び方

ネットショップや店頭でルイボスティーを探すと、いろいろな種類の商品が販売されているため、何を選べばよいか迷ってしまいますよね。

ここからは、ルイボスティーを選ぶ際におさえておきたい5つのポイントについてご紹介します。

1.種類
2.フレーバーの有無
3.淹れ方のタイプ
4.水出しが可能か
5.コスパ

以下で詳しく解説しているので、自分にぴったりのルイボスティー選びの参考にしてみてくださいね。

1.ルイボスティーの種類で選ぶ

ルイボスティーは、使用する茶葉が発酵されたものかどうかで味わいが異なってきます。発酵した茶葉はレッドルイボス、発酵させていない茶葉はグリーンルイボスと呼ばれています。それぞれの特徴を以下で説明しているので、気になる方はチェックしてみてください。

レッドルイボス（発酵茶葉）

レッドルイボスティーは、茶葉を発酵する過程で甘みが加わるため、グリーンルイボスティーと比べ香りや味わいが濃厚。レッドルイボスという名の通り、赤い色をした茶葉で渋みが少なく、比較的飲みやすくなっています。

市販されているルイボスティーはこのレッドルイボスティーが主流で、種類や価格も豊富なので、好みに合うものを選んでみてはいかがでしょうか。

グリーンルイボス（未発酵茶葉）

グリーンルイボスティーは未発酵の茶葉を乾燥させて作られています。緑茶のようなさっぱりとした風味が魅力で、甘味が少なく、食後のお口直しにもぴったり。

グリーンルイボスの魅力は青々しい香りですが、個性が強く、人によっては苦手に感じるかもしれません。

レッドルイボスに比べると生産量が少なく、市場に出回っている量も多くはありません。また、価格も高い傾向にあります。

2.フレーバー付きのルイボスティーも

ルイボスティー特有の香りが苦手な方は、フレーバー付きのタイプを選んでみてはいかがでしょうか。

たとえば、バニラやキャラメルのような甘さのあるフレーバーは、デザート感覚で飲めるので、ダイエット中の方にも向いています。ローズやレモンなどさわやかなフレーバーのルイボスティーは気分転換したいときや目覚めの一杯としてもおすすめ。

いろいろなフレーバーのルイボスティーが販売されているので、お気に入りのものを見つけてみましょう。

3.淹れ方などのタイプで選ぶ

ルイボスティーも、市販の緑茶や紅茶と同様、いろいろな淹れ方ができる商品が販売されています。

手軽に淹れられるティーバッグや、風味をじっくり引き出せる茶葉タイプ、水やお湯と混ぜるだけのパウダータイプ、蓋を開ければすぐに飲めるペットボトルタイプがあるので、用途やシーンに合わせて使い分けると良いでしょう。

ティーパックタイプ

1～2杯分を淹れたり、家族や友人とティータイムを楽しんだりするときには、ティーバッグタイプが便利。1杯分量の茶葉がティーバッグに入っているので、ティーポットやカップに入れて熱湯を注ぐだけで簡単においしいルイボスティーが淹れられます。ルイボスティーならではの豊かな香りが楽しめるのも魅力と言えるでしょう。

好みの濃さに調節しやすく、使用後はパックを捨てるだけなので、手軽で衛生的なのも嬉しいですね。

茶葉タイプ

多めに作りたいときや、いろいろな使い方がしたい方は、茶葉タイプのルイボスティーを選ぶとよいでしょう。

大量に作りたいときは、茶葉を市販のお茶パックに入れて水に入れ煮出します。1～2人分を淹れたい場合は、茶こしに1杯分量の茶葉を入れてお湯を注ぐだけです。

ルイボスティーは緑茶や麦茶と比べると割高ですが、茶葉タイプはティーバッグやペットボトルなどと比べるとリーズナブルなので、節約したい方にも適しているでしょう。

パウダータイプ

パウダータイプのルイボスティーは、水やお湯に粉末を溶かすだけですぐに飲めるのが特徴。ホットはもちろん、アイスティーにしてもおいしく飲めます。

1杯分がスティックタイプになっている商品が主流で、オフィスや旅行先などに携帯しやすいのもポイント。水やお湯を入れたマイボトルでもルイボスティーを気軽に楽しめます。

他のタイプに比べるとやや割高ですが、いろいろな使い方ができるのは魅力的ですね。

ペットボトルタイプ

ペットボトルタイプのルイボスティーは、淹れたり混ぜたりする手間が必要なく、すぐに飲むことができます。麦茶や緑茶などに比べると種類は少ないものの、最近は健康志向の高まりとともに店頭で見かけることが増えてきました。1本単位で買えるので、味見をしてみたい方にもぴったり。

ペットボトルタイプは長期保存ができるので、ルイボスティーを手軽に飲み続けたい方や一人暮らしの方、防災用の備えとしてもおすすめです。

4.水出しができるかチェック

アイスでルイボスティーを飲むことが多いなら、水出しできるティーバッグもチェックしておきましょう。商品によっては水出し専用のものや、水出し・お湯出し両用のものがあるので、風味の違いを試してみるのも良いかもしれません。

ただし、水出しは抽出に時間がかかってしまうのがデメリットです。3時間以上かかることがほとんどなので、就寝前に仕込んでおくようにしましょう。

最近は、マイボトル（300ml程度）に適したサイズの水出し用ティーバッグもあり、持ち運んでいる間においしいルイボスティーが作れるようになっています。

5.毎日飲むならコスパも大事

ルイボスティーは緑茶や麦茶などと比べると価格が高い傾向があります。健康や美容のために毎日飲み続けたいと考えているなら、無理なく続けやすい価格のものを選ぶのも大切です。

安い商品であっても容量が少なければかえって割高になる場合もあるので、価格を比較する際は必ず1gあたりの金額で比較するようにしましょう。

ちなみに、ルイボスティーのなかでも割安なのは茶葉タイプで、ティーバッグタイプやパウダータイプは割高かもしれません。