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キッズ用ランニングシューズのおすすめ9選!子どもの足をサポートするアイテム

キッズ用ランニングシューズのおすすめ9選!子どもの足をサポートするアイテム

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スポーツはもちろん普段使いにもぴったりな「キッズ用ランニングシューズ」。安定性や軽量性などの機能にこだわって作られており、カラーやデザインのバリエーションが豊富です。そこで今回は、女の子・男の子兼用キッズ用ランニングシューズのおすすめをご紹介します。選び方についても解説するのでぜひ参考にしてください。

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キッズ用ランニングシューズの特徴

一般的なシューズとは異なり、キッズ用ランニングシューズは体への衝撃や負担を和らげる工夫が施されているのが特徴です。地面や足に接するミッドソールとアウトソールにクッション性の高い素材を使用したり、特殊な構造にしたりすることで負担を軽減してくれます。

また、やわらかくて軽いものが多く、活発に走ったり動いたりしても疲れにくいのも魅力です。スポーツはもちろん、通学や遊びなど普段使いとしてもおすすめですよ。

キッズ用ランニングシューズの選び方

キッズ用ランニングシューズはさまざまなブランドから販売されており、種類が豊富なのでどれを選べばよいか迷いますよね。選ぶ際は、次の4つのポイントをチェックしましょう。

  • サイズ
  • 安定性
  • 履き心地や機能性
  • 価格

それぞれ詳しく解説します。

1.子どもに合ったサイズで選ぶ

キッズ用ランニングシューズを選ぶ際に最も大切なポイントは、子どもに合ったサイズで選ぶこと。子どもの足の発達を妨げないためにも、足の横幅や大きさなどにフィットするものを選ぶようにしてくださいね。

つま先1cm程度の余裕があるとベスト

キッズ用ランニングシューズのサイズは、シューズを履いた際につま先に1cm程度の余裕があるかどうかを目安にして選びましょう。子どもの足はすぐに大きくなるためサイズに余裕を持って選びがちですが、サイズが大きすぎると靴擦れの原因になったり子どもの足を痛めたりする可能性があります。

とはいえ、つま先に余裕がないと指が圧迫されてしまうため、1cm程度のスペースを確保することが大切です。半年に1回を目安にサイズを測り、成長にあわせて買い換えるようにしてくださいね。

横幅サイズ(ワイズ)もチェック

サイズ選びの際は、足先部分の横幅(ワイズ)にゆとりがあるかどうかもチェックしましょう。足の指が動かしにくいと筋肉の発達を妨げる恐れがあり、転倒や疲労の原因にもなってしまいます。

なお、キッズ用ランニングシューズはサイズが同じでもブランドやモデルによって横幅が異なる場合があるので注意が必要です。幅狭タイプか幅広タイプかも子どもによって違うので、子どもの足幅を計測してぴったりな横幅のものを選びましょう。

甲の高さが合っているかチェック

ランニングシューズを履いた際の安定性は甲のフィット感によって大きく左右されます。足幅と同じように甲の高さも人によって異なるため、甲部分の高さもチェックしましょう。

足へのフィット感を高めたいなら、甲の高さを調整できるものがおすすめです。靴紐タイプなら部分的に高さを細かく調節できますよ。まだ自分で靴紐を結ぶのが難しい子どもには、ワンタッチで開け閉めできるテープタイプが適しています。

2.安定性をチェック

サイズ選びに次いで重要なのが安定性です。安定性が高いと動きやすくなるだけでなく、足を守ることにもつながります。ソールのクッション性やかかと部分の硬さをチェックし、安定性の高いものを選びましょう。

ソールのクッション性が良いか

子どもは走ったりジャンプしたりと活発に動くことが多いため、足にかかる衝撃を和らげるためにクッション性の高さも重要なポイントです。クッション性が高いものは足への負担を軽減してくれるので、長時間の歩行やスポーツにも適しています。

ただし、ソールがやわらかすぎると安定性に欠け、地面に着地した際に足がぐらついて足首や膝などを痛めてしまう場合も。クッション性と安定性のバランスを考慮して選んでみてくださいね。

かかと部分に適度な硬さがあるか

ランニングや歩行の際はかかとから地面に着地するため、かかとに最も負担がかかりやすくなります。かかとへの負担を軽減するためにも、かかと部分に適度な硬さがあるかをチェックしましょう。ヒールカウンターを内蔵しているものならホールド感が高く、やわらかい子どもの足を衝撃から保護してくれるのでおすすめです。

3.履き心地や機能性で選ぶ

ランニングシューズを普段使いとしても使いたいなら、履き心地や機能性もチェックしましょう。軽量で滑りにくく衝撃を吸収してくれるものだと足への負担を軽減してくれるので、通学で毎日履く場合にもぴったりです。

軽量感

シューズが重いと足に余分な負担がかかってしまうため、できるだけ軽量なものがおすすめです。とはいえ、軽量でもかかとやソールが薄いと足に衝撃が加わりやすくかえって負担になってしまいます。軽量なもののなかでも、クッション性や安定性の高いものを選ぶことが大切です。

衝撃吸収

ランニングシューズで快適に動くためにも、足への衝撃をしっかり吸収してくれるものを選ぶのがポイントです。特にランニングをする際は足裏だけでなく膝や腰にも衝撃が加わるため、衝撃を和らげてくれるものを選ぶのがおすすめです。長時間走っても疲れにくくなるので、毎日の通学にも適していますよ。

滑りにくさ

軽量性やクッション性などに加えて、滑りにくさも重要です。滑りにくいものだと地面をしっかりと掴みやすく、力強く蹴り出せます。ランニングシューズの滑りにくさは靴底を確認しましょう。ブランドやモデルによって靴底にさまざまな工夫が施されており、グリップ力を高めているものや滑りにくいものがあるのでチェックしてみてくださいね。

4.コスパ的に安い?価格をチェック

ランニングシューズは価格帯が幅広いので、コスパを考慮して選びましょう。安価なものでもすぐに履き潰れてしまうものだと頻繁に買い換える必要があり、かえって費用がかさんでしまいます。耐久性が高いものを選べば長く履き続けられるのでおすすめです。

男の子・女の子兼用ランニングシューズ9選

ここからは、男の子・女の子兼用のキッズ用ランニングシューズおすすめ9選をご紹介します。カラーやデザインのバリエーションが豊富なので、子どもの好みにあわせて選んでみてくださいね。

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ニューバランス キッズシューズ YK570

商品情報

ブランド:ニューバランス
アッパー素材:人工皮革/合成繊維
ソール素材:ゴム底

弾力性・軽量性のあるミッドソールと耐久性・グリップ性に優れたラバーを使用しており、安定感のある履き心地です。履き口部分は足を入れやすくなっており、かかと部分のループがスムーズな着脱をサポートしてくれます。

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ニューバランス キッズランニングシューズ NB HANZO V3

商品情報

ブランド:ニューバランス
アッパー素材:人工皮革/合成繊維
ソール素材:ゴム底

非対称のアッパーは屈曲性とサポート性があり、快適に速く走りたい小学校低学年の子どもにぴったりのランニングシューズです。ラバーソールに手裏剣パターンとギザギザパターンを施すことでグリップ力を高めており、耐久性やクッション性にも優れていますよ。

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プーマ ランニングシューズ スピードモンスター PL

商品情報

ブランド:プーマ
中敷き:100% テキスタイル
アウトソール:100%ラバー
アッパー:53.49% 合成繊維, 46.51% テキスタイル

メッシュ仕様のアッパーがやわらかく足にフィットし、軽量で快適な走り心地が魅力です。つま先やかかとにあしらわれたプーマキャットがアクセントになっており、豊富なカラーバリエーションから子どもの好みにあわせて選べます。

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アシックス ランニングシューズ PATRIOT 13 PS

商品情報

ブランド:アシックス
インナーソール素材:合成樹脂
アッパー素材:合成繊維/合成樹脂/人工皮革

やわらかな足当たりと剥がれにくいアウターソールが特徴で、スポーツはもちろん普段履きにもぴったりなランニングシューズです。中敷きには左右を区別しやすいイラストがプリントされており、スムーズに着用できますね。

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アディダス スニーカー テンソー ラン

商品情報

ブランド:アディダス
ソール素材:ゴム底/合成繊維底
外装素材:メッシュミックス
クロージャータイプ:面ファスナー
耐水レベル:非防水

アッパーにリサイクル素材を50%以上使用しており、環境にも配慮されたランニングシューズです。耐久性の高いEVAユニットソールを採用し、活発な子どもの動きを妨げることなくサポートしてくれます。

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ニューバランス キッズランニングシューズ フレッシュフォーム 650

商品情報

ブランド:ニューバランス
アッパー素材:人工皮革/合成繊維
ソール素材:ゴム底
クロージャータイプ:面ファスナー

面ファスナー仕様で着脱しやすく、かかと部分のループがスムーズな着脱をサポートしてくれます。ニューバランスならではのNロゴデザインがおしゃれで、豊富なカラーバリエーションから子どもの好みにあわせて選べますよ。

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ニューバランス キッズランニングシューズ NB Hanzo J v6 Lace

商品情報

ブランド:ニューバランス
アッパー素材:人工皮革/合成繊維
ソール素材:ゴム底
クロージャータイプ:レースアップ
耐水レベル:非防水

スムーズに足入れしやすいかかとの形状になっており、タン裏の通気穴がシューズ内の蒸れを抑えてくれます。アウトソールはグリップ性と耐久性に優れており、スポーツやランニングに使うのにもぴったりです。

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アディダス ランニングシューズ コアファイト 2.0

商品情報

ブランド:アディダス
素材:合成繊維/合成皮革
アウトソール:合成底

ソフトなクッションの上に通気性に優れたアッパーを組み合わせ、足に優しくフィットしてくれます。アウトソールはグリップ力が高く、濡れた地面から滑らかなハードコートまでさまざまなシーンでのスポーツに活躍してくれますよ。

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アディダス ランニングシューズ アクティブライド 2.0 マリメッコ

商品情報

ブランド:アディダス
外装素材:合成繊維・合成皮革
クロージャータイプ:プルオン
耐水レベル:非防水

マリメッコの特徴的なプリントにアディダスならではのスリーストライプスが施されており、個性的なデザイン性が魅力です。スリッポンタイプでスムーズに着脱でき、伸縮ストラップが足にフィットしてくれます。

全9商品

おすすめ商品比較表

ニューバランス キッズシューズ YK570

ニューバランス キッズランニングシューズ NB HANZO V3

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アシックス ランニングシューズ PATRIOT 13 PS

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ニューバランス キッズランニングシューズ フレッシュフォーム 650

ニューバランス キッズランニングシューズ NB Hanzo J v6 Lace

アディダス ランニングシューズ コアファイト 2.0

アディダス ランニングシューズ アクティブライド 2.0 マリメッコ

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キッズ用ランニングシューズで遊びやスポーツを楽しもう

キッズ用ランニングシューズのおすすめ商品と選び方をご紹介しました。キッズ用ランニングシューズは機能性が高く、スポーツはもちろん通学や遊びなどの普段使いとしても活躍してくれます。ぜひこの記事を参考にして、子どもに合うランニングシューズを見つけてみてくださいね。

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