足が疲れにくいスニーカーのおすすめ18選！立ち仕事にも使えるおしゃれなデザイン

立ち仕事の多い仕事や長時間歩かなければならないときは、「足が疲れにくいスニーカー」を履くのがおすすめです。足への負担を軽減する工夫が施されているので、歩き回っても疲れにくいですよ。この記事では、足が疲れにくいスニーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ぜひ最後まで読んでくださいね。

※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

足が疲れにくいスニーカーとは、足への負担がかかりにくく、快適な履き心地のスニーカーのことです。立ち仕事や長時間の歩行でも、地面からの衝撃を吸収し、足に負担がかからないように守ってくれます。衝撃吸収機能や高いクッション性、軽量さなどさまざまな機能が備わったものもあるので、自分にあったものを選んでくださいね。以下では疲れにくいスニーカーの選び方を解説しているので、チェックしていきましょう。

立ち仕事で疲れにくいスニーカーを選ぶ際は、足への負担が軽減されるような工夫が施されているものを選ぶことが大切です。「靴底に衝撃吸収機能付き」「履いた時の安定感」「インソールのクッション性」「靴の重さ」「おしゃれなデザイン」の5つのポイントに注目してみてくださいね。

靴底が衝撃吸収機能付きの靴は、地面からの衝撃を吸収し、足への負担が軽減されて疲れにくくなります。衝撃吸収機能とは、アーチサポートで土踏まずを支える形状になっているものです。ただし、クッション性能が高すぎると地面からの反発が得にくくなり、着地の際の安定感が損なわれる可能性もあるため注意が必要です。

靴を履いて立った時に姿勢が安定していると、体に余分な力がかからず足が疲れにくくなります。足裏のアーチをサポートしてくれる機能が備わっていたり、地面を踏みしめた時のグリップ性に優れていたりするものは、安定感があり長時間使用しても疲れにくいですよ。

立ち仕事で疲れにくいスニーカーを選ぶ際は、インソールのクッション性にも注目してみてください。厚めで反発性があるものやふっくらとしているインソールは、クッション性が高く足への負担が軽減されます。立ち仕事で体重が足にかかっても、衝撃を吸収してくれるので疲れにくくなるでしょう。靴の中に手を入れてインソールを指で押してみると、クッション性がわかりやすいですよ。

PUMA(プーマ)

プーマ ランニングシューズ アンザラン ライト

Amazonカスタマーレビュー

4.2

Amazonカスタマーレビュー

(8,516件)

タイムセール

参考価格-Amazon

¥4,901（税込）-24%

参考価格¥6,490

Amazon4,901詳細

Amazon Prime対象商品

商品情報

SoftFoam+インソールは、やわらかくクッション性に優れているのが特徴で、足への負担を軽減してくれます。メッシュアッパーで通気性に優れているため、運動時にもムレにくく履き心地は快適ですよ。シンプルなデザインなので、さまざまな場面にマッチし、ランニングだけでなく普段使いもしやすいでしょう。サイズ展開やカラーバリエーションが豊富で、メンズ・レディースのどちらにも適したデザインです。

Amazon4,901詳細

Amazon Prime対象商品

靴の重さでも、立ち仕事での疲れにくさが異なります。一般的なスニーカーは片足約400g程度の重さがあり、なかには片足500gを超えるものもありますが、片足300g以下にすると足元が軽く感じて疲れにくくなるでしょう。なかには片足200g以下のものもあるので、好みの履き心地から選んでくださいね。

おしゃれなデザインも重要なポイントです。仕事中に快適でありながら、見た目もおしゃれなら気分も上がり、モチベーションが高まりますよね。最近のスニーカーは、機能性とデザイン性を両立したモデルが多く、快適な履き心地とスタイリッシュなデザインを兼ね備えています。

シンプルでカジュアルなデザインを選べばどんなスタイルにも合わせやすく、仕事以外でも使えるので、コーディネートの幅が広がりますよ。

長時間歩いても疲れにくいスニーカーは、「足へのフィット感」「ソールの硬さ」「靴底の滑りにくさ」「軽量さ」の4つのポイントを押さえておくことが大切です。それぞれのポイントの重要性を理解し、自分にぴったりのスニーカーを選びましょう。

足にフィットしているスニーカーを選ぶと、長時間歩いても疲れにくくなります。足幅がきつかったりぶかぶかだったりするものは避け、しっかりフィットする足幅のスニーカーを選んでくださいね。足幅に合わせるとサイズが大きくなってしまう場合は、インソールを入れるとフィットしやすいですよ。

また、足の甲やかかともきちんとフィットしているか確認しましょう。足の甲も足幅同様に、圧迫感を感じた際にはサイズを上げるようにしてくださいね。かかとがフィットしていないものは、歩行時にかかとが浮いてケガの原因になる可能性があります。さらに、地面を蹴る時に力が伝わりにくく疲れやすくなるでしょう。かかと周りが硬い素材で作られていると、安定感が増して歩きやすくなりますよ。

長時間歩いても疲れにくいスニーカーを選ぶ際には、ソールの硬さにも注目してみてください。ソールが硬くて屈曲性に劣っているものは、足の動きを妨げてしまい疲れやすくなってしまいます。靴のつま先とかかとを持ち、軽い力でも折り曲がるものを選ぶと、歩行がスムーズになりやすいですよ。長距離を歩く場合は、屈曲性に優れたスニーカーを選んでくださいね。

靴底が滑りにくさも、長時間歩いても疲れにくいスニーカーを選ぶ際の重要なポイントです。滑りやすい靴底はスムーズな歩行を妨げるだけでなく、ケガの原因になる可能性もあります。ゴムのような滑りにくい素材やグリップ力のあるデザインが施されている靴底のスニーカーを選ぶのがおすすめですよ。

長時間歩くときは、軽量なスニーカーを選ぶようにしましょう。足は全体重を支えているため負担が大きくかかっていますが、さらにスニーカーの重さが加わり履いているだけでも疲れやすくなります。そのため、靴の重量が重いものよりも、軽いもののほうが足への負担も軽減されますよ。ただし、重さには好みがあるので、心配な方は試着してみてくださいね。

adidas(アディダス)

アディダス ランニングシューズ コアランナー

Amazonカスタマーレビュー

4.2

Amazonカスタマーレビュー

(3,819件)

タイムセール

参考価格-Amazon

¥5,478（税込）-17%

参考価格¥6,600

Amazon5,478詳細

楽天市場詳細

商品情報

メーカー独自の「Cloudfoamミッドソール」を搭載したランニングシューズは、クッション性とソフトな履き心地でランニング中の足をサポートします。ラバーアウトソールにより、トラックやランニングコース、芝生の上を走るときもグリップ性に優れているので、走行効率を高めてくれますよ。27cmの片足の重量は約286gと軽量で足への負担を軽減してくれるのもうれしいですね。

Amazon5,478詳細

楽天市場詳細

ここからは、疲れにくいスニーカーのおすすめ商品をブランド別にご紹介します。それぞれの特徴を解説するので、自分の求めている条件にあったものを見つけてくださいね。

asics(アシックス)

アシックス ナースシューズ CAREWALKER 700

Amazonカスタマーレビュー

4.5

Amazonカスタマーレビュー

(461件)

タイムセール

最安値-Amazon

¥6,664（税込）-7%

参考価格¥7,200

Amazon6,664詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場6,732詳細

Yahoo!9,360詳細

商品情報

腰や膝に痛みを抱えがちな介護士のため、足元からサポートできるように、グリップ力や安定性に着目して開発されたスニーカーです。介護士の動作を研究し、辛さが軽減できるような構造になっており、踏ん張りやすく安定性にも優れていますよ。通常の歩行では脱げにくいクロージャーですが、フィット性があり脱ぎ履きしやすい仕様です。

Amazon6,664詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場6,732詳細

Yahoo!9,360詳細

asics(アシックス)

アシックスウォーキング ロングウォーキング GEL-RIDEWALK

Amazonカスタマーレビュー

4.1

Amazonカスタマーレビュー

(135件)

タイムセール

参考価格-Amazon

¥16,084（税込）-19%

参考価格¥19,800

Amazon16,084詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場詳細

Yahoo!詳細

商品情報

メーカー独自のミッドソールフォーム材のなかでも、特に軽量性とクッション性に優れた素材である「FF BLAST PLUS」を採用しています。カーブ上のガイドソールにより、歩行時の足首の屈曲が減り、足首やふくらはぎ周りのエネルギー消費が抑えられるので、スムーズな歩行をサポートしてくれますよ。また、フラットゾーンを設けることにより、転がりすぎが制御されてウォーキングにぴったりな仕様になっています。

Amazon16,084詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場詳細

Yahoo!詳細

1. アシックスのおしゃれなスニーカー16選！メンズ・レディースにわけてご紹介

1. ニューバランスのレディーススニーカーのおすすめ14選！おしゃれな厚底モデルも

PUMA(プーマ)

プーマ ランニングシューズ プーマ テイパー

Amazonカスタマーレビュー

4.0

Amazonカスタマーレビュー

(1,509件)

タイムセール

最安値-Amazon

¥4,246（税込）-41%

参考価格¥7,150

Amazon4,246詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場5,005詳細

商品情報

プーマ独自の技術である「IMEVA」の軽量でクッション性に優れたミッドソールは、地面からの衝撃を吸収し疲れにくい設計です。メッシュアッパーで通気性をよくし、ラバーアウトソールで滑りにくい工夫が施されているなど、履き心地にもこだわっています。27cmの片足の重量は約286gで、足への負担がかかりにくい軽量さも魅力です。

Amazon4,246詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場5,005詳細

adidas(アディダス)

アディダス ランニングシューズ GLX 6 LIU99 IE8150

Amazonカスタマーレビュー

4.2

Amazonカスタマーレビュー

(5,420件)

タイムセール

最安値-Amazon

¥6,408（税込）-10%

参考価格¥7,150

Amazon6,408詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場6,435詳細

商品情報

ミッドソールはバネのようなクッション性があり、衝撃を吸収し足への負担を軽減してくれるランニングシューズです。長時間の歩行や通勤時も、足をしっかりサポートしてくれます。グリップ力に優れたラバーアウトソールやシューレースクロージャ―など、アスリートのための機能性を備えていながら、カジュアルなデザインで普段使いもしやすいですよ。特徴のあるカラーなので、個性をアピールすることもできますね。

Amazon6,408詳細

Amazon Prime対象商品

楽天市場6,435詳細

ナイキ

ナイキ レボリューション 6 ネクスト ネイチャー メンズ ロード ランニングシューズ

タイムセール

参考価格-楽天市場

¥5,280（税込）-20%

参考価格¥6,600

楽天市場5,280詳細

商品情報

このスニーカーはシンプルなデザインと心地よさを兼ね備えています。通気性のよいメッシュを前足部と履き口に配置し、やわらかいフォームミッドソールが快適な履き心地を提供します。シューズの着脱が簡単に行えるところも大きな魅力のひとつですよ。

楽天市場5,280詳細

1. ナイキのランニングシューズのおすすめ10選！レベルに合った選び方も解説

記事内紹介順レビューの高い順価格の安い順

チェックした商品のみ表示する

asics(アシックス) アシックス ランニングシューズ JOLT 2 メンズ	PUMA(プーマ) プーマ ランニングシューズ アンザラン ライト	new balance(ニューバランス) ニューバランス ランニングシューズ ME432	無印良品 MUJI 疲れにくい撥水スニーカー	PUMA(プーマ) プーマ スニーカー コートポイント バルク VULC V2	adidas(アディダス) アディダス ランニングシューズ コアランナー	asics(アシックス) アシックス ナースシューズ CAREWALKER 700	asics(アシックス) アシックス スニーカー GEL-QUANTUM 180 VII	asics(アシックス) アシックスウォーキング ロングウォーキング GEL-RIDEWALK	new balance(ニューバランス) ニューバランス ウォーキングシューズ Fresh Foam 880 v6	new balance(ニューバランス) ニューバランス ランニングシューズ M411	PUMA(プーマ) プーマ ランニングシューズ プーマ テイパー	adidas(アディダス) アディダス スニーカー アドバンコート EE7690	adidas(アディダス) アディダス ランニングシューズ GLX 6 LIU99 IE8150	ナイキ ナイキ レボリューション 6 ネクスト ネイチャー メンズ ロード ランニングシューズ	ナイキ ナイキ MOTIVA モティバ MDV1237	SKECHERS(スケッチャーズ) スケッチャーズ スニーカー Elite Flex メンズ	ORiental TRaffic(オリエンタルトラフィック) オリエンタルトラフィック シューレースストッパースニーカー
Amazonカスタマーレビュー
4.2（18,532件）	4.2（8,516件）	4.2（3,378件）	4.1（23件）	4.2（3,825件）	4.2（3,819件）	4.5（461件）	4.2（19件）	4.1（135件）	4.4（832件）	4.2（2,817件）	4.0（1,509件）	4.1（25,820件）	4.2（5,420件）	-	-	4.3（9,890件）	3.9（106件）
最安値 最安値：ECサイト、公式サイトを比較した際の最低販売価格（割引がある場合は適用後のもの）を指しています。 参考価格：ECサイト、公式サイト上での希望小売価格、参考小売価格表示を指しています。 詳しくは購入ページでの表記詳細をご覧ください。
¥12,800 Amazon詳細	タイムセール ¥4,901-24% 参考価格¥6,490 Amazon詳細	¥6,490 Amazon詳細	¥3,990 楽天詳細	¥5,390 Amazon詳細	タイムセール ¥5,478-17% 参考価格¥6,600 Amazon詳細	タイムセール ¥6,664-7% 参考価格¥7,200 Amazon詳細	-	タイムセール ¥16,084-19% 参考価格¥19,800 Amazon詳細	¥13,200 Amazon詳細	¥6,490 Amazon詳細	タイムセール ¥4,246-41% 参考価格¥7,150 Amazon詳細	-	タイムセール ¥6,408-10% 参考価格¥7,150 Amazon詳細	タイムセール ¥5,280-20% 参考価格¥6,600 楽天詳細	¥10,989 楽天詳細	¥6,490 楽天詳細	¥2,450 楽天詳細
購入リンク
Amazon12,800 Yahoo!	Amazon4,901	Amazon6,490	Amazon 楽天市場3,990	Amazon5,390 楽天市場 Yahoo!5,390	Amazon5,478 楽天市場	Amazon6,664 楽天市場6,732 Yahoo!9,360	Amazon	Amazon16,084 楽天市場 Yahoo!	Amazon13,200 楽天市場 Yahoo!13,200	Amazon6,490 楽天市場6,490 Yahoo!6,490	Amazon4,246 楽天市場5,005	Amazon 楽天市場	Amazon6,408 楽天市場6,435	楽天市場5,280	楽天市場10,989 Yahoo!10,989	Amazon6,700 楽天市場6,490 Yahoo!	Amazon 楽天市場2,450

足が疲れにくいスニーカーは、足に負担がかかりにくくなるようにさまざまな機能が備わっています。ウォーキングやランニング、仕事や普段使いなど、着用シーンによってそれぞれに適した機能やデザインを選び、快適な歩行をサポートしましょう。

1. スニーカー用のゴム紐おすすめ6選！結び方やデメリットについても解説

2. スニーカーの靴紐おすすめ12選！おしゃれな通し方やほどけにくい結び方も解説