おすすめの選び方・商品が
見つかる情報サイト
Switchの運動・体感ゲームおすすめ17選！運動不足を解消しよう

Switchの運動・体感ゲームおすすめ17選！運動不足を解消しよう

自宅での手軽な運動にぴったりな「Switchの運動ゲーム」。ニンテンドーが開発したこれらのソフトはゲームをしながら自然と体を動かすことができ、運動不足解消に役立ちます。本記事では、おすすめのSwitch用運動・フィットネスゲームソフト17選をご紹介します。ご自身に合ったタイトルを選ぶ参考にしてください。

※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

ダイエットや筋トレにはSwitchの運動・体感ゲームがおすすめ

リモートワークやオンライン授業が一般化し、運動不足を感じている方が増えています。そんな方におすすめなのが、任天堂が販売するNintendo Switch用の運動系ゲームソフトです。これらのゲームを通じて、自宅にいながら楽しく体を動かすことができます。

ヨガやダンス、卓球など豊富なメニューの中からお好みのものを選んで体感できますし、何より、忙しい日常でも、自分のペースで取り組むことができ、健康的なライフスタイルをサポートしてくれます。

運動量の多さや身体への負荷を考慮しながら、あなたに合った運動ゲームを見つけてみましょう。

Switchの運動・体感ゲームおすすめ17選

ここからは、Switchで楽しみながら体を動かせる、おすすめゲームソフト17選をご紹介します。

Nintendo Switch Sports Switch

Amazonカスタマーレビュー

4.4

Amazonカスタマーレビュー

(6,241件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥4,718（税込）-14%
参考価格¥5,478

商品情報

Joy-Conを使って直感的に操作し、ボウリングやテニスなど全8種目のスポーツを楽しめるゲームソフトです。家族や友人との対戦はもちろん、オンラインで世界中のプレイヤーとも競えます。キャラクターカスタマイズやプロリーグなど、多彩な遊び方ができるのも魅力ポイントです。
リングフィット アドベンチャー -Switch

Amazonカスタマーレビュー

4.5

Amazonカスタマーレビュー

(21,947件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥7,473（税込）-6%
参考価格¥7,980

商品情報

こちらは、専用の「リングコン」と「レッグバンド」を使用し、全身を動かしながらプレイするゲームソフトです。ファンタジー世界を冒険する「アドベンチャー」モードや、気軽に楽しめる「ミニゲーム」など、多彩な遊び方で楽しく運動できますよ。体を動かしながらゲームを楽しむ新しいスタイルのフィットネスプログラムです。
Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ

Amazonカスタマーレビュー

4.4

Amazonカスタマーレビュー

(3,889件)

出典:
最安値
Amazon：
¥4,973（税込）

商品情報

Joy-Conを使って、リズムゲーム感覚で本格的なエクササイズが楽しめます。運動不足解消のため、自宅で気軽に体を動かせるのが魅力です。前作から新しい楽曲やコース、インストラクターが追加され、2人同時プレイにも対応。アラーム機能や難易度調整など、継続しやすい工夫も充実しています。
Fit Boxing (フィットボクシング)

Amazonカスタマーレビュー

4.2

Amazonカスタマーレビュー

(2,997件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥3,073（税込）-52%
参考価格¥6,380

商品情報

累計出荷台数本数が100万本を超える、初心者から上級者まで幅広く楽しめるゲームソフトです。体を動かすパーソナルプログラムに加え、豪華声優陣が魅力的なインストラクターとして登場し、やる気を引き出します。ダイエットや体力強化などの目的に応じたプランや鍛えたい部位別のエクササイズのほか、ゲーム難易度の調整も可能で、運動不足の解消に役立つでしょう。
FiNC HOME FiT

Amazonカスタマーレビュー

4.0

Amazonカスタマーレビュー

(238件)

出典:
最安値
Yahoo!：
¥5,320（税込）

商品情報

こちらは、様々な格闘技の動きを取り入れた運動不足解消ソフトです。Joy-Conを使って体を動かし、有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく行えます。トレーナーが日替わりでぴったりのメニューを提案し、継続をサポート。「マイレポート」機能で成果を可視化できるので、モチベーション維持に役立ちます。ダイエットや健康維持など、目的に合わせて楽しくフィットネスに取り組めるゲームです。
ファミリートレーナー

Amazonカスタマーレビュー

3.8

Amazonカスタマーレビュー

(449件)

出典:
タイムセール
参考価格-Amazon
¥3,528（税込）-36%
参考価格¥5,478
Amazon3,528詳細

Amazon Prime対象商品

商品情報

「ファミリートレーナー」は、全身を使って楽しむフィットネスゲームソフトです。Joy-Conを装着した「レッグバンド」を使用し、15種類のアトラクションで体を動かします。トロッコやカヌーなど、バラエティ豊かな遊びを通じて運動不足を解消できますよ。瞬発力や反射神経を鍛えるメニューも用意されており、その日の状態に合わせてトレーニングを選択可能。毎日の継続を促すスタンプ機能も搭載されています。
Amazon3,528詳細

Amazon Prime対象商品

マリオ&ソニック AT 東京2020オリンピック

Amazonカスタマーレビュー

4.3

Amazonカスタマーレビュー

(1,831件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥3,984（税込）-40%
参考価格¥6,589

商品情報

オリンピック競技を楽しみながら体を動かすことができるゲームソフトです。陸上や水泳などの競技を通じて、運動不足を楽しく解消でき、ゲーム感覚で遊べます。オンライン対戦にも対応しているので、世界中のプレイヤーと競い合いましょう！
マリオゴルフ スーパーラッシュ -Switch

Amazonカスタマーレビュー

3.8

Amazonカスタマーレビュー

(1,602件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥2,580（税込）-57%
参考価格¥5,980

商品情報

ゴルフゲームを楽しみながら、運動不足を解消しつつ体を動かすことができるゲームソフトです。スイング操作でゴルフクラブを振る感覚を楽しめるほか、ニンテンドーならではの個性豊かなキャラクターと共に、フィットネス感覚で対戦を楽しむことができます。最大4人でのオンライン対戦も可能です。
マリオテニス エース - Switch

Amazonカスタマーレビュー

3.8

Amazonカスタマーレビュー

(895件)

出典:
最安値
Amazon：
¥5,100（税込）

商品情報

テニスを通じて体を動かせるゲームソフトで、ショットを打ち分ける「スイングモード」や、1人でも楽しめる「ストーリーモード」など、フィットネス感覚でプレイできます。オンライン対戦で、世界中の対戦相手と対戦できるのも魅力です。
Fit Boxing feat. 初音ミク ‐ミクといっしょにエクササイズ

Amazonカスタマーレビュー

4.3

Amazonカスタマーレビュー

(238件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥5,764（税込）-17%
参考価格¥6,980

商品情報

こちらは、初音ミクと一緒に、運動不足を解消しつつ、全99種類のメニューをこなせるボクシングエクササイズが楽しめます。シリーズ初の「ミクササイズ」では、ピアプロキャラクターズの楽曲に合わせて楽しくエクササイズができますよ。豊かな楽曲とサポート機能で、日々のトレーニングも楽しくなるでしょう。
Fit Boxing 北斗の拳~お前はもう痩せている~

Amazonカスタマーレビュー

4.3

Amazonカスタマーレビュー

(523件)

出典:
最安値
Amazon：
¥6,345（税込）

商品情報

北斗の拳お馴染みのキャラクターたちがインストラクターとなり、自宅で手軽に本格的なボクシングエクササイズを楽しめます。新要素「激闘-バトル」モードでアクション性を加え、体を動かす楽しさを存分に味わえるゲームソフトです。
Zumba de 脂肪燃焼!

Amazonカスタマーレビュー

4.1

Amazonカスタマーレビュー

(42件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥2,873（税込）-25%
参考価格¥3,828

商品情報

180カ国以上で愛されるダンスフィットネスプログラムで、ゲームソフトとしていつでもどこでも体を動かせるのが魅力。30曲以上の多彩な楽曲に合わせ、運動不足を解消しつつ楽しくエクササイズできます。最大4人でのプレイも可能で、スーパースターインストラクターと共に、モチベーションを維持しつつ、フィットネスを楽しみましょう。
エブリバディ 1-2-Switch!

Amazonカスタマーレビュー

4.3

Amazonカスタマーレビュー

(102件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥1,450（税込）-51%
参考価格¥2,980

商品情報

こちらは、大人数で楽しめるニンテンドーSwitchのパーティゲームソフトです。「だるまさんがころんだ」や「目押しビンゴ」など、多彩なゲームで盛り上がれますよ。Joy-Conで最大8人、スマートフォンなら最大100人まで参加可能。結婚式の二次会やホームパーティなどでも活躍しますよ。
うちトレ ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～

Amazonカスタマーレビュー

4.2

Amazonカスタマーレビュー

(67件)

出典:
最安値
Yahoo!：
¥5,486（税込）

商品情報

こちらは、自宅で本格的な運動が可能なゲームソフトです。筋トレと有酸素運動を組み合わせた効率的なトレーニングで、運動不足解消にぴったり。短時間で高強度の運動と休憩を繰り返すHIIT（高強度インターバルトレーニング）やリズムフィットなど多彩なプログラムを収録し、楽しく体を動かせます。5人の個性豊かなインストラクターたちが、継続的な運動をサポートしてくれますよ。
HOP! STEP! DANCE!

Amazonカスタマーレビュー

3.9

Amazonカスタマーレビュー

(51件)

出典:
最安値
Amazon：
¥3,420（税込）

商品情報

ダンスレッスンゲームソフトで、自宅で気軽にフィットネスを始められます。Joy-Conを使い、基礎からステップアップして体を動かす充実したプログラムで、ダンスのスキルを楽しく身につけられます。丁寧なサポートを受けながら、運動不足を解消し、ダンスレッスンを思いっきり楽しみましょう。
Let's Get Fit

Amazonカスタマーレビュー

3.4

Amazonカスタマーレビュー

(29件)

出典:
最安値
Amazon：
¥3,494（税込）

商品情報

100種類以上のフィットネス動作を収録し、無限のカスタムワークアウトを作成できます。軽い体操から高負荷トレーニングまで対応し、ゲーム内カレンダーで進捗を管理。Joy-Conをリストバンド型のスポーツストラップで装着し、トレーニングを楽しく効率的に行えますよ。
RIZAP for Nintendo Switch ～体感♪リズムトレーニング～

Amazonカスタマーレビュー

2.9

Amazonカスタマーレビュー

(24件)

出典:
タイムセール
最安値-Amazon
¥3,994（税込）-18%
参考価格¥4,900

商品情報

こちらは、リズムトレーニングゲームで楽しく体を動かし運動不足解消に役立ちます。RIZAP監修のもと開発されたこのソフトは、50種類のトレーニングとリズムゲームを組み合わせており、飽きずにフィットネスを続けられるよう設計されているのが特徴です。スキマ時間にぴったりな『chocoZAPモード』も搭載し、忙しい日々でも効率的に体を鍛えることができますよ。

Switchの運動・体感ゲームの比較ポイント

Switchの運動・体感ゲームのソフトを選ぶ際は、体を動かす楽しさとフィットネス効果に注目すると良いでしょう。

運動の目的：ダイエット・筋トレ・ストレス発散など

体を動かすことで消費カロリーが増え、余分な体脂肪を減らすことができ、いくつかの生活習慣の予防につながるなど、運動にはさまざまなメリットがあります。

Switchの運動ゲームは、さまざまな目的に合わせて選べます。ダイエットや筋トレだけでなく、ストレス発散や健康増進にも役立ちますよ。

プレイ人数：1人用・2人以上の対戦

Switchの運動ゲームは、1人でじっくり取り組むものから、家族や友人と一緒に楽しめる対戦型まで豊富です。

自分のペースで運動不足を解消したい方は、1人用のソフトがおすすめです。一方、複数人で対戦したり、協力してゲームクリアを目指したりするなら、複数人プレイのソフトを選ぶと、楽しみながら体を動かせます。目的や状況に合わせて、ぴったりのゲームを選びましょう。

対象年齢：子ども向けから高齢者向けまで

Switchのフィットネスソフトは幅広い年齢層に対応しているのも魅力です。子ども向けの楽しいゲーム感覚のものから、高齢者でも安全に取り組めるような負荷を抑えたものまで、年齢や体力に合わせて選べます。

家族全員で楽しめるソフトも多いため、家族の意見を聞いて選ぶと良いでしょう。

全17商品

おすすめ商品比較表

Nintendo Switch Sports Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ

Fit Boxing (フィットボクシング)

FiNC HOME FiT

ファミリートレーナー

マリオ&ソニック AT 東京2020オリンピック

マリオゴルフ スーパーラッシュ -Switch

マリオテニス エース - Switch

Fit Boxing feat. 初音ミク ‐ミクといっしょにエクササイズ

Fit Boxing 北斗の拳~お前はもう痩せている~

Zumba de 脂肪燃焼!

エブリバディ 1-2-Switch!

うちトレ ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～

HOP! STEP! DANCE!

Let's Get Fit

RIZAP for Nintendo Switch ～体感♪リズムトレーニング～

Amazonカスタマーレビュー
4.4（6,241件）
4.5（21,947件）
4.4（3,889件）
4.2（2,997件）
4.0（238件）
3.8（449件）
4.3（1,831件）
3.8（1,602件）
3.8（895件）
4.3（238件）
4.3（523件）
4.1（42件）
4.3（102件）
4.2（67件）
3.9（51件）
3.4（29件）
2.9（24件）
最安値
タイムセール
¥4,718-14%
参考価格¥5,478
タイムセール
¥7,473-6%
参考価格¥7,980
¥4,973
タイムセール
¥3,073-52%
参考価格¥6,380
¥5,320
タイムセール
¥3,528-36%
参考価格¥5,478
タイムセール
¥3,984-40%
参考価格¥6,589
タイムセール
¥2,580-57%
参考価格¥5,980
¥5,100
タイムセール
¥5,764-17%
参考価格¥6,980
¥6,345
タイムセール
¥2,873-25%
参考価格¥3,828
タイムセール
¥1,450-51%
参考価格¥2,980
¥5,486
¥3,420
¥3,494
タイムセール
¥3,994-18%
参考価格¥4,900
購入リンク
  1. Amazon4,718
  2. 楽天市場4,840
  3. Yahoo!5,000
  1. Amazon7,473
  2. 楽天市場8,030
  3. Yahoo!8,110
  1. Amazon4,973
  2. Yahoo!5,570
  1. Amazon3,073
  2. 楽天市場
  3. Yahoo!5,750
  1. Amazon5,450
  2. 楽天市場5,710
  3. Yahoo!5,320
  1. Amazon3,528
  2. 楽天市場
  1. Amazon3,984
  2. 楽天市場5,203
  3. Yahoo!3,999
  1. Amazon2,580
  2. 楽天市場6,280
  3. Yahoo!5,920
  1. Amazon5,100
  2. 楽天市場5,840
  3. Yahoo!5,920
  1. Amazon5,764
  2. 楽天市場6,062
  3. Yahoo!6,023
  1. Amazon6,345
  2. 楽天市場6,620
  1. Amazon2,873
  2. 楽天市場3,480
  3. Yahoo!3,270
  1. Amazon1,450
  2. 楽天市場3,121
  3. Yahoo!3,180
  1. Amazon5,970
  2. 楽天市場5,692
  3. Yahoo!5,486
  1. Amazon3,420
  2. 楽天市場5,220
  3. Yahoo!5,380
  1. Amazon3,494
  2. 楽天市場4,396
  3. Yahoo!3,700
  1. Amazon3,994
  2. 楽天市場5,338
  3. Yahoo!5,507

Switchで楽しく運動不足を解消しよう

豊富にあるSwitchの運動ゲームを利用して日常に運動習慣を取り入れることで、楽しく体を動かすことができますよ。任天堂が販売している運動ゲームにはダンス、ボクシング、筋トレなど多彩なジャンルのゲームがあり、自宅で手軽に始められます。家族や友人と一緒にプレイして、楽しみながら健康的な生活を送ってくださいね。

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

この記事に関連するおすすめ記事

【2024年】VRゴーグル・VRヘッドセットのおすすめ14選！スマホ取り付け型も

【2024年】ゲーミングマウスのおすすめ16選！初心者向けの選び方も解説

Switch用SDカードおすすめ20選！Amazonで買える商品を容量別にご紹介

【2024年】ゲーミングヘッドセットのおすすめ17選！安いモデル・高性能モデル

キャラメイクができるゲーム17選！スマホアプリ・PC・Switch・PS4やPS5

その他のゲーム・周辺機器カテゴリー

カテゴリー