【2025年】Switchの運動・体感ゲームおすすめ17選！運動不足を解消しよう
自宅での手軽な運動にぴったりな「Switchの運動ゲーム」。ニンテンドーが開発したこれらのソフトはゲームをしながら自然と体を動かすことができ、運動不足解消に役立ちます。本記事では、おすすめのSwitch用運動・フィットネスゲームソフト17選をご紹介！ぜひ自身に合ったタイトルを選ぶ参考にしてくださいね。
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ダイエットや筋トレにはSwitchの運動・体感ゲームがおすすめ
リモートワークやオンライン授業が一般化し、運動不足を感じている方が増えています。そんな方におすすめなのが、任天堂が販売するNintendo Switch用の運動系ゲームソフトです。
ヨガやダンス、卓球など豊富なメニューの中から好みのものを選んで体験でき、何より忙しい日常でも自分のペースで取り組むことができるのがうれしいポイント。自宅にいながら楽しく体を動かすことで、健康的なライフスタイルをサポートしてくれますよ。
運動量の多さや身体への負荷を考慮しながら、あなたに合った運動ゲームを見つけてみましょう。
Switchの運動・体感ゲームおすすめ17選
ここからは、Switchで楽しみながら体を動かせる、おすすめゲームソフト17選をご紹介します。
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平均比-¥246価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥4,527 |  ¥0 |
| 4/3（木） | ¥4,527 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥4,527 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,527 |  +¥18 |
| 3/31（月） | ¥4,509 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥4,509 |  -¥281 |
| 2/27（木） | ¥4,790 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥4,790 | ¥0 |
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平均比-¥354価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥7,400 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥7,400 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥7,400 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥7,400 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥7,400 | ¥0 |
| 3/15（土） | ¥7,400 | -¥500 |
| 2/27（木） | ¥7,900 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥7,900 | ¥0 |
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平均比-¥585価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥4,400 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥4,400 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥4,400 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,400 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥4,400 | -¥180 |
| 3/30（日） | ¥4,580 | ¥0 |
| 3/20（木） | ¥4,580 | -¥990 |
| 2/27（木） | ¥5,570 | ¥0 |
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平均比-¥1,234価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥3,282 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥3,282 | -¥38 |
| 4/2（水） | ¥3,320 | -¥68 |
| 4/1（火） | ¥3,388 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,388 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥3,388 | -¥34 |
| 3/25（火） | ¥3,422 | ¥0 |
| 3/23（日） | ¥3,422 | ¥0 |
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥5,320 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥5,320 | +¥1,820 |
| 4/2（水） | ¥3,500 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,500 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,500 | ¥0 |
| 3/20（木） | ¥3,500 | -¥1,820 |
| 2/27（木） | ¥5,320 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥5,320 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥4,880 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥4,880 | -¥49 |
| 4/2（水） | ¥4,929 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,929 | -¥70 |
| 3/31（月） | ¥4,999 | -¥101 |
| 3/30（日） | ¥5,100 | -¥299 |
| 3/29（土） | ¥5,399 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥5,399 | ¥0 |
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平均比-¥868価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥3,300 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥3,300 | -¥180 |
| 4/2（水） | ¥3,480 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,480 | +¥200 |
| 3/31（月） | ¥3,280 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥3,280 | -¥719 |
| 2/27（木） | ¥3,999 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,999 | ¥0 |
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平均比-¥788価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥4,704 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥4,704 | +¥4 |
| 4/2（水） | ¥4,700 | -¥4 |
| 4/1（火） | ¥4,704 | +¥2,424 |
| 3/31（月） | ¥2,280 | -¥2,424 |
| 3/30（日） | ¥4,704 | ¥0 |
| 3/26（水） | ¥4,704 | +¥404 |
| 3/25（火） | ¥4,300 | ¥0 |
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平均比-¥557価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥4,970 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥4,970 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥4,970 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥4,970 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥4,970 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥4,970 | -¥10 |
| 3/26（水） | ¥4,980 | -¥193 |
| 3/25（火） | ¥5,173 | ¥0 |
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平均比-¥329価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥5,527 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥5,527 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥5,527 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥5,527 | +¥127 |
| 3/31（月） | ¥5,400 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥5,400 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥5,400 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥5,400 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥6,561 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥6,561 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥6,561 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥6,561 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥6,561 | ¥0 |
| 3/18（火） | ¥6,561 | ¥0 |
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平均比-¥444価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥2,709 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥2,709 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,709 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,709 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,709 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,709 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,709 | ¥0 |
| 1/4（土） | ¥2,709 | ¥0 |
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平均比-¥451価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥2,360 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥2,360 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥2,360 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥2,360 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,360 | ¥0 |
| 3/30（日） | ¥2,360 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥2,360 | ¥0 |
| 3/20（木） | ¥2,360 | ¥0 |
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平均比-¥487価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥4,780 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥4,780 | +¥320 |
| 4/2（水） | ¥4,460 | -¥320 |
| 4/1（火） | ¥4,780 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥4,780 | +¥125 |
| 3/30（日） | ¥4,655 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥4,655 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥4,655 | ¥0 |
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平均比-¥1,967価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥2,350 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥2,350 | -¥50 |
| 4/2（水） | ¥2,400 | -¥40 |
| 4/1（火） | ¥2,440 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,440 | -¥20 |
| 3/30（日） | ¥2,460 | ¥0 |
| 3/29（土） | ¥2,460 | ¥0 |
| 3/28（金） | ¥2,460 | ¥0 |
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平均比-¥160価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥3,380 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥3,380 | ¥0 |
| 4/2（水） | ¥3,380 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/14（金） | ¥3,380 | -¥320 |
| 2/27（木） | ¥3,700 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,700 | ¥0 |
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平均比-¥1,533価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/4（金） | ¥3,325 | ¥0 |
| 4/3（木） | ¥3,325 | -¥55 |
| 4/2（水） | ¥3,380 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,380 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,380 | +¥554 |
| 3/30（日） | ¥2,826 | ¥0 |
| 3/27（木） | ¥2,826 | -¥554 |
| 3/26（水） | ¥3,380 | ¥0 |
Switchの運動・体感ゲームの比較ポイント
Switchの運動・体感ゲームのソフトを選ぶ際は、体を動かす楽しさとフィットネス要素に注目すると良いでしょう。
運動の目的：ダイエット・筋トレ・ストレス発散など
体を動かすことで消費カロリーが増え、余分な体脂肪を減らすことができ、いくつかの生活習慣の予防につながるなど、運動にはさまざまなメリットがあります。
Switchの運動ゲームは、さまざまな目的に合わせて選べます。ダイエットや筋トレだけでなく、ストレス発散や健康増進にも役立ちますよ。
プレイ人数：1人用・2人以上の対戦
Switchの運動ゲームは、1人でじっくり取り組むものから、家族や友人と一緒に楽しめる対戦型まで豊富です。
自分のペースで運動不足を解消したい方は、1人用のソフトがおすすめです。一方、複数人で対戦したり、協力してゲームクリアを目指したりするなら、複数人プレイのソフトを選ぶと、楽しみながら体を動かせます。目的や状況に合わせて、ぴったりのゲームを選びましょう。
対象年齢：子ども向けから高齢者向けまで
Switchのフィットネスソフトは幅広い年齢層に対応しているのも魅力です。子ども向けの楽しいゲーム感覚のものから、高齢者でも取り組めるような負荷を抑えたものまで、年齢や体力に合わせて選べます。
家族全員で楽しめるソフトも多いため、家族の意見を聞いて選ぶと良いでしょう。
運動・体感ゲームをより快適に楽しめるグッズ
Nintendo Switchの運動・体感ゲームをより快適に楽しむためには、以下のようなグッズを活用するのもおすすめです。
- レッグバンド
「レッグバンド」は、Joy-Conを足に巻いて固定するためのグッズです。全身を動かすフィットネスに適しており『Nintendo Switch Sports』や『リングフィット アドベンチャー』に使用できます。 - Joy-Conストラップ
『マリオテニス』や『マリオゴルフ』などのJoy-Conを振って遊ぶゲームなら「Joy-Conストラップ」があると快適です。ストラップを手首にかけて操作できるため、Joy-Conが持ちやすくなるだけでなく、すっぽ抜けて周囲に飛ばしてしまうリスクも軽減できます。 - トレーニングマット
運動系やフィットネス系のゲームをプレイするなら、床への衝撃を和らげるトレーニングマットも便利。滑り止め加工のあるマットであれば、ケガ防止対策としても役立ちます。また、下の階への騒音対策にも役立ちます。
実用的な便利グッズを取り入れて、さらに快適な環境でゲームをプレイしましょう。
おすすめ商品比較表
  任天堂 Nintendo Switch Sports Switch |  任天堂 リングフィット アドベンチャー -Switch |  イマジニア Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ |  イマジニア Fit Boxing (フィットボクシング) |  ポケット(Pocket) FiNC HOME FiT |  Bandai Namco ファミリートレーナー |  セガ マリオ&ソニック AT 東京2020オリンピック |  任天堂 マリオゴルフ スーパーラッシュ -Switch |  任天堂 マリオテニス エース - Switch |  イマジニア Fit Boxing feat. 初音ミク ‐ミクといっしょにエクササイズ |  イマジニア Fit Boxing 北斗の拳~お前はもう痩せている~ |  セガ Zumba de 脂肪燃焼! |  任天堂 エブリバディ 1-2-Switch! |  ポケット(Pocket) うちトレ ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～ |  イマジニア HOP! STEP! DANCE! |  Koch International Let's Get Fit |  ポケット(Pocket) RIZAP for Nintendo Switch ～体感♪リズムトレーニング～ | |
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Switchで楽しく運動不足を解消しよう
豊富にあるSwitchの運動ゲームを利用して日常に運動習慣を取り入れることで、楽しく体を動かすことができますよ。任天堂が販売している運動ゲームにはダンス、ボクシング、筋トレなど多彩なジャンルのゲームがあり、自宅で手軽に始められます。家族や友人と一緒にプレイして、楽しみながら健康的な生活を送ってくださいね。