【東京】散歩におすすめのスポットはどこ？デートや一人でも楽しめるエリアをご紹介

リフレッシュしたいと思ったら、公園をぶらりと散歩してみると良いでしょう。自然が豊かな公園は、春夏秋冬を感じられるのが魅力です。おしゃれなカフェが併設されている公園は、デートにもうってつけのスポットです。本記事では、散歩の魅力やメリットを解説したうえで、東京都内でおすすめの散歩スポットをご紹介します。

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散歩の魅力は、いつでも気軽に取り組めることです。歩きたいと思ったらすぐに始めることができます。

ジョギングやマラソンなどと違って、散歩は体に負荷がかかりにくいので、運動経験がない方でも気軽に取り組めることでしょう。

一人だけで楽しめることも散歩の魅力です。散歩をしながら一人の時間を過ごすことで、気持ちがリフレッシュしたり、考えがまとまったりすることもあるでしょう。

散歩は、みんなで楽しむことも可能です。家族、恋人、友達などと散歩をしながら過ごせば、コミュニケーションを取る良い機会にもなるかもしれません。

散歩をすることで、さまざまなメリットが得られます。一番のメリットは、気分転換ができることでしょう。歩いて体を動かすと、気持ちもリフレッシュできます。散歩は、ストレス解消にもうってつけの手段と言えます。

散歩を習慣化すると、生活リズムが整いやすくなります。眠れないと悩んでいる方にも散歩はうってつけと言えます。

自然を身近に感じられることも散歩のメリットです。公園を散歩していると、空、樹木、芝生、花などが目に入ってきます。

春は桜、梅雨はアジサイ、夏は新緑、秋は紅葉といったように、ぶらぶらと歩くだけで四季の変化を楽しめることでしょう。自然が豊かな公園では、野鳥のさえずりも耳に入ってくることでしょう。時には、野生動物や昆虫などの生き物たちと出会えるチャンスもあるかもしれません。

東京都内には、散歩にうってつけのスポットがたくさん揃っています。観光名所めぐりや買い物をしながら散歩をするのも楽しいでしょう。ここでは、東京での散歩エリア選びのポイントをご紹介します。

東京で観光を楽しみつつ、散歩をしたい時におすすめの場所は神社仏閣です。東京都内には、由緒ある神社や寺院がたくさんあります。

境内では、鳥居や社殿なども見学できますので、歴史や建築などの勉強にもなることでしょう。大きな神社や寺院は境内が広いので、ゆっくり時間をかけて散歩が楽しめます。皇居の周辺、美術館・博物館、動物園などがある上野駅周辺も、散歩と観光を気軽に楽しめる場所です。

高い場所で散歩をしたい方は、東京スカイツリーの天望回廊へ足を運んでみると良いでしょう。東京の街を見下ろしながら、スリル満点の空中散歩が楽しめます。

癒されたい方は、公園、庭園、河川敷などの自然が多いスポットを選んでみると良いでしょう。東京都内には自然が豊かな公園がたくさんあります。散歩におすすめの公園については、次の項目で詳しくご紹介していますので、そちらを参考にしてください。

ショッピングも楽しみたい方は、街歩きをしてみると良いでしょう。銀座、代官山、青山などのエリアにはおしゃれなショップが建ち並んでおり、都会らしさを感じながら散歩が楽しめます。

活気のある雰囲気を楽しみたい時は、築地市場や商店街などへ足を運んでみると良いでしょう。骨董市、古本市、フリーマーケットなどのイベントに出かけてみるのも手です。散歩の途中で、思わぬ掘り出し物に出会えるかもしれません。

ここからは、散歩におすすめの公園をご紹介していきます。東京都内で気軽に散歩が楽しめる公園を10ヶ所ほど厳選しました。気になった公園を見つけたらぜひ足を運んでみてください。

新宿御苑は、東京都新宿区内藤町にある公園です。東京メトロ丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩5分ほどでアクセスできます。

広大な敷地内には、風景式庭園、整形式庭園、日本庭園、玉藻池などがあり、散歩をしながら美しい名園を眺めることができます。園内には、レストランやカフェなどの休憩スポットもありますので、散歩で疲れたら立ち寄ってみると良いでしょう。

代々木公園は、東京都渋谷区にある都立公園です。東京メトロ千代田線の代々木公園駅からは徒歩3分でアクセスできます。

広大な敷地内には、クスノキ、バラなどがたくさん植えられており、ケヤキ並木も整備されています。散歩をしながらお花見や紅葉なども楽しめることでしょう。

ドッグランが併設されており、愛犬と一緒に過ごすことも可能です。園内には、名物の代々木ドッグ、おいしいコーヒーなどを販売するお店もあります。

清澄庭園は、江東区清澄にある都立庭園です。最寄り駅の清澄白河駅から徒歩3分ほどでアクセスできます。

園内では、泉水、築山、枯山水を主体とした回遊式林泉庭園を眺めることができます。磯渡り、芭蕉の句碑、対象記念館なども見どころです。散歩をしながら、じっくりと見学してみると良いでしょう。

清澄庭園は川や海に近いこともあり、野鳥たちが多く集まってきます。散歩をしながら、バードウォッチングも楽しめる場所です。

お台場海浜公園は、東京都港区台場にある都立の海上公園です。ゆりかもめ線のお台場海浜公園駅や台場駅から徒歩3分でアクセスできます。

園内には、自由の女神のレプリカ、火薬庫跡や火薬庫跡などの台場の史跡があり、観光しながら散歩が楽しめる場所です。お台場展望デッキからは、東京の高層ビル、品川台場、旧防波堤などが一望できます。

おだいばビーチでは、砂浜での散歩を楽しむことも可能です。夜間には、レインボーブリッジや東京タワーなどの夜景を眺めることができます。ロマンチックな雰囲気に浸りながら、お散歩デートも楽しめることでしょう。

井の頭恩賜公園は、歴史ある公園です。京王井の頭線の井の頭公園駅から徒歩1分でアクセスできます。自然を身近に感じながら散歩が楽しめる場所です。

井の頭池、神田川起点、お茶の水などの見どころもあります。井の頭池の周りには、200本の桜が植えられており、春にはお花見も楽しめます。公園の周辺には、井の頭自然文化園や井の頭自然文化園などの観光スポットも揃っています。

国営昭和記念公園は、東京都立川市と昭島市にある国営公園です。中央線の立川駅から歩いて10分ほどでアクセスできます。

園内は、みどりの文化ゾーン、展示施設ゾーン、水のゾーン、広場ゾーン、森のゾーンの5つに区分けされています。ドッグラン、ボートハウス、プール、渓流広場などもあります。

子ども向けの遊具や水遊び広場などの設備も揃っていますので、家族で一緒に散歩を楽しめることでしょう。サイクリングやバーベキューなどを楽しむことも可能です。

城南島海浜公園は、東京都大田区城南島にある海浜公園です。駅からは少し離れた場所にありますので、アクセスする際には大森駅や平和島駅などから路線バスに乗車すると良いでしょう。

こちらの公園は、羽田空港のそばに位置しており、飛行機が飛び立つ様子を眺めながら、散歩が楽しめます。

海の景色を眺めながら、開放的な気分で過ごせることでしょう。公園内では、オートキャンプや日帰りバーベキューなどを楽しむことも可能です。

日比谷公園は、明治36年6月1日にオープンした歴史ある公園です。霞ヶ関駅や日比谷駅などから歩いてすぐの場所にあります。

ウメ、イチョウ、ツツジ、ハナミズキなどの樹木がたくさん植えられており、大都会にいながら自然を身近に感じられる場所となっています。

園内には、テニスコート、小音楽堂、日比谷公園大音楽堂などの施設もあります。コーヒーチェーン店もありますので、散歩で疲れたらコーヒーや軽食を取りながら、一休みしてみると良いでしょう。

明治神宮外苑は、新宿区霞ヶ丘町と港区北青山にまたがる場所にあります。信濃町駅、千駄ヶ谷駅、外苑前駅などから徒歩でアクセス可能です。

明治神宮外苑はスポーツ施設、文化施設、緑地、公園などで構成されています。散歩を楽しむのであれば、イチョウ並木を訪れてみると良いでしょう。歩きながら、御観兵榎、シロマツ、御鷹の松などを見て回るのもおすすめです。

レストランやカフェなどの飲食店もたくさん揃っていますので、散歩のついでの食事も満喫できることでしょう。

葛西臨海公園は、東京都江戸川区にある都立公園です。葛西臨海公園駅から徒歩1分でアクセスできます。

園内には、観覧車のある芝生広場、葛西臨海水族館、わくわく広場、展望広場、鳥類園などがあります。四季の自然に触れながら、散歩が楽しめる場所です。

海を眺めながら散歩をしたい方は、葛西海浜公園へ足を運んでみると良いでしょう。

散歩のメリットは、お金をかけずに気分転換ができることです。散歩を習慣化すれば、シェイプアップや生活習慣病の予防にもつながります。東京都内には、自然豊かな公園がたくさん揃っており、四季折々の景色を眺めながら散歩が楽しめます。