メンズ向けナイトキャップのおすすめ15選！メリットやデメリットも解説
「メンズ向けナイトキャップ」はヘアケアを考える男性に注目されているアイテムです。シルク素材のものは髪の摩擦を抑え、まとまりやすくすることが期待できます。しかし、「ナイトキャップをかぶると蒸れない？」「はげる原因にならない？」と気になる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ナイトキャップのメリット・デメリットやかぶり方、おすすめ商品をご紹介します。
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ナイトキャップとは？
ナイトキャップとは就寝時にかぶる帽子です。髪を保護する目的で使用されるアイテムであり、特に寝返りによる摩擦や乾燥を抑えるのに役立ちます。近年ではメンズ向けのナイトキャップも多く展開され、ヘアケアを意識する男性にも注目されています。
正しいかぶり方を意識すれば、快適な睡眠を妨げずに使用できるでしょう。ナイトキャップを活用することで朝のヘアセットが楽になり、髪のコンディションを維持しやすくなりますよ。
メンズがナイトキャップを使うメリット
ナイトキャップは女性向けのアイテムと思われがちですが、男性にとっても多くの利点があります。特に髪や頭皮のケアを意識する方にとって、ナイトキャップの活用はおすすめですよ。
摩擦ダメージの軽減
寝ている間に髪の毛は枕や布団とこすれ、知らず知らずのうちに摩擦によるダメージを受けています。特に髪が細い人やダメージを受けやすい繊細な髪質の人にとって、摩擦による負担は大きな問題です。ナイトキャップを使用することで、髪と寝具の間の摩擦を軽減し枝毛や切れ毛を防ぎやすくなります。
シルクやサテンなどのなめらかな素材のものを選ぶことで、より髪への負担を抑えられるでしょう。
乾燥から守る
ナイトキャップは髪の乾燥を抑えるのにも役立ちます。特に冬場や乾燥した環境では、寝ている間に髪の水分が奪われやすくなります。ナイトキャップをかぶることで、髪の水分を保持しやすくなり、パサつきを抑えられるでしょう。
特にエアコンや暖房を使用する季節は空気が乾燥しがちで、髪の潤いが不足しがちです。ナイトキャップを活用すれば、寝ている間も髪の水分を守るため、翌朝の髪の手触りが変わることでしょう。
寝癖がつきにくくなる
朝起きたときの寝癖に悩んでいる方にもナイトキャップはおすすめです。ナイトキャップをかぶることで、髪がまとまりやすくなり寝癖がつきにくくなります。特にくせ毛の人や、スタイリングに時間をかけたくない人にとって、朝のヘアセットが楽になるのは大きなメリットといえるでしょう。
また髪の広がりが気になる方や湿気の影響を受けやすい方にとっても、ナイトキャップを使用することでまとまりのある髪を維持しやすくなりますよ。
メンズがナイトキャップを使うデメリット
ナイトキャップには多くのメリットがありますが、使い方によってはデメリットも考えられます。購入前に注意点を知っておくことで、快適に活用できるでしょう。
蒸れると寝癖や頭皮・髪のトラブルに繋がる
ナイトキャップを使用すると寝ている間に頭部が覆われるため、通気性の低い素材だと蒸れやすくなります。特に汗をかきやすい人や皮脂分泌が多い人は、ナイトキャップ内の湿度が上がることで汗で雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮のベタつきやかゆみの原因になることもあるでしょう。また、湿気がこもることで髪の根元がふやけ、寝癖がつきやすくなることもあります。
慣れるまで違和感がある
ナイトキャップを初めて使用する人の多くが、装着時の違和感を感じることがあります。特に寝返りを打つたびにズレたり、締めつけ感があったりすると快適な睡眠を妨げる可能性があります。慣れるまでは数日から数週間かかる場合もあるため、無理なく続けられるよう少しずつ使用時間を増やしていくのもおすすめです。
メンズ向けナイトキャップの選び方
ナイトキャップを選ぶ際には、快適な睡眠環境を保ちつつ髪や頭皮の健康をサポートすることが重要です。特にメンズ向けのナイトキャップは、素材や形状、サイズ感が重要なポイントになります。ここでは、メンズがナイトキャップを選ぶ際に押さえておきたいポイントについてわかりやすく解説しますね。
素材はシルクがおすすめ
ナイトキャップの素材にはさまざまなものがありますが、特におすすめなのがシルクです。シルクは天然繊維であり、髪や頭皮にやさしく摩擦を軽減する特徴があります。寝ている間の髪の絡まりや傷みを防ぎ、翌朝のセットが楽になりますよ。
またシルクは通気性がよく、余分な湿気を逃がしながら適度な保湿を保つため、頭皮の蒸れを防ぎつつ乾燥も抑えられるのがメリットです。特に乾燥や摩擦による髪のパサつきが気になる方やデリケートな髪質の方には、シルク素材のナイトキャップが適しています。
形状で選ぶ
ナイトキャップにはさまざまな形状があり、ゴムやリボンで調整可能なタイプはフィット感を自分で調整できるため、締め付け感を軽減しながら快適に使用できます。
また、ターバン型のナイトキャップはずれにくく寝ている間に外れる心配が少ないのが特徴です。ショートヘアの方にはコンパクトなデザイン、ロングヘアやボリュームのある髪の方には深めでゆとりのあるデザインが適していますよ。
少し大きめのサイズを選ぶ
ナイトキャップのサイズ選びも重要なポイントです。小さすぎると締め付けが強くなり、寝ている間に頭が痛くなったりゴムの跡がついたりすることがあります。一方大きすぎると寝返りを打つたびにずれてしまい、髪をしっかり保護できません。
そのため少しゆとりのあるサイズを選ぶことをおすすめします。特に髪が長めの方やボリュームのある髪質の方は深めのナイトキャップを選ぶことでしっかり髪を包みめます。自分の頭のサイズや髪のボリュームを考慮しながら、フィット感の良いものを選びましょう。
メンズも使えるナイトキャップのおすすめ15選
ここからは、メンズも使えるナイトキャップのおすすめ15選をご紹介します。素材・形状・サイズなどご自身に合ったものを見つけてみてくださいね。
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| 3/31（月） | ¥1,744 | ¥0 |
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| 3/27（木） | ¥2,285 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥2,285 | +¥5 |
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| 4/2（水） | ¥1,060 | ¥0 |
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| 3/31（月） | ¥1,060 | ¥0 |
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| 3/26（水） | ¥1,060 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥3,410 | ¥0 |
| 4/1（火） | ¥3,410 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,410 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥3,410 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,410 | ¥0 |
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| 4/2（水） | ¥2,000 | ¥0 |
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| 4/2（水） | ¥3,630 | ¥0 |
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| 4/2（水） | ¥3,300 | ¥0 |
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| 3/31（月） | ¥3,300 | ¥0 |
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|---|---|---|
| 4/2（水） | ¥2,860 | ¥0 |
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| 3/31（月） | ¥2,860 | ¥0 |
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| 1/29（水） | ¥2,860 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥2,860 | ¥0 |
ナイトキャップをかぶるときのポイント
ナイトキャップを快適に使うためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。間違った使い方をすると、かえって髪や頭皮に負担をかけてしまうこともあります。以下では、ナイトキャップをかぶる際に気を付けるべきポイントを解説しますね。
髪をしっかり乾かしてから使う
ナイトキャップを使用する前に、必ず髪をしっかり乾かすことが重要です。濡れたままキャップをかぶると湿気がこもってしまい、かゆみやフケの原因になることがあるので注意をしましょう。また湿った状態の髪は傷みやすいため、摩擦によるダメージを受けやすくなります。髪が長い場合は、軽くブラッシングをして整えてからキャップをかぶると、絡まりにくくなりますよ。
寝汗で蒸れたら一度外してみる
ナイトキャップをかぶっていると、特に夏場や暖房の効いた室内では寝汗をかきやすくなります。汗をかいたままキャップをつけ続けると、頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなりニオイやかゆみの原因になることもあります。
寝汗をかいた場合は、一度キャップを外して髪や頭皮の状態を確認しましょう。もし蒸れていると感じたら乾いたタオルで軽くふき取る、またはキャップを外して通気を良くするのがベストです。また、ナイトキャップの素材にも気を配り、通気性の良いものを選ぶと快適に使用できますよ。
おすすめ商品比較表
  コジット コジット シルクトリートメントキャップ |  OLESILK OLESILK シルク ナイトキャップ |  LULUSILK LULUSILK ナイトキャップ |  Lee Valley, Ireland Lee Valley Ireland メンズナイトキャップ |  BONDS BONDS シルクナイトキャップ |  Setagaya-style Setagaya-style ナイトキャップ |  OMKUY OMKUY ナイトキャップ |  EINSKEY EINSKEY ナイトキャップ |  P Prettyia P Prettyia 男女兼用 お休みキャップ |  IZUMM フリース ナイトキャップ |  ツルワ ツルワ ナイトキャップ |  Omahit Omahit ナイトキャップ |  絹屋 絹屋 ニットキャップ |  絹屋 絹屋 シルク100%のおやすみターバン |  株式会社 中忠商店 中忠商店 シルクナイトキャップ 絹かぶり姫 ショート | |
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メンズもナイトキャップで髪を守る時代
ナイトキャップはただのファッションアイテムではなく、髪を守る実用的なアイテムです。特にショートヘアの方や寝ぐせに悩む方におすすめ。さまざまなデザインや素材があるので、本記事を参考に自分にぴったりのナイトキャップを見つけてみてくださいね。