血中酸素濃度計測付きスマートウォッチのおすすめ17選！HUAWEIやXiaomiなど
肺炎や睡眠時無呼吸症候群などをチェックできる「血中酸素濃度計測機能付きのスマートウォッチ」。血中酸素濃度といえば新型コロナウイルスを機に広く認知された健康指標ですが、スマートウォッチで手軽に測定できるのはうれしいですよね。本記事では、スマートウォッチでの測定方法や仕組み、どれくらいの精度なのかについて解説。記事後半ではガーミンやシャオミ、Fitbitやカシオなどのおすすめ血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチをご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
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血中酸素濃度（酸素飽和度）が測定できる仕組みは？
血中酸素濃度は血中酸素飽和度とも呼ばれ、血液中に酸素がどのくらい含まれているかを表すものです。一般的には指に取り付けて測定するパルスオキシメーターという装置が使用され、赤外線を血管に当てることで赤血球の色の度合いをチェックするという仕組みになっています。
血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチには、デバイスの裏に光学センサーが搭載されており、皮膚表面に光を当てて血中酸素濃度を推測します。
スマートウォッチによってセンサーの有無が異なり、血中酸素濃度の測定に対応しているものと対応していないものがあるので、測定したい場合は対応機種をしっかりとチェックして選びましょう。
血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチの精度は？
スマートウォッチに搭載されている血中濃度計測機能は、米食品医薬品局（FDA）の承認を得ていないものなので、医療目的では使用できません。
実際にガーミン（Garmin）やフィットビット（Fitbit）、カシオ（CASIO）やシャオミ（Xiaomi）といったメーカーでも「医療目的で設計されていない・医療機器ではない」旨の注釈が記載されています。
そのため、スマートウォッチで測定できる血中酸素濃度の精度には期待しすぎず、一般的な健康維持やフィットネス目的で使用するようにしましょう。もし、医療目的で正確な値を計測したい場合はスマートウォッチではなく、医療機器として認証されていて精度の高いパルスオキシメーターがおすすめです。
血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチの選び方
血中酸素濃度を計測できるスマートウォッチを選ぶ際は、測定方法や分析機能の有無、心拍数や睡眠管理などどのような機能が搭載されているかをチェックしましょう。使用したいスマホに対応しているかどうかも重要なポイントです。
血中酸素濃度の計測する方法や時間で選ぶ
血中酸素濃度の測定方法には、アプリを開いて測定するものと、バックグラウンドで常時測定できるものの2種類があります。スマートウォッチによっては常時測定に対応していないものもあるので、常に血中酸素濃度をモニタリングしたい場合は注意して選びましょう。
また、常時測定できるモデルでも、常時測定設定をオンにしないとバックグラウンドで測定してくれないことが多いため、設定も忘れずに行ってくださいね。
データの管理をするためにもスマホと連動できるかチェック！
ほとんどのスマートウォッチがiPhoneとAndroidの両方に対応していますが、一部の機種はどちらかにしか対応していない場合があります。そのため、連動させたいスマホに対応しているかどうか必ずチェックしましょう。
たとえば、Apple WatchはiPhoneのみ、Pixel WatchやGalaxy Watch4以降はAndroidのスマホにのみ対応しています。なおApple WatchはiPhone 8以前の機種にも対応していないため、古い機種を使用している方は注意しましょう。
心拍数や睡眠管理などの機能にも注目
スマートウォッチには血中酸素濃度以外にも、心拍数や睡眠管理などといったさまざまな健康管理に役立つ機能が搭載されています。搭載されている機能はスマートウォッチによって異なるので、スマートウォッチで健康管理したい方はしっかりとチェックしておきましょう。
上記の他には血圧や月経周期の把握に役立つ手首皮膚温、消費カロリーの計算機能などがありますよ。健康管理以外の機能も求めるなら、電子マネーを利用したキャッシュレス決済や、スマホと連動した電話やSNSの通知機能などもチェックしてみてください。
健康意識を高めたいなら提案や解説・通知機能の充実度もチェック
健康意識を高めることを目的としているなら、スマートウォッチを使った計測や記録だけでなく、振り返りや分析をすることも大切です。自分ですべての記録を分析するのは大変なので、測定したデータを自動でわかりやすくまとめてくれたり、より健康的な生活に向けたアドバイスや提案や解説などをしてくれるものを選ぶとよいでしょう。
スマートウォッチによっては、危険な兆候を検出したらリアルタイムで通知してくれるものもあります。たとえば心拍数の項目なら、低心拍や不整脈、安静時心拍数の増加などを検出してくれるものもあるので、異変に早く気付きやすく便利です。
睡眠中の血中酸素濃度で睡眠時無呼吸の可能性を教えてくれるものもあるので、どの指標をチェックしたいかあらかじめ決めておくとよいでしょう。
トレーニングするなら歩数計や運動量が記録できるものがおすすめ
運動を習慣付けたい場合は、歩数や運動量などを記録してくれるものがおすすめです。身長や体重を登録しておけば消費カロリーまで計算してくれるものもありますよ。自分で歩数や運動量の目標を設定すれば、達成時に通知してくれるものもあり、モチベーションにもつながるでしょう。
特別な運動をしない場合でも、日常生活でよく動くことを心がけていれば自然に歩数は増えます。自分では気づかないうちに増えた歩数もスマートウォッチが記録しておいてくれるため、頑張らずに運動量を増やしたい方にもぴったりです。
血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチのおすすめ17選
ここからは血中酸素濃度を計測できるおすすめのスマートウォッチをご紹介します。1万円以内・1~3万円以内・3万円以上と価格帯別にアイテムをピックアップしているので、求める性能の高さや予算に合わせて選んでみてください。
【～1万円】血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチのおすすめ3選
まずは1万円以内で購入できる、血中酸素濃度計測機能付きのスマートウォッチをご紹介します。5000円前後で購入できるものが多いので、スマートウォッチでの血中酸素濃度計測がどんなものなのか試してみたい初心者の方にもおすすめです。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥5,500 |  ¥0 |
| 1/15（木） | ¥5,500 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥5,500 | ¥0 |
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平均比-¥787価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥5,000 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥5,000 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥5,000 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥5,000 |  -¥420 |
| 1/12（月） | ¥5,420 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥5,420 |  +¥54 |
| 1/10（土） | ¥5,366 | -¥106 |
| 1/9（金） | ¥5,472 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥7,980 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥7,980 | ¥0 |
【1万円～3万円】血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチのおすすめ7選
次に1万円〜3万円以内で購入できる血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチをご紹介します。この価格帯は性能と価格のバランスのよいものが多いので、コスパ重視の方にぴったりです。ぜひ最後までチェックしてみてください。
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平均比-¥1,170価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥18,800 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥18,800 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥11,000 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥11,000 | ¥0 |
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| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥11,520 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥11,520 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥10,573 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥10,573 | -¥107 |
| 1/14（水） | ¥10,680 | +¥107 |
| 1/13（火） | ¥10,573 | -¥107 |
| 1/12（月） | ¥10,680 | +¥107 |
| 1/11（日） | ¥10,573 | -¥107 |
| 1/10（土） | ¥10,680 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥10,680 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥10,500 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥10,500 | ¥0 |
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平均比-¥410価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥18,980 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥18,980 | ¥0 |
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平均比-¥3,167価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥23,980 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥23,980 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥23,980 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥23,980 | +¥2,980 |
| 1/12（月） | ¥21,000 | +¥6,642 |
| 1/11（日） | ¥14,358 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥14,358 | -¥222 |
| 1/9（金） | ¥14,580 | ¥0 |
【3万円以上】血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチのおすすめ7選
最後に性能を重視したい方におすすめしたい、3万円以上の血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチをご紹介します。3万円以上のものは性能だけでなくデザインや付け心地にもこだわったものが多いですよ。
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1/16現在の価格
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平均比-¥7,176価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥50,036 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥50,036 | ¥0 |
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平均比-¥2,867価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥39,500 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥39,500 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥39,500 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥39,500 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥39,500 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥39,500 | -¥1,100 |
| 1/10（土） | ¥40,600 | +¥800 |
| 1/9（金） | ¥39,800 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥39,600 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥39,600 | ¥0 |
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平均比-¥1,168価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥26,682 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥26,682 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥26,682 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥26,682 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥26,682 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥26,682 | +¥382 |
| 1/10（土） | ¥26,300 | -¥382 |
| 1/9（金） | ¥26,682 | ¥0 |
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1/16現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/16（金） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/15（木） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/14（水） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/13（火） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/12（月） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/11（日） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/10（土） | ¥30,800 | ¥0 |
| 1/9（金） | ¥30,800 | ¥0 |
血中酸素濃度スマートウォッチの測定方法は？
血中酸素濃度の常時測定に対応しているスマートウォッチであれば、普段通り過ごしているだけで自動で測定してくれるため、とくにすべきことはありません。アプリを開いて計測する場合は、測定を開始してから腕を動かさないように安静にし、計測が完了するまでしばらく待ちましょう。
なお常時測定モードで測定される際は、デバイスの裏面についているセンサー部から光が発せられます。映画館のような光が気になる場所では、常時測定モードをオフにしたり、シアターモードにしておくとよいでしょう。
睡眠中に血中酸素濃度を計測してくれるものなら、普段通り寝ているだけで測定してくれますよ。
おすすめ商品比較表
  xiaomi(シャオミ) Xiaomi Smart Band 9 |  HUAWEI(ファーウェイ) HUAWEI Band 9 |  Amazfit Amazfit Band 7 スマートウォッチ |  ガーミン(GARMIN) ガーミン vívosmart 5 |  CMF BY NOTHING CMF by Nothing Watch Pro 2 |  Fitbit Fitbit Inspire 3 フィットネストラッカー |  xiaomi(シャオミ) シャオミ スマートウォッチ Redmi Watch 4 |  Fitbit Fitbit Charge 5 |  xiaomi(シャオミ) Xiaomi Watch S3 ベゼルデザイン 1.43インチ |  HUAWEI(ファーウェイ) HUAWEI WATCH FIT 3 |  Apple(アップル) Apple Watch Series 10 GPSモデル |  Apple(アップル) Apple Watch Ultra 2 GPS + Cellularモデル |  ガーミン(GARMIN) GARMIN Venu 3 |  HUAWEI(ファーウェイ) HUAWEI WATCH GT 5 Pro |  G-SHOCK(ジーショック) カシオ G-SQUAD DW-H5600-1JR |  ガーミン(GARMIN) GARMIN vivoactive 5 フィットネスGPSウォッチ |  HUAWEI(ファーウェイ) HUAWEI WATCH GT 5 | |
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血中酸素濃度計測機能付きスマートウォッチで健康を管理！
血中酸素濃度を把握しておけば、肺炎や睡眠時無呼吸症候群などに早く気づきやすくなります。スマートウォッチで計測できる指標は医療機器に比べると精度が劣る可能性もありますが、毎日測定すると些細な変化にも気づきやすいため、こまめに振り返ってみるとよいですよ。本記事でご紹介したおすすめの商品を参考に、ぜひお気に入りのスマートウォッチを見つけてみてくださいね。