【2025年】シニア向け健康管理ができるスマートウォッチのおすすめ11選!心拍数も計測◎

【2025年】シニア向け健康管理ができるスマートウォッチのおすすめ11選!心拍数も計測◎

本記事では「シニア向けの健康管理ができるおすすめスマートウォッチ」をご紹介します。心拍数・血圧・睡眠データなどを計測してくれるほか、GPSや転倒検知機能を搭載したものもあります。離れて暮らす両親の見守り用に購入するのもおすすめですよ。70代以上の高齢者でも簡単に使える商品や、スマホ不要で使えるモデルを選定したので、ぜひ参考にしてくださいね。

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シニアの健康管理にはスマートウォッチがおすすめ!

シニア世代の人にとっては、毎日の健康管理が欠かせません。スマートウォッチは若い人が使うものというイメージを持っている人も多いかもしれませんが、簡単に操作できるモデルが多く販売されています。

スマートウォッチを使用すれば心拍数・血圧・睡眠の質などのデータを気軽に、手間なく取得できますよ。また、緊急時のSOS機能や転倒検知機能などを搭載したモデルもあります。

離れて暮らす両親の見守りを兼ねてプレゼントするのもよいでしょう。

HUAWEI WATCH FIT 3
HUAWEI(ファーウェイ)

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¥20,110(税込)参考価格¥25,080
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優秀なカロリー管理・睡眠測定機能を搭載したスマートウォッチです。表示が見やすく、摂取カロリー・消費カロリー・不足カロリーなどが一目で確認できます。睡眠時の心拍数や血中酸素レベルなどを測定できる点がメリット。重さは約26gと軽量で、常に装着していてもストレスになりません。

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3/15(土)¥20,110¥0
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3/11(火)¥20,518¥0
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シニアの健康管理にあると便利なスマートウォッチの機能とは?

スマートウォッチと一口に言っても搭載機能はさまざまです。

健康管理のために使用する場合は、血圧・心拍数を測定してくれるヘルスケア機能や、睡眠・カロリーデータなどを管理してくれるライフログ機能を搭載したものを選ぶと便利ですよ。

血圧や心拍数など計測・管理してくれるヘルスケア機能

ヘルスケア機能を搭載したモデルであれば、血圧や心拍数を計測・管理できます

装着しているだけでスマートウォッチのセンサーで日々のデータを取得・管理してくれるので、手間もかかりません。血圧が高めの人や持病を抱えている人にもおすすめですよ。

ただし、医療機器として未承認の商品は、正確性が保証されていないため注意が必要です。血圧測定・管理をメインに使いたい場合は、医療機器として国から認証を受けたモデルを選びましょう。

睡眠データや歩数・消費カロリーを計測・管理してくれるライフログ機能

睡眠データや歩数・消費カロリーを管理したい人には、ライフログ機能が必要です。

睡眠時間、レム・ノンレム睡眠の判断、血中酸素濃度など睡眠の質に関わるデータを取得できます。睡眠に悩む人は、まずは自分の現在の睡眠の状態を知り、良質な睡眠を取れるよう生活習慣等を見直してみましょう。

運動の消費カロリーを計測してくれるだけでなく、目標を設定できるモデルもあります。目標達成に向けたプランを提案してくれる商品も販売されているので、運動を継続したい人にもおすすめですよ。

シニア向け健康管理ができるスマートウォッチの選び方

ここからは、シニア向けの健康管理ができるスマートウォッチの選び方をご紹介していきます。

自分のスマホに対応しているか、スマホ不要で使えるかをまず確認し、その他の操作性や使い勝手に関わる部分をチェックしていきましょう。

自分のスマホが対応しているスマートウォッチを選ぶ

スマートウォッチの多くは、スマホと接続して使用します。そのため、まずは自分の使っているスマホのOSに対応しているかを確認しておきましょう。

さまざまなOSに対応したモデルもありますが、iOS・Android OSなど限られたOSにしか対応していない商品もあります。

非対応のアイテムを選ぶと、カロリー管理アプリやその他音楽アプリなどの起動・操作がうまくいかない可能性があるので、注意してくださいね。

スマホを持っていないシニアは「スマホ不要」で使えるスマートウォッチが◎

スマホを持っていない場合は、スマホ不要で使えるスマートウォッチを要チェックです。通話・メールなどの通信機能は持ち合わせていませんが、心拍数や血圧の測定など健康管理には問題なく使用できます

Apple Watchを選ぶ場合は、Apple Watchファミリー共有を使えばiPhoneを持っていない家族のApple Watchも設定・管理可能です。位置情報やヘルスケア情報の共有のほか、電話・メールなどの機能も使用できますよ。

ただし、ファミリー機能を使用するにはCellularモデルのApple Watch Series 4以降、またはCellularモデルのApple Watch SE以降のモデルである必要があるので要注意。また、watchOS 7以降を搭載しているか仕様をよく確認しておきましょう。

Apple Watch SE 第2世代 GPS Cellular モデル
Apple(アップル)

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最安値Yahoo!
¥37,890(税込)参考価格¥45,800
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Apple Watchのエントリーモデルです。睡眠アプリで睡眠の質を計測したり、心拍数を計測したりできます。普段とは異なる高い心拍、低い心拍を検知したら通知が入るなど細かな機能が魅力です。家族のiPhoneから設定ができるので、iPhoneを持っていなくても使用可能。気分に応じて文字盤を変更できるのもうれしいですね。

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文字が見やすい大きいディスプレイで操作が簡単なスマートウォッチを選ぶ

シニア世代には、特に文字の見やすさは重要なポイント。文字サイズやディスプレイサイズの大きなモデルを選ぶのがおすすめです。

いくら高機能なアイテムでも、操作が難しいと使いこなすことは難しいでしょう。ウェアラブル端末に慣れていなくても、操作をシンプルに行えるかどうかもチェックしてください。

音声で操作できるモデルを選ぶのもひとつの方法ですよ。

GPSや転倒検知機能など高齢者を見守りできるスマートウォッチにも注目

離れて暮らす両親や、祖父母の見守り用に購入を検討している場合は、GPSや転倒検知機能などを搭載したモデルを選ぶとよいでしょう。

GPSが搭載されているアイテムであれば、たとえ徘徊をしても居場所をすぐに特定できます。

転倒検知機能を搭載した商品なら、転んだり強い衝撃が加わったりしたときに登録者に通知が届くので、異変にいち早く気づけますよ。

シニア向け健康管理ができるスマートウォッチのおすすめ9選

シニア向けの健康管理ができるスマートウォッチのおすすめ商品を9つ選定しました。どれを選べばよいか悩む人は、まずはここで紹介したアイテムからチェックしてみてくださいね。

血圧が測れるシニア向けスマートウォッチのおすすめはコレ

オムロン ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-M
オムロン(OMRON)

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最安値Amazon
¥87,000(税込)参考価格¥94,800
¥7,800OFF

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正確にヘルスデータを測定したい人にぴったりのスマートウォッチです。血圧測定の精度が高く、管理医療機器としての認定を受けています。歩数・睡眠などのデータも取得可能。歩数目標も設定でき、目標達成時には通知が届きます。見た目もスタイリッシュで、メンズ・レディース問わず使用可能。デザインにも機能にも妥協のない日本企業のアイテムがほしい人は要チェックです。

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3/13(木)¥87,000¥0
3/12(水)¥87,000¥0
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スマホなしで使えるシニア向けスマートウォッチのおすすめはコレ

Apple Watch Series 10 GPS Cellularモデル
Apple(アップル)

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4.6
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GPS機能を搭載した高機能モデル。サイドボタンの長押しで、緊急通報サービスに連絡を取れるSOS機能や転倒検出機能などを備えていて、離れて暮らす両親や祖父母の見守り用にも適しています。薄く快適な装着感で、日常的につけていてもストレスになりません。ディスプレイも大きいので文字も見やすいですよ。

3/16現在の価格

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3/16(日)¥80,800¥0
3/15(土)¥80,800¥0
3/14(金)¥80,800¥0
3/13(木)¥80,800¥0
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その他のシニア向けスマートウォッチのおすすめ

GARMIN Lily 2 Classicモデル スマートウォッチ
ガーミン(GARMIN)

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¥41,455(税込)参考価格¥47,801
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ファッションアイテムとしても使える、クラシカルなルックスが魅力です。約5日間バッテリーが持つので、頻繁に充電しなければいけない煩わしさもありません。Garmin独自の機能である「Body Battery」によって、体のバッテリー残量が数値化されるのもユニーク。どれぐらい運動・活動をするのかの指標になりますよ。タッチ決済にも対応しているので、買い物や電車移動にも便利です。

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日付最安価格変動価格
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3/16(日)¥41,455¥0
3/15(土)¥41,455¥0
3/14(金)¥41,455¥0
3/13(木)¥41,455¥0
3/12(水)¥41,455¥0
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Xiaomi Smart Band 9 Pro
xiaomi(シャオミ)

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参考価格Amazon
¥9,280(税込)

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メタルフレームを採用したスタイリッシュなアイテム。メンズ・レディース問わず使用できます。1.74インチ有機ELベゼルレスディスプレイを使用していて、文字が大きく、くっきり見える点がうれしいポイントです。最大21日間バッテリーが持続するので、充電の手間も少なく済みます。心拍数・血中酸素濃度・ストレスなどを測定でき、健康管理に活用可能です。5つの衛星測位システムにより、位置情報を正確にトラッキングできる点も魅力です。

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3/16(日)¥9,280¥0
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HUAWEI WATCH GT 5 スマートウォッチ
HUAWEI(ファーウェイ)

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最安値Amazon
¥30,800(税込)参考価格¥33,880
¥3,080OFF

商品情報

普通の腕時計と遜色ない、スタイリッシュなデザインが特徴のスマートウォッチです。キレイめなものからスポーティなものまで、さまざまな文字盤が用意されている点も魅力。高精度のGPS機能を搭載していて、ゴルフやランニングのコースの把握にも重宝します。睡眠中の呼吸の乱れを検知する機能も備えているので、睡眠の質を高めたいと考えている人にもおすすめです。

3/16現在の価格

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平均価格¥32,854
最安値¥30,800
平均比2,054

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日付最安価格変動価格
(前日比)
3/16(日)¥30,800¥0
3/15(土)¥30,800¥0
3/14(金)¥30,800¥0
3/13(木)¥30,800¥0
3/12(水)¥30,800¥0
3/11(火)¥30,800+¥1,545
3/10(月)¥29,255-¥4,625
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Xiaomi Redmi Watch 5 Active
xiaomi(シャオミ)

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4.2
850

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参考価格Amazon
¥3,980(税込)

商品情報

2インチの大型液晶ディスプレイを採用しています。文字を大きなサイズで確認できるので、シニア世代でも使いやすいスマートウォッチと言えるでしょう。カラフルなものやシックなものなど、200種類以上のウォッチフェイスを自由に選べる点も魅力。その日の気分に合わせて変更するのもひとつの方法です。心拍数・血中酸素濃度・ストレスなどを測定でき、日々の健康・メンタルヘルス管理の強い味方になってくれるでしょう。

3/16現在の価格

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平均価格¥4,128
最安値¥3,980
平均比148

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日付最安価格変動価格
(前日比)
3/16(日)¥3,980¥0
3/15(土)¥3,980¥0
3/14(金)¥3,980+¥171
3/13(木)¥3,809¥0
3/12(水)¥3,809-¥39
3/11(火)¥3,848+¥39
3/10(月)¥3,809-¥171
3/9(日)¥3,980¥0
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Amazfit Bip 5 Unity
Amazfit

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タイムセール
¥9,009(税込)参考価格¥9,900
¥891OFF

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見やすさ抜群の1.91インチの大型ディスプレイを搭載したアイテム。睡眠・心拍・血中酸素レベルなどのバイタルデータを取得でき、日々の健康管理に役立ちます。iPhoneにもAndroidにも対応していて、リーズナブルな価格で購入できるのもメリットのひとつ。70代以上の高齢者でも使いやすいので、スマートウォッチ入門にもぴったりの商品です。

3/16現在の価格

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平均価格¥9,603
最安値¥9,009
平均比594

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日付最安価格変動価格
(前日比)
3/16(日)¥9,009¥0
3/15(土)¥9,009¥0
3/14(金)¥9,009¥0
3/13(木)¥9,009¥0
3/12(水)¥9,009¥0
3/11(火)¥9,009¥0
3/10(月)¥9,009¥0
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OPPO Band 2 スマートウォッチ
OPPO

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参考価格Amazon
¥6,900(税込)
Amazon6,900詳細

Amazon Prime対象商品

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コンパクトでストレスなく装着できるアイテム。防水性が高く、気兼ねなく1日中つけられる点も魅力です。急速充電であれば1時間の充電で最長14日間バッテリーが持つ点も見逃せないポイント。ピッチ・歩幅・心肺持久力などの細かなデータも取れるので、適切なペースでランニングを続けたい人にもおすすめです。リーズナブルな価格で購入できるので、ウェアラブル端末に慣れていない人がお試しで買いやすいのもうれしいですね。
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(前日比)
3/16(日)¥6,900¥0
3/15(土)¥6,900-¥77
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3/13(木)¥6,977-¥19
3/12(水)¥6,996¥0
3/11(火)¥6,996-¥13
3/10(月)¥7,009¥0
3/9(日)¥7,009¥0
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Fitbit Versa 4
Fitbit(フィットビット)

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¥25,020(税込)参考価格¥27,800
¥2,780OFF

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睡眠・心拍・血中酸素濃度などのバイタルデータを詳しく知りたい人にぴったりの商品です。心拍数が基準値から外れた場合は通知が入るなど、日々の健康管理の指標を手軽に得られる点が魅力。急速充電であれば、12分で1日分の充電ができるのもうれしいポイントです。Google Mapを活用した道案内のほか、タッチ決済にも対応していますよ。メンズ・レディース問わず使えるデザインでおしゃれです。

3/16現在の価格

¥25,020

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日付参考価格変動価格
(前日比)
3/16(日)¥25,020¥0
3/15(土)¥25,020¥0
3/14(金)¥25,020¥0
3/13(木)¥25,020¥0
3/12(水)¥25,020¥0
3/11(火)¥25,020¥0
3/10(月)¥25,020¥0
3/9(日)¥25,020¥0
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おすすめ商品比較表

HUAWEI(ファーウェイ)

HUAWEI WATCH FIT 3

Apple(アップル)

Apple Watch SE 第2世代 GPS Cellular モデル

オムロン(OMRON)

オムロン ウェアラブル血圧計 HCR-6900T-M

Apple(アップル)

Apple Watch Series 10 GPS Cellularモデル

ガーミン(GARMIN)

GARMIN Lily 2 Classicモデル スマートウォッチ

xiaomi(シャオミ)

Xiaomi Smart Band 9 Pro

HUAWEI(ファーウェイ)

HUAWEI WATCH GT 5 スマートウォッチ

xiaomi(シャオミ)

Xiaomi Redmi Watch 5 Active

Amazfit

Amazfit Bip 5 Unity

OPPO

OPPO Band 2 スマートウォッチ

Fitbit(フィットビット)

Fitbit Versa 4

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4.3373
4.39
3.348
4.6470
4.536
4.4123
4.3116
4.2850
4.0223
4.0647
4.0124
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¥20,110-20%
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¥37,890
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¥80,800
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¥30,800
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血圧・心拍・睡眠などのデータを手軽に得られる点が魅力のスマートウォッチ。日々の健康管理の強い味方になってくれること間違いなしのアイテムです。若者が使うものというイメージを持っている人も多いかもしれませんが、70代以上の高齢者でも使いやすい操作がシンプルなモデルも数多く販売されていますよ。1万円以下で購入できる商品もあるので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

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