スマホを持ち歩かないで使えるスマートウォッチのおすすめ11選！健康管理や音楽が聴ける
「スマートウォッチ」は、日々の健康を管理したり通話したりできる便利なツールですよね。最近では、スマホを持ち歩かないでも使えるモデルが多く登場しており、時間管理や音楽再生といった機能を手軽に活用できます。本記事ではスマートウォッチの魅力や選び方を解説するとともにおすすめ商品をご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
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スマホ・アプリなしでも便利！スマートウォッチの活用シーン
スマートウォッチは、腕時計のように身につけられるウェアラブル端末です。スマホと連動させることで、時間管理や健康モニタリング、メールの通知確認などを手軽に行えます。
手元でサッと操作できる利便性に加え、最近ではスマホなしでも使えるモデルが増えています。運動時の活用はもちろん、高齢者の健康管理ツールとしても注目を集めています。
ここからは、スマートウォッチの具体的な活用シーンを詳しく見ていきましょう。
- ランニング時などスマホを持ち歩かないで運動したいときに！
- スマホを持ち歩かない高齢者の健康管理に！
- 心身の健康に！睡眠の質や時間を管理
ランニング時などスマホを持ち歩かないで運動したいときに！
ランニングやウォーキングといった運動時は、スマホを持ち歩きたくないという方も多いのではないでしょうか。スマホなしで使えるスマートウオッチがあれば、心拍数や歩数、カロリー消費などを計測し、運動のパフォーマンスをサポートしてくれます。疲労具合など自分の体の状態を知りながら行えるので、より効率的に運動できますね。
また、GPSを使った計測モードが搭載されていれば、走ったルートを記録として残すことが可能です。楽しく運動に取り組みたいという場合は、音楽再生機能が搭載されたスマートウォッチがおすすめですよ。
スマホを持ち歩かない高齢者の健康管理に！
スマートウォッチは、高齢者の健康サポートにもぴったりなアイテムです。普段スマホを持ち歩かないという高齢者でも、スマートウォッチがあれば健康状態をリアルタイムで把握できます。
健康管理に役立つ機能としては、心拍数モニターをはじめ血中酸素レベルやストレスレベルなどの計測機能が挙げられます。不整脈などを把握することもできるモデルなら、大事に至る前に体の変化に気がつける場合もありますよ。
大画面でシンプルな操作性を備えた商品はスマホに不慣れな方でも扱いやすく、高齢者の方にやさしいでしょう。
心身の健康に！睡眠の質や時間を管理
睡眠データをトラッキングできるスマートウォッチは、睡眠の質の管理に役立ちます。就寝中の心拍数や体の動きを記録することで、自分の睡眠の質を客観的に把握可能です。
毎日データを記録すれば自分の睡眠パターンを理解できるので、睡眠不足の早期発見や生活習慣の見直しにつながるでしょう。静かなアラーム機能（バイブレーション）が搭載されたモデルなら、朝の目覚めも快適ですよ。
またスマートウォッチは、普段の時間管理にも活用できます。アラームやストップウォッチといった機能を搭載しており、作業時間や休憩時間の管理に便利です。スマホなしでもバイブレーションで通知を受け取れるので、スマホを出しにくい会議中の時間管理にもぴったりですね。
スマートウォッチの機能はスマホなしでどこまで使える？
スマートウォッチでは、スマホがなくてもアラームや歩数計のほか、音楽再生や健康管理など多くの機能を活用できます。通信や電話機能にはスマホが必要ですが、LTEに対応したモデルなら通信の受信もスマートウォッチだけで可能ですよ。
ここからは「スマホが必要な機能」と「スマホがなくても使える機能」について詳しく見ていきましょう。
通知の受信・通信・電話機能にはスマホが必要！
電話やメール、SMS、SNSの通知の受信にはスマホが必要です。これらの機能を利用したい場合は、Bluetoothで連携させたスマホを近くに置いておきましょう。
ただし「LTE対応モデル」なら、通知の受信や通信にもスマートウォッチで対応できます。以下で詳しく解説していきましょう。
LTE対応モデルなら通信契約で通話やメッセージの送受信も可能！
LTE対応スマートウォッチは、通信契約をすることでスマホなしでも通話やメッセージの送受信が可能になります。「スマホの充電が切れてしまった」「スマホが見つからない」といったシーンで活躍するでしょう。
なかには電子マネーによる決済機能を備えたモデルもあり、財布やスマホを持ち歩かなくても買い物できるのが魅力です。予備の財布として活用できるので、忘れ物をしたときの安心感がありますね。
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6/12現在の価格
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平均比-¥6,305価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥74,990 |  ¥0 |
| 6/11（水） | ¥74,990 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥74,990 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥74,990 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥74,990 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥74,990 |  +¥2,990 |
| 6/6（金） | ¥72,000 |  -¥4,418 |
| 6/5（木） | ¥76,418 | ¥0 |
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本日お買い得！
平均比-¥27,087価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥99,000 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥99,000 | -¥7,800 |
| 6/10（火） | ¥106,800 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥106,800 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥106,800 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥106,800 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥106,800 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥106,800 | ¥0 |
スマホなしで使えるスマートウォッチの機能
スマホなしで使用できるスマートウォッチの機能としては、以下の3つが挙げられます。
- アラーム・ストップウォッチ・タイマーなどの時間管理機能
- 歩数計・心拍数モニター・消費カロリーなどの健康管理
- Bluetoothイヤホンで保存した音楽の再生
ただしモデルによって使用できる機能が異なるので、選ぶ際は用途に合うものをチェックすることが大切です。ここからは、スマホなしでも使える機能について詳しく解説していきます。
アラーム・ストップウォッチ・タイマーなどの時間管理機能
アラーム・ストップウォッチ・タイマーといった、時間管理機能はスマホなしでも使えるるのが一般的です。たとえばアラーム機能を使えば、振動によって時間を通知してくれます。通常の時計のように大きな音が出ないので、仕事中や移動中でも周囲を気にせずに使えるでしょう。
ほかにもストップウォッチはスポーツでのタイム測定に、タイマーは料理や勉強の時間管理にぴったりです。スマートウォッチがあれば、日常の時間管理をスムーズに行えるのがうれしいですね。
歩数計・心拍数モニター・消費カロリーなどの健康管理
歩数計・心拍数モニター・消費カロリーなど健康管理に役立つ機能も、スマートウォッチのみで使用できるケースが多いです。
歩数計算で活動量を把握したり、心拍数モニターで運動時の負荷を確認したりでき、毎日の運動をサポートしてくれます。消費カロリーを記録できるモデルなら、ダイエットや健康維持にも役立つでしょう。スマートフォンなしでもデータを自動で蓄積し、リアルタイムで確認できるため、生活習慣の見直しにつなげられますよ。
Bluetoothイヤホンで保存した音楽の再生
スマートウォッチに音楽を保存しておけば、スマホなしでもBluetoothイヤホンと連携して音楽を再生できます。ウォッチ単体で音楽操作が可能なので、ポケットやバッグからスマホを取り出す手間がなくなりますよ。
特にジョギング中やトレーニング中は、スマホを持たず身軽にできるのが魅力です。お気に入りの曲を聞きながら運動すれば、モチベーションもアップしそうですね。
スマホなしで使えるスマートウォッチを選ぶポイント
スマホなしで使えるスマートウォッチを選ぶ際は、以下3つのポイントに注目するとよいでしょう。
- スマートウォッチのストレージ容量で選ぶ
- バッテリーは長持ちする？持続時間をチェック
- 音楽配信サービスの対応有無をチェック
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
スマートウォッチのストレージ容量で選ぶ
スマホなしで使えるスマートウォッチを選ぶ際は、必要に応じて、ストレージ容量をチェックしましょう。特に音楽などを保存して聞きたいなら、5~10GBの容量を目安に選ぶのがおすすめです。
アプリのインストールにも容量を使うので、大量のアプリを使う場合は容量が大きめのスマートウォッチを選ぶと良いですね。ストレージ容量が大きいモデルは料金も高い傾向にあるため、使用目的と予算を考慮したうえで選ぶのがポイントですよ。
バッテリーは長持ちする？持続時間をチェック
スマートウォッチは常に身につけておくものなので、バッテリーの持続時間も重要なポイントです。持続時間はモデルによって異なりますが、基本的に1日は持続するものが多いとされています。ただしスマホなしで使えるスマートウォッチは、バッテリーの消耗が早い傾向にあるので注意が必要です。
特に、GPSやフィットネス追跡などデータ通信や位置情報を利用する場合はバッテリーの消耗が激しいので、長時間外出する場合は予備のバッテリーを持っていくとよいでしょう。このような用途で使う頻度が高い方は、できるだけ長時間持続するモデルをチョイスしてくださいね。
音楽配信サービスの対応有無をチェック
音楽配信サービスを活用したい場合は、スマートウォッチの対応有無をチェックしましょう。音楽配信サービスに対応しているモデルなら、Wi-Fi接続や内蔵ストレージを活用してお気に入りの楽曲を楽しめます。
さまざまなサービスがあるので、どれに対応しているかをしっかり確認して購入してくださいね。
スマホを持ち歩かないで健康管理しやすいスマートウォッチのおすすめ6選
スマホを持ち歩かずに健康管理できるスマートウォッチは、ウォーキングやランニング時にぴったりです。おすすめのモデルを6選ご紹介するので、ぜひお気に入りを見つけて日々の健康管理に役立ててくださいね。
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平均比-¥716価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥6,727 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥6,727 | +¥227 |
| 6/10（火） | ¥6,500 | +¥55 |
| 6/9（月） | ¥6,445 | -¥65 |
| 6/8（日） | ¥6,510 | +¥60 |
| 6/7（土） | ¥6,450 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥6,450 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥6,450 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥9,280 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥9,280 | ¥0 |
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平均比-¥10,080価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥19,680 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥19,680 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥19,680 | -¥100 |
| 6/9（月） | ¥19,780 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥19,780 | -¥1,200 |
| 6/7（土） | ¥20,980 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥20,980 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥20,980 | ¥0 |
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平均比-¥64価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥11,520 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥11,520 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥4,990 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥4,990 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥6,480 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥6,480 | +¥258 |
| 6/10（火） | ¥6,222 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥6,222 | -¥258 |
| 6/8（日） | ¥6,480 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥6,480 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥6,480 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥6,480 | ¥0 |
スマホを持ち歩かないで音楽が聴けるスマートウォッチのおすすめ3選
スマホを持ち歩かずに音楽再生できるモデルなら、より身軽に音楽を楽しめます。ここでは、スマホなしで音楽が聴けるモデルを中心におすすめ商品をまとめました。ぜひ、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
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6/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥3,996 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥3,996 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥3,996 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥3,996 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥3,996 | -¥1,784 |
| 6/7（土） | ¥5,780 | +¥782 |
| 6/6（金） | ¥4,998 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥4,998 | ¥0 |
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6/12現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 6/12（木） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/11（水） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/9（月） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/8（日） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/7（土） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/6（金） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/5（木） | ¥3,980 | ¥0 |
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スマホを持ち歩かなくても使えるスマートウォッチが便利！
スマートウォッチは、日々の健康管理や音楽鑑賞に便利なアイテムです。スマホなしで使えるモデルなら、運動中や仕事中でもより手軽に活用できるでしょう。本記事も参考に、ぜひお気に入りの一点を見つけてくださいね。