低刺激シャンプーのおすすめ10選！髪・頭皮をマイルドに洗浄して潤いを残すアイテム
敏感肌の方でも使いやすい「低刺激シャンプー」。頭皮や地肌にかゆみのある方やフケの気になる方にも向いています。しかし、アミノ酸洗浄成分配合のタイプや潤い成分配合のもの、ノンシリコンタイプなど種類もさまざまで、選び方に悩みますよね。本記事では、低刺激シャンプーの選び方やおすすめ商品を解説します。自分にぴったり合うシャンプーを探している方は、ぜひ参考にしてくださいね。
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どんなシャンプーが低刺激？主な特徴の傾向
低刺激シャンプーには、いくつかの特徴的な傾向が見られます。
- 「敏感肌」対応や「低刺激」の記載があるもの
- フリー処方タイプや天然由来成分に基づくもの
- 弱酸性や中性タイプのもの
それぞれ詳しく解説します。
「敏感肌」対応のシャンプーや「低刺激」記載のあるもの
低刺激シャンプーとされるタイプのひとつが、「敏感肌」対応と明記されているシャンプーや、パッケージに「低刺激」と記載されている製品です。とくに肌への刺激を考慮して作られており、成分の選定や配合バランスに工夫が凝らされています。
特徴として、アレルギーテスト済みであることや、特定の刺激成分を排除している場合などがあります。敏感肌の方や肌への刺激を極力避けたい方は、これらの表示を目安に製品を選ぶとよいでしょう。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥702 |  ¥0 |
| 3/31（月） | ¥702 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥702 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥702 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥702 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥702 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥702 | ¥0 |
| 10/26（土） | ¥702 | ¥0 |
フリー処方タイプやオーガニックなど天然由来成分に基づくシャンプー
フリー処方タイプも低刺激シャンプーに分類されることが多いです。フリー処方とは、着色料・香料・パラベン・アルコールなど、人によっては地肌への刺激となる可能性のある添加物を除いた処方のことです。
また、オーガニック成分や天然由来成分を主体としたシャンプーも、低刺激であると言われています。これらのシャンプーは、成分にこだわる方やより自然なものを選びたい方におすすめです。
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| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,815 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,815 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,815 | ¥0 |
| 2/18（火） | ¥1,815 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,815 | ¥0 |
| 1/14（火） | ¥1,815 | ¥0 |
弱酸性や中性タイプのシャンプー
弱酸性や中性タイプのシャンプーも、低刺激シャンプーに分類されます。健康な地肌は弱酸性に保たれており、この状態を維持することが肌のバリア機能を保つ上で重要です。
弱酸性のシャンプーは肌と同じpHであるため、地肌への負担が少ないとされています。中性タイプのシャンプーも弱酸性に近いpHを示すものが多く、肌への刺激を抑えるはたらきが期待できます。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥3,080 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,080 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥3,080 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 1/15（水） | ¥3,080 | ¥0 |
| 1/14（火） | ¥3,080 | ¥0 |
| 1/10（金） | ¥3,080 | ¥0 |
低刺激シャンプーがおすすめな人
低刺激シャンプーは、次のような方におすすめです。
- 敏感肌の方
- 乾燥肌の方
- アトピー性皮膚炎の方
- 頭皮の痒みやフケが気になる方
- 赤ちゃんや小さな子ども
生まれつきだけでなく、カラーリングやブリーチを繰り返して地肌が乾燥がちな方や、髪が傷んだ状態の方も頭皮が敏感肌になっているので、洗浄力が穏やかなシャンプーを選んでくださいね。
低刺激シャンプーがおすすめでない人
一方で、低刺激シャンプーをおすすめしないのは次のような方です。
- 整髪料を多用する方
- 汗をたくさんかく方
上記の方は、洗浄力の高い通常のシャンプーが向いています。低刺激シャンプーは洗浄力がマイルドなため、汚れを十分に落としきれない可能性があります。そのため、必要に応じて洗浄力の高いシャンプーと使い分けるなどの工夫が必要です。
低刺激シャンプーの選び方
低刺激シャンプーを選ぶ際には、次の4つのポイントに着目してみましょう。
- 頭皮・地肌の状態に合った洗浄成分の種類で選ぶ
- 髪の毛のベタつきなどが気になるならノンシリコンも一案！
- 髪に潤いを！保湿成分が配合されたタイプがおすすめ
- フケ・かゆみが気になるなら薬用シャンプーも注目！
それぞれについて、詳しく解説します。
頭皮・地肌の状態に合った洗浄成分の種類で選ぶ
低刺激シャンプーを選ぶ際は、頭皮や地肌の状態に合った洗浄成分を選びましょう。
洗浄成分にはさまざまな種類があり、洗浄力や刺激の強さが異なります。頭皮の状態を把握し適切な洗浄成分を選ぶことで、頭皮を健やかな状態に保てますよ。
洗浄力が特にマイルドなものを求めるならアミノ酸系・ベタイン系
洗浄力がマイルドなものを求めるのであれば、アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分がおすすめです。
アミノ酸系洗浄成分は、人の髪や地肌を構成するアミノ酸をベースに作られているのが特徴です。優しく洗い上げ、必要な潤いを残してくれるため、乾燥肌や敏感肌の方にも適しています。
ベタイン系洗浄成分は植物性由来で、子どもや赤ちゃんにも使えるタイプが多いです。保湿力も高いため、頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめです。
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平均比-¥219価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,268 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,268 | ¥0 |
| 3/3（月） | ¥1,268 |  -¥437 |
| 2/27（木） | ¥1,705 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,705 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,705 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,705 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,705 | ¥0 |
髪の毛のベタつきなどが気になるならノンシリコンも一案！
髪の毛のベタつきが気になる場合は、ノンシリコンシャンプーもおすすめです。
シリコンは髪の表面をコーティングし、指どおりをよくする作用がありますが、人によってはベタつきを感じる場合があります。ノンシリコンシャンプーはシリコンを含まないため、さっぱりとした洗い上がりが特徴です。
頭皮の余分な皮脂を落としやすく、ベタつきやすい髪質の方や軽やかな仕上がりを好む方におすすめです。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,248 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,248 |  +¥1 |
| 3/30（日） | ¥1,247 | -¥1 |
| 3/29（土） | ¥1,248 | -¥1 |
| 3/28（金） | ¥1,249 | +¥1 |
| 3/27（木） | ¥1,248 | -¥1 |
| 3/26（水） | ¥1,249 | -¥2 |
| 3/25（火） | ¥1,251 | ¥0 |
髪が絡まりやすい人やロングヘアならシリコン入りが良いケースも！
一方で、髪が絡まりやすい方やロングヘアの場合は、シリコン入りのシャンプーがよいケースもあります。シリコンは、キューティクルを保護して髪の表面をなめらかにします。さらに、髪の絡まりを防いで指どおりをよくする作用が期待できます。
とくに、乾燥してパサつきやすい髪質の方や、ロングヘアで髪のダメージが気になる方におすすめです。
髪に潤いを！保湿成分が配合されたタイプがおすすめ
髪に潤いを求めるのであれば、保湿成分が配合されたタイプのシャンプーがおすすめです。保湿成分には、ヒアルロン酸・セラミド・グリセリンなどさまざまな種類があり、髪に潤いを与えて乾燥を防ぐはたらきがあります。
また、頭皮が乾燥しすぎると、皮脂の過剰分泌につながるため、地肌の乾燥を防ぎたい場合にも向いています。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥2,780 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,780 | ¥0 |
| 3/24（月） | ¥2,780 | -¥520 |
| 3/23（日） | ¥3,300 | ¥0 |
| 3/16（日） | ¥3,300 | ¥0 |
フケ・かゆみが気になるなら薬用シャンプーも注目！
フケやかゆみが気になる場合は、薬用シャンプーもおすすめです。薬用シャンプーには、フケやかゆみの原因に働きかける有効成分が配合されています。気になる方はチェックしてみてください。
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥4,080 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥4,080 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥4,080 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥4,080 | ¥0 |
| 1/15（水） | ¥4,080 | ¥0 |
低刺激シャンプーのおすすめ
ここからは、低刺激シャンプーのおすすめ商品をご紹介します。敏感肌の方や頭皮のかゆみやフケ、においなどが気になる方、マイルドな洗い心地を求める方は、ぜひ参考にしてくださいね。
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平均比-¥166価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥1,402 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥1,402 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥1,402 | ¥0 |
| 2/19（水） | ¥1,402 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥1,402 | ¥0 |
| 1/1（水） | ¥1,402 | ¥0 |
| 12/28（土） | ¥1,402 | ¥0 |
| 11/26（火） | ¥1,402 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥3,442 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥3,442 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥3,442 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥3,442 | ¥0 |
| 1/15（水） | ¥3,442 | ¥0 |
| 1/14（火） | ¥3,442 | ¥0 |
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4/1現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 4/1（火） | ¥2,990 | ¥0 |
| 3/31（月） | ¥2,990 | ¥0 |
| 2/27（木） | ¥2,990 | ¥0 |
| 1/29（水） | ¥2,990 | ¥0 |
| 1/14（火） | ¥2,990 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
  キュレル キュレル シャンプー |  パックスオリー PAX Olie ヘアソープ シャンプー |  ETVOS ETVOS モイストシャンプー |  MINON(ミノン) MINON 薬用ヘアシャンプー |  カミーリヤ カミーリヤ 大島椿 頭皮のためのシャンプー |  by one sii バイワンシー 美容液で洗うシャンプー 新茶の香り |  コラージュフルフル ネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ (医薬部外品) |  dプログラム(d program) dプログラム ヘア＆スカルプ シャンプー AD |  Joyプラン Joyプラン ボルキュア ナチュラル シャンプー 敏感肌用 |  Dr.Bio Dr.Bio シーソルトリラクシングシャンプー | |
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低刺激シャンプーは、敏感肌の方や頭皮にかゆみのある方、子どもなどにおすすめです。マイルドな洗浄成分で、髪と地肌をやさしく洗い上げてくれますよ。低刺激シャンプーにもさまざまな種類があるため、本記事でご紹介した選び方やおすすめ商品を参考に、自分にぴったりのタイプを選んでくださいね。