度付きサングラスのおすすめ8選！スポーツ・運転時などの視力ケアとまぶしさ対策
メガネを使用する方にぴったりな「度付きサングラス」。ゴルフをはじめとしたスポーツや運転にも便利ですが、レイバンやZoffなど多数のブランドから販売されており、選び方に迷いますよね。本記事では、度付きサングラスの選び方やおすすめ商品を解説。偏光・調光レンズについてもご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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視力とまぶしさをケア！度付きサングラスのメリットとは？
度付きサングラスのメリットは、視力矯正と遮光、紫外線カットを同時に叶えてくれることです。メガネとサングラスを掛け替える手間が省けるだけでなく、コンタクトレンズを使用する煩わしさからも解放されます。レンズ全体が視力矯正に対応しているため、快適な視界を確保できるのも魅力です。
また、度付きでも機能性に優れたものが多く、偏光レンズを選べば反射光を抑え、運転中にもクリアな視界を確保できます。調光レンズは紫外線量に合わせてレンズの色が変化するため、ゴルフやランニングなどのスポーツにも向いていますよ。気軽にファッションを楽しめるのも嬉しいですね。
度付きサングラスの選び方
ひとくちに度付きサングラスといっても、機能やカラー、デザインなどバリエーションが豊富にあり、選び方に迷いますよね。度付きサングラスを選ぶ際は、次の5つの点に着目し、自分の使用シーンに合わせて選ぶとよいでしょう。
- 普段使っているメガネの度数で選ぶ
- 用途に合わせてレンズのカラーを選ぶ
- まぶしさ・紫外線カットの性能をチェック
- 調光・偏光など機能付きのレンズもチェック
- フレームは使用シーンや見せたい印象に合わせて選ぶ
それぞれについて、順番に解説します。
1.普段使っているメガネの度数で選ぶ
度付きサングラスは、現在の視力に合うものを選ぶ必要があります。普段使用しているメガネの度数に合わせるか、眼科で視力を測定し、メガネ処方箋を発行してもらいましょう。
また、両目の瞳の中心同士の距離である瞳孔間距離（PD）も測る必要があります。PDとサングラスのレンズの中心の位置がずれると、見え方に違和感を生じたり、疲れやすくなったりする恐れがあります。PDは眼科で専門の機械を使用して測定できるため、事前に測っておくとよいでしょう。
2.用途に合わせてレンズのカラーを選ぶ
度付きサングラスにはさまざまなカラーが揃っているため、次のような用途に合わせて選ぶとよいでしょう。
- ドライブ
- スポーツ
- 雨の日や街中など
それぞれのシーンに合うカラーを順番にご紹介します。
ドライブ：日中はグレー系など・夜間はイエロー系がおすすめ
ドライブ中は、時間帯によって適したレンズカラーが異なります。日中はまぶしさを軽減しながらも、自然な色調を維持できるグレー系のレンズがおすすめです。信号の色が正確に見えるほか、日差しのカット率が高く、視界をクリアに保ちます。
一方、夜間はイエロー系のレンズがおすすめです。対向車のヘッドライトのまぶしさを軽減し、コントラストを強調することで視界を確保します。ただし、視界が暗くなりすぎると運転に支障が出るため、夜間の運転は可視光線透過率75％以上を選ぶようにしてください。
スポーツ：ランニングはグレー系・ゴルフや野球はブラウン系を
スポーツの種類によって、適したレンズの色は異なります。ランニングには光を均一にカットし、自然な視界を確保できるグレー系がおすすめです。長時間の運動でも目が疲れにくく、快適に走れます。
ゴルフや野球にはブラウン系がおすすめです。ブラウンはコントラストがはっきりするため、遠くの目標物やボールを捉えやすくします。また、芝の色が見えやすくなるのもポイントです。
スポーツに合わせてレンズの色を選ぶことで、パフォーマンスの向上にも繋がりますよ。
雨の日や街中など：視界が明るく肌をきれいに見せるピンク系を
雨の日や曇り空の街中など少し薄暗い環境での外出には、ピンク系のレンズがおすすめです。視界を明るく見せてくれるため、景色が見えやすくなるのが特徴です。
また、肌の色を明るくし、顔色をよく見せる作用もあるのが魅力的。ファッションのアクセントとしても活躍するため、シンプルな服装に合わせるだけで、華やかさをプラスできます。とはいえ、ほかのカラーに比べると光のカット率は低いため注意が必要です。
3.まぶしさ・紫外線カットの性能をチェック！
度付きサングラスを選ぶ際には、可視光線透過率と紫外線透過率を確認し、まぶしさや紫外線カットの性能も十分に考慮することが大切です。
とくに日差しの強い環境では、可視光線透過率10%を目安に、まぶしさを軽減できるものがおすすめ。しかし、夕暮れ以降は視界が悪くなるため、可視光線透過率75%以上が向いています。
紫外線は、白内障の原因となる可能性もあるため、しっかりと対策をしておきましょう。紫外線透過率が低いほど紫外線カット率が高いので、紫外線透過率1%以下のものがおすすめです。
4.調光・偏光など機能付きのレンズもチェック！
調光や偏光などレンズの機能性も考慮すると、より快適な視界を得られます。
調光レンズは、紫外線量によってレンズの色が自動で変化します。屋内ではクリアな視界を確保し、屋外ではサングラスとしての機能を発揮。天候や場所を問わず、ひとつのサングラスで快適に過ごせるでしょう。
ただし、クリアな色に変化するには数十秒の時間がかかるため、トンネルを通過する可能性のある運転中には使用を避けた方が懸命です。
偏光レンズは、水面や道路などでの照り返しやぎらつきを抑え、視界を快適に保ちます。とくに、釣りやドライブなどのシーンで威力を発揮してくれますよ。また、薄いカラーのレンズでもまぶしさをカットできるため、濃い色のレンズが苦手な方にもおすすめです。
5.フレームは使用シーンや見せたい印象に合わせて選ぶ
サングラスには、バリエーション豊かなフレームの種類があるので、使用シーンや見せたい印象に合わせて選ぶとよいでしょう。
正方形に近い角形フレームのウェリントンは、使う人を選ばないため、初めてサングラスを選ぶ方にもぴったりです。おしゃれな印象にしたい場合は、丸型フレームがおすすめ。ジャケットやスーツに合わせる場合は、スクエア型のフレームが似合います。
レイバンをイメージさせるティアドロップ型は、ワイルドな雰囲気を漂わせたいときに向いています。また、左右のレンズが繋がったタイプは、視界を広く確保でき、スポーツ時にぴったりですよ。
度付きサングラスのおすすめ8選
ここからは、度付きサングラスのおすすめ商品を8選ご紹介します。さまざまな場面で活躍するタイプを厳選してまとめているので、使用シーンや目的に合わせて、自分にぴったりのアイテムを見つけてくださいね。
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥22,088 |  ¥0 |
| 1/28（火） | ¥22,088 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥22,088 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥22,088 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥22,088 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥22,088 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥22,088 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥22,088 | ¥0 |
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥18,216 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥18,216 | ¥0 |
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥9,900 | ¥0 |
商品情報
1/29現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥1,650価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥9,900 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥9,900 | ¥0 |
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥4,378 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥4,378 | ¥0 |
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥17,600 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥17,600 | ¥0 |
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥9,680 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥9,680 | ¥0 |
Amazonカスタマーレビュー
商品情報
1/29現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 1/29（水） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/28（火） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/27（月） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/26（日） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/25（土） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/24（金） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/23（木） | ¥9,700 | ¥0 |
| 1/22（水） | ¥9,700 | ¥0 |
おすすめ商品比較表
  レイバン レイバン RB2140F 901S 52 |  レイバン レイバン RX7182D 53サイズ |  ゾフ Zoff ボストン型ライトカラーレンズサングラス ZA181G05-14E1 |  コンバース CONVERSE 度入りサングラスセットCV-F101 |  麒鳴館 度付きサングラス mw-315 |  ナイキ NIKE 調光サングラスセット 7071/3 009 |  ATHLLY SPORTS 度入りサングラスセット AT-6036 |  MIDI ミディ MIDI 度付きサングラス M-325C3-NS-SG-fore85 | |
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度付きのサングラスであらゆるシーンをより快適に！
度付きのサングラスがあれば、メガネとサングラスを付け替える必要もなく、コンタクトを着用する手間も省けます。視力に不安のある方でも遮光と紫外線カット、視力の矯正がまとめてできるため、スポーツや運転など、さまざまなシーンで活躍しますよ。本記事でご紹介した選び方やおすすめ商品を参考に、ぜひお気に入りを見つけてくださいね。