リカバリーウェアとは?選び方とおすすめ商品をレディース・メンズ別にご紹介

リカバリーウェアとは?選び方とおすすめ商品をレディース・メンズ別にご紹介

睡眠や疲労回復のサポート機能が期待できる「リカバリーウェア」。最近はさまざまなブランドから展開され、一般医療機器認定の商品も販売されています。本記事では、リカバリーウェアがどこで売っているのかなどをはじめ、メンズとレディース向けのおすすめの商品をご紹介。冬用の長袖パジャマとしてもぜひ活用してみてくださいね。

この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

リカバリーウェアとは

リカバリーウェアはより効率的に休養できるように、運動後やリラックスタイム、就寝時の着用を目的として作られた衣服のことで、睡眠環境を整えたい方や健康思考の方に注目されている商品です

寝返りをサポートしてくれる「BAKUNEのスウェットセット」や遠赤外線を発する「ベネクスのリフレッシュTシャツロングスリープ」といった機能性の高いパジャマをはじめ、インナーやレッグウォーマーなど、さまざまなタイプの商品が展開されています。

リカバリーウェアのメリット

リカバリーウェアは繊維に鉱物を練り込み、遠赤外線を放出する素材を使用したウェアが主流です。着用時の心地よさとリラックスした着用感を感じていただけます。

また、他にも着用部分を着圧して血行促進を促すもの、特殊な繊維により肌の熱を取ってくれるものなどもあります。

商品によって特徴が異なるため、ご自身が必要とする機能に合わせてセレクトするとよいでしょう。

疲れの取れかたには個人差も

リカバリーウェアは遠赤外線を放出する素材や着圧設計を採用していますが、体質や普段の生活習慣により、着用時の実感には個人差があります。特に、日頃から体を動かす機会が多く、快調な毎日を過ごされている方は、着用時の変化を感じにくい場合も。

なかには継続して着用することで、疲労回復を実感するケースもありますが、疲れの取れかたは健康状態や使用環境によって個人差が生じる点に留意しておきましょう

リカバリーウェアの選び方

リカバリーウェアを選ぶポイントは下記のとおりです。

  • 着圧の有無
  • 着る目的やタイミング
  • デザイン
  • エビデンス
  • リカバリーしたい部位
  • 素材
  • 耐久性
  • ブランド

詳しく説明するので、購入の際は参考にしてくださいね。

1.着圧の有無で選ぶ

リカバリーウェアは「着圧タイプ」と「非着圧タイプ」に大きく分けられます。タイプによって作用が異なるので、目的に合わせてセレクトしましょう。

着圧タイプ

着用部分に圧をかけて血行促進を促すのが着圧タイプです

圧迫感があるため就寝時やリラックスタイムに使用するより、スポーツやトレーニングのサポート、運動後の回復に使うのが主流で、アスリートからも需要のあるタイプ。

スポーティーなデザインが多く、伸縮性や通気性に特化した商品がよく見られます。

着用時にしっかり圧をかけられるように、身体にフィットしたサイズを選ぶことが重要なので、商品のサイズ表を確認してから購入するのがおすすめです

非着圧タイプ

一方、圧迫感がなくリラックスタイムに適しているのが、非着圧タイプ

パジャマやルームウェアとして着用する商品が多く、程よいサイズ感を選ぶと、ちょっとした外出にも着やすい点は非着圧タイプの魅力です

最近注目を集めているのは、自宅で快適に過ごせる非着圧タイプで、インターネットショップでも豊富に展開されています。

冷感機能や着心地などプラスの機能を把握して、ご自身の用途に合った商品を選びましょう。

2.着る目的やタイミングで選ぶ

就寝時に着るなら寝返りをしやすいもの、日中着るならパジャマに見えにくいデザイン、運動後には着圧タイプのリカバリーウェアなど、商品によって機能性が異なるため、着る目的やタイミングに合わせて選ぶことが大切です。

3.デザインで選ぶ

いくつかのブランドを比較して、デザインを比べると、より自分好みのリカバリーウェアを見つけやすくなります。カラー展開はもちろん、体型カバーしやすい大きめのシルエット、さらりと着られるチュニック型などラインナップが豊富に展開されていますよ

4.エビデンスで選ぶ

リカバリーウェアのような「家庭用遠赤外線血行促進用衣」は「一般医療機器」として取り扱われるため、一般医療機器の認定を受けていないものは、機能性が科学的に証明されていないことになります

リカバリーウェアを選ぶときは、一般医療機器の認定を受けているかどうかもチェックしましょう。

5.リカバリーしたい部位で選ぶ

トップスやボトムスだけでなく、アームカバーやレッグカバー、アイマスクなど、部位を集中的にリカバリーできるタイプもあります。ケアしたい部位に合わせて取り入れるのもおすすめですよ。

6.素材で選ぶ

素材には、「柔らかく肌触りの良い素材」「汗を吸収し速乾性のある素材」「遠赤外線の作用がある素材」など、さまざまな特徴があります。

汗をかきやすい暑い時期に吸湿性の優れたもの、寒い時期には身体を温めやすい遠赤外線タイプと、季節や用途に合わせて選びましょう

7.耐久性で選ぶ

運動時に使うリカバリーウェアの耐久性は重要ですが、就寝時にリカバリーウェアを着用する場合も着用頻度が高くなるため、耐久性は大切なポイントです。高価な商品も多いので、商品の詳細を確認して耐摩擦性は必ずチェックしてくださいね。

8.ブランドで選ぶ

用途に応じたモデルを探しやすい「ベネクス」、高機能なウェアが魅力の「テンシャル BAKUNE」、コスパ重視の「シックスパッド」といったように、ブランドによって特徴はさまざまです。どれを選べばよいか迷ったときには、ブランドコンセプトに目を向けてみるのもよいかもしれませんね

リカバリーウェアのおすすめ14選

おすすめのリカバリーウェアをメンズ向けとレディース向けに分けてご紹介します。気になる商品をぜひチェックしてみてくださいね。

【メンズにおすすめ】

テンシャル BAKUNE Dry 上下セット
TENTIAL

Amazonカスタマーレビュー

4.4
47

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥21,131(税込)参考価格¥24,860
-¥3,729お得!

商品情報

体温によって遠赤外線の作用がはたらく特殊な繊維「SELFLAME®︎」を採用しています。また吸湿速乾性に優れているため、サラッとした肌触りを継続しやすく、春から夏にかけて重宝するリカバリーウェアです。さらに横向きでも寝やすい前寄りのアームホールなど、寝返りをしやすいように設計されています。
シックスパッド リカバリーウェア クルーネック
SIXPAD

Amazonカスタマーレビュー

3.6
54

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥11,220(税込)参考価格¥13,200
-¥1,980お得!

商品情報

シンプルなデザインやシワになりにくい生地で、シーンを問わずに着用しやすいシックスパッドのリカバリーウェア。同ブランドのテーパードパンツやジョガーパンツと組み合わせれば、好みに合った着こなしが可能です。Mediculation®(メディキュレーション)」は、天然鉱石を原料とした高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維です。この繊維が、体温によって発生する遠赤外線を輻射してくれますよ。一般医療機器の認定を受けた商品です
ベネクス リフレッシュ Tシャツロングスリーブ メンズ
VENEX(ベネクス)

Amazonカスタマーレビュー

4.3
81

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

特許技術によって作られた独自開発の繊維「PHT」は、ナノプラチナなど鉱物を繊維に練り込んでいるため、洗濯を繰り返しても性能が衰えにくい商品です。全方位に伸びるストレッチ素材で、身体に程よくフィットする形状も魅力。ロングTシャツとしても、インナーとしても使える便利なデザインで、オールシーズン着用できます。
アオキ リカバリーケアプラス 上下セット
AOKI(アオキ)

Amazonカスタマーレビュー

4.0
154

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

アオキのリカバリーウェアはゆったりとしたシルエットで、足首までカバーしやすい長めの裾丈が特徴です。一般医療機器に分類され、高濃度セラミックが練り込まれた繊維によって体温が発する遠赤外線エネルギーを輻射します。上下セットで1万円以下と、リカバリーウェアのなかでは手頃な価格もおすすめのポイントです。
ユナイト リカバリーインナー
Unite(ユナイト)

Amazonカスタマーレビュー

2.9
3

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥3,421(税込)参考価格¥5,060
-¥1,639お得!

商品情報

薄くて軽く、ストレッチが効いたインナータイプ。肩が突っ張りにくいラグラン袖を採用しているため、腕の上げ下げがスムーズで動きやすいデザインが特徴です。就寝時から日中と幅広いシーンで活用でき、長時間の着用にも適したリカバリーウェアですよ。またインナーが首元から見えにくいようにVネックデザインで作られています。
ベネクス リチャージ+ メンズ 半袖 ロングタイツ 上下セット
VENEX(ベネクス)

Amazonカスタマーレビュー

4.5
2

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

非着圧タイプなので身体を締め付けず、心地よく身体に沿う形状が魅力。また、縫い目がボディに当たらないようにデザインされているうえ、凸凹のないフラットシーマ縫製を取り入れているため、寝転がったときの不快感を軽減できます。リラックス時のさまざまな動きに対応できるよう、伸縮性にこだわった素材です。
テンシャル BAKUNE Pajamas 上下セット
TENTIAL

Amazonカスタマーレビュー

4.4
6

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥22,814(税込)参考価格¥26,840
-¥4,026お得!

商品情報

スムーズな寝返りは、睡眠の質を高める大切な要素です。本商品は自然な寝返りをサポートできるように設計されたナイトウェアとなっています。素材はしっとり軽く、暑い時期でもベタつきにくいのもポイント。血行促進はもちろん、睡眠に特化したリカバリーウェアを探している方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

【レディースにおすすめ】

テンシャル BAKUNE スウェット 上下セット
TENTIAL

Amazonカスタマーレビュー

4.2
137

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥22,814(税込)参考価格¥26,840
-¥4,026お得!

商品情報

こちらはスウェットタイプなので、秋から冬にかけて活躍するセットです。着心地にもこだわって作られたリカバリーウェアで、生地にはシアバター加工が施され、肌と衣類の摩擦を軽減しやすくなっています。また、摩擦が減ることで、洗濯時の毛玉もできにくいのも特徴です。全9色で展開されているため、好みのカラーをセレクトしやすいですよ。
シックスパッド リカバリーウェア スリープトップ
SIXPAD

Amazonカスタマーレビュー

4.4
48

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

お尻周りをカバーしてくれる長めの着丈、作業のしやすい短めの袖丈、パンツのラインは細めのシルエットと、体型カバーと家事のしやすさを両立させたウィメンズモデルです。生地には、レーヨンの一種「モダール」を採用し、ストレッチ性や吸水性、速乾性も兼ね備え、着心地にもこだわった一品。高純度セラミックを練り込んだ繊維で、身体から出る遠赤外線を輻射させる構造になっています。
ゴールドウイン リポーズ スウェットシャツ レディース
Goldwin

Amazonカスタマーレビュー

4.7
6

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥9,932(税込)参考価格¥13,000
-¥3,068お得!

商品情報

ゴールドウィンのリポーズコレクションは、睡眠について30年以上も研究してきた大阪府立大名誉教授・清水教永医学博士と共に開発された商品。国内でも国外でも特許を取得している「光電子®」繊維を使い、身体から発する遠赤外線を循環し、自然な温かさを持続しやすいウェアです。コットンを50%以上使用した柔らかい肌触りも魅力ですよ。
テンシャル BAKUNE Dry チュニック
TENTIAL

Amazonカスタマーレビュー

4.3
20

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥13,090(税込)参考価格¥15,400
-¥2,310お得!

商品情報

1枚で着られるチュニックタイプのリカバリーウェア。お腹の締めつけ感もないので、ゆったり着たい時におすすめの商品です。吸湿速乾性の高いドライ生地を使用しているため、暑い時期でもベタつきにくいですよ。また、50回洗っても機能が低下しにくい、「抗菌・防臭・制菌・消臭」作用を持つ「Repur®」加工も施されています。
ベネクス リフレッシュ レギンスプラス レディース
VENEX(ベネクス)

Amazonカスタマーレビュー

4.7
22

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

スマートなシルエットは保ちつつ、全方位に伸びるストレッチ性のある素材で、締めつけ感の感じにくいレギンスです。休養をサポートするPHT繊維が採用されているので、日中でも夜間でもリカバリーウェアを着用できます。また内接ぎがなく、縫い目が当たらないので、快適な履き心地を体感できるでしょう。
ニューピース リカバリーウェアスリープセット
ニューピース(NEWPEACE)

Amazonカスタマーレビュー

4.6
52

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

一般医療機器として認められている本商品は、特殊繊維「メディキュレーション」を採用し、血行促進を促します。さらに、特殊繊維とレーヨンとの混紡糸を開発し、シルクのような肌触りの生地が楽しめる睡眠特化型のリカバリーウェアです。伸縮性に優れているので、寝返りしやすく、リラックスしやすいシルエットになっています。
テンシャル BAKUNE Ladies スウェット 上下セット
TENTIAL

Amazonカスタマーレビュー

4.0
70

Amazonカスタマーレビュー

タイムセール
¥22,814(税込)参考価格¥26,840
-¥4,026お得!

商品情報

女性のために考えられたシルエットや、充実した機能が魅力のレディーススウェット。一般医療機器に認可された商品で、体温による遠赤外線を輻射する特殊繊維のウェアが睡眠をサポートします。また「CICA」を配合した生地により、肌と生地の摩擦や静電気、毛玉の発生を抑えられる点も魅力のひとつ。リラックスタイムにぴったりのリカバリーウェアです。

併せてチェック!リカバリーアイテムのおすすめ2選

リカバリーウェアはネックカバーや、ブランケットなど服以外の製品も展開されています。まずは、小物からリカバリーウェアを試してみたいという方にもおすすめです。

ベネクス レッグコンフォート
VENEX(ベネクス)

Amazonカスタマーレビュー

4.0
144

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

膝下から足首にかけて着用できるレッグコンフォート。生地はリカバリーウェアの機能をもつPHT繊維やエコテックス認定を受けた安全な繊維を採用。縫い目の凸凹を軽減させたフラットシーマ縫製を採用しているので、縫い合わせ部分が気になりにくい仕様になっています。カラーはブラックのみで、男女兼用モデルです。
ベネクス ロングアームカバー
VENEX(ベネクス)

Amazonカスタマーレビュー

3.8
55

Amazonカスタマーレビュー

商品情報

心地よく腕にフィットする立体的なデザインが特徴で、手の甲から二の腕くらいまでカバーできるロングタイプとなっています。就寝時に着用するのはもちろん、日中の手首の冷え対策として身につけるのもおすすめですよ。MとLの2サイズ展開されているので、サイズ表を確認のうえ購入してくださいね。

リカバリーウェアに関するQ&A

リカバリーウェアについてよくある質問をまとめました。気になる項目はぜひチェックしてみてくださいね。

リカバリーウェアはいつ着るのがおすすめ?

休養や回復をサポートする目的で作られているため、自宅でのリラックスタイムや就寝時、運動後の着用が基本となっています

しかし、なかには就寝に特化したものや、外でも自宅でも着用できるものなど、商品によって着用シーンは異なるため、用途にあったリカバリーウェアを選ぶようにしましょう。

洗濯方法は?

多くの商品は洗濯機で洗えますが、陽の光で生地が傷んでしまわないように影干しを推奨している商品が多く見られます

また商品によっては「手洗いモード推奨」「酸素系漂白剤不可」など、お手入れ方法が異なるので、必ず洗濯表示タグを確認してから洗濯しましょう。

リカバリーウェアはどこで売ってる?

ワークマンやイオンからもリカバリーウェアは販売されていますが、大手小売店では種類が少ないのが現状です。

一方、ラインナップ豊富に展開されているネットショッピングでは、一般医療機器に認定されている商品をはじめ、用途にあったものや好みのデザインをセレクトしやすくなります。幅広く商品を比較して購入したい方は、ネット上で探してみましょう。

全16商品

おすすめ商品比較表

TENTIAL

テンシャル BAKUNE Dry 上下セット

SIXPAD

シックスパッド リカバリーウェア クルーネック

VENEX(ベネクス)

ベネクス リフレッシュ Tシャツロングスリーブ メンズ

AOKI(アオキ)

アオキ リカバリーケアプラス 上下セット

Unite(ユナイト)

ユナイト リカバリーインナー

VENEX(ベネクス)

ベネクス リチャージ+ メンズ 半袖 ロングタイツ 上下セット

TENTIAL

テンシャル BAKUNE Pajamas 上下セット

TENTIAL

テンシャル BAKUNE スウェット 上下セット

SIXPAD

シックスパッド リカバリーウェア スリープトップ

Goldwin

ゴールドウイン リポーズ スウェットシャツ レディース

TENTIAL

テンシャル BAKUNE Dry チュニック

VENEX(ベネクス)

ベネクス リフレッシュ レギンスプラス レディース

ニューピース(NEWPEACE)

ニューピース リカバリーウェアスリープセット

TENTIAL

テンシャル BAKUNE Ladies スウェット 上下セット

VENEX(ベネクス)

ベネクス レッグコンフォート

VENEX(ベネクス)

ベネクス ロングアームカバー

Amazonカスタマーレビュー
4.447
3.654
4.381
4.0154
2.93
4.52
4.46
4.2137
4.448
4.76
4.320
4.722
4.652
4.070
4.0144
3.855
最安値
タイムセール
¥21,131-15%
参考価格¥24,860
タイムセール
¥11,220-15%
参考価格¥13,200
¥11,000
タイムセール
¥3,421-32%
参考価格¥5,060
¥23,100
タイムセール
¥22,814-15%
参考価格¥26,840
タイムセール
¥22,814-15%
参考価格¥26,840
¥13,200
タイムセール
¥9,932-24%
参考価格¥13,000
タイムセール
¥13,090-15%
参考価格¥15,400
¥11,000
¥19,800
タイムセール
¥22,814-15%
参考価格¥26,840
購入リンク

リカバリーウェアで 快適なリラックスタイムを過ごそう

リカバリーウェアの選び方やおすすめ商品をご紹介しました。疲労回復や質の高い睡眠など、より快適なリラックスタイムが期待できるリカバリーウェアは近年注目されているアイテムです。気になる方はぜひ試してくださいね。

※本記事に掲載している商品の情報は、記事更新時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がクラシルに還元されることがあります。

この記事に関連するおすすめ記事

その他のファッションカテゴリー

カテゴリー