リカバリーウェアとは？選び方とおすすめ商品をレディース・メンズ別にご紹介

睡眠や疲労回復のサポート機能が期待できる「リカバリーウェア」。最近はさまざまなブランドから展開され、一般医療機器認定の商品も販売されています。本記事では、リカバリーウェアがどこで売っているのかなどをはじめ、メンズとレディース向けのおすすめの商品をご紹介。冬用の長袖パジャマとしてもぜひ活用してみてくださいね。

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リカバリーウェアはより効率的に休養できるように、運動後やリラックスタイム、就寝時の着用を目的として作られた衣服のことで、睡眠環境を整えたい方や健康思考の方に注目されている商品です。

寝返りをサポートしてくれる「BAKUNEのスウェットセット」や遠赤外線を発する「ベネクスのリフレッシュTシャツロングスリープ」といった機能性の高いパジャマをはじめ、インナーやレッグウォーマーなど、さまざまなタイプの商品が展開されています。

リカバリーウェアは繊維に鉱物を練り込み、遠赤外線を放出する素材を使用したウェアが主流です。着用時の心地よさとリラックスした着用感を感じていただけます。

また、他にも着用部分を着圧して血行促進を促すもの、特殊な繊維により肌の熱を取ってくれるものなどもあります。

商品によって特徴が異なるため、ご自身が必要とする機能に合わせてセレクトするとよいでしょう。

リカバリーウェアは遠赤外線を放出する素材や着圧設計を採用していますが、体質や普段の生活習慣により、着用時の実感には個人差があります。特に、日頃から体を動かす機会が多く、快調な毎日を過ごされている方は、着用時の変化を感じにくい場合も。

なかには継続して着用することで、疲労回復を実感するケースもありますが、疲れの取れかたは健康状態や使用環境によって個人差が生じる点に留意しておきましょう。

リカバリーウェアを選ぶポイントは下記のとおりです。

詳しく説明するので、購入の際は参考にしてくださいね。

リカバリーウェアは「着圧タイプ」と「非着圧タイプ」に大きく分けられます。タイプによって作用が異なるので、目的に合わせてセレクトしましょう。

着用部分に圧をかけて血行促進を促すのが着圧タイプです。

圧迫感があるため就寝時やリラックスタイムに使用するより、スポーツやトレーニングのサポート、運動後の回復に使うのが主流で、アスリートからも需要のあるタイプ。

スポーティーなデザインが多く、伸縮性や通気性に特化した商品がよく見られます。

着用時にしっかり圧をかけられるように、身体にフィットしたサイズを選ぶことが重要なので、商品のサイズ表を確認してから購入するのがおすすめです。

一方、圧迫感がなくリラックスタイムに適しているのが、非着圧タイプ。

パジャマやルームウェアとして着用する商品が多く、程よいサイズ感を選ぶと、ちょっとした外出にも着やすい点は非着圧タイプの魅力です。

最近注目を集めているのは、自宅で快適に過ごせる非着圧タイプで、インターネットショップでも豊富に展開されています。

冷感機能や着心地などプラスの機能を把握して、ご自身の用途に合った商品を選びましょう。

就寝時に着るなら寝返りをしやすいもの、日中着るならパジャマに見えにくいデザイン、運動後には着圧タイプのリカバリーウェアなど、商品によって機能性が異なるため、着る目的やタイミングに合わせて選ぶことが大切です。

いくつかのブランドを比較して、デザインを比べると、より自分好みのリカバリーウェアを見つけやすくなります。カラー展開はもちろん、体型カバーしやすい大きめのシルエット、さらりと着られるチュニック型などラインナップが豊富に展開されていますよ。

リカバリーウェアのような「家庭用遠赤外線血行促進用衣」は「一般医療機器」として取り扱われるため、一般医療機器の認定を受けていないものは、機能性が科学的に証明されていないことになります。

リカバリーウェアを選ぶときは、一般医療機器の認定を受けているかどうかもチェックしましょう。

トップスやボトムスだけでなく、アームカバーやレッグカバー、アイマスクなど、部位を集中的にリカバリーできるタイプもあります。ケアしたい部位に合わせて取り入れるのもおすすめですよ。

素材には、「柔らかく肌触りの良い素材」「汗を吸収し速乾性のある素材」「遠赤外線の作用がある素材」など、さまざまな特徴があります。

汗をかきやすい暑い時期に吸湿性の優れたもの、寒い時期には身体を温めやすい遠赤外線タイプと、季節や用途に合わせて選びましょう。

運動時に使うリカバリーウェアの耐久性は重要ですが、就寝時にリカバリーウェアを着用する場合も着用頻度が高くなるため、耐久性は大切なポイントです。高価な商品も多いので、商品の詳細を確認して耐摩擦性は必ずチェックしてくださいね。

用途に応じたモデルを探しやすい「ベネクス」、高機能なウェアが魅力の「テンシャル BAKUNE」、コスパ重視の「シックスパッド」といったように、ブランドによって特徴はさまざまです。どれを選べばよいか迷ったときには、ブランドコンセプトに目を向けてみるのもよいかもしれませんね。

おすすめのリカバリーウェアをメンズ向けとレディース向けに分けてご紹介します。気になる商品をぜひチェックしてみてくださいね。

Unite(ユナイト)

ユナイト リカバリーインナー

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¥4,031（税込）-20%

参考価格¥5,060

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薄くて軽く、ストレッチが効いたインナータイプ。肩が突っ張りにくいラグラン袖を採用しているため、腕の上げ下げがスムーズで動きやすいデザインが特徴です。就寝時から日中と幅広いシーンで活用でき、長時間の着用にも適したリカバリーウェアですよ。またインナーが首元から見えにくいようにVネックデザインで作られています。

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Goldwin

ゴールドウイン リポーズ スウェットシャツ レディース

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4.7

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¥11,688（税込）-10%

参考価格¥13,000

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ゴールドウィンのリポーズコレクションは、睡眠について30年以上も研究してきた大阪府立大名誉教授・清水教永医学博士と共に開発された商品。国内でも国外でも特許を取得している「光電子®」繊維を使い、身体から発する遠赤外線を循環し、自然な温かさを持続しやすいウェアです。コットンを50％以上使用した柔らかい肌触りも魅力ですよ。

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リカバリーウェアはネックカバーや、ブランケットなど服以外の製品も展開されています。まずは、小物からリカバリーウェアを試してみたいという方にもおすすめです。

リカバリーウェアについてよくある質問をまとめました。気になる項目はぜひチェックしてみてくださいね。

休養や回復をサポートする目的で作られているため、自宅でのリラックスタイムや就寝時、運動後の着用が基本となっています。

しかし、なかには就寝に特化したものや、外でも自宅でも着用できるものなど、商品によって着用シーンは異なるため、用途にあったリカバリーウェアを選ぶようにしましょう。

多くの商品は洗濯機で洗えますが、陽の光で生地が傷んでしまわないように影干しを推奨している商品が多く見られます。

また商品によっては「手洗いモード推奨」「酸素系漂白剤不可」など、お手入れ方法が異なるので、必ず洗濯表示タグを確認してから洗濯しましょう。

ワークマンやイオンからもリカバリーウェアは販売されていますが、大手小売店では種類が少ないのが現状です。

一方、ラインナップ豊富に展開されているネットショッピングでは、一般医療機器に認定されている商品をはじめ、用途にあったものや好みのデザインをセレクトしやすくなります。幅広く商品を比較して購入したい方は、ネット上で探してみましょう。

記事内紹介順レビューの高い順価格の安い順

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4.5（41件）	3.6（51件）	4.2（80件）	4.0（144件）	4.0（1件）	4.5（2件）	4.3（4件）	4.2（104件）	4.4（42件）	4.7（6件）	4.3（20件）	4.7（22件）	4.6（52件）	4.0（58件）	4.0（143件）	3.9（54件）
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リカバリーウェアの選び方やおすすめ商品をご紹介しました。疲労回復や質の高い睡眠など、より快適なリラックスタイムが期待できるリカバリーウェアは近年注目されているアイテムです。気になる方はぜひ試してくださいね。