フットサルシューズのおすすめ16選！屋内・屋外用の違いなど初心者向けに解説
大会や会場によってシューズの底適した靴底が異なる「フットサルシューズ」。フットサルシューズは屋内用や屋外用などさまざまな種類があり、どれを購入するか迷ってしまいますよね。本記事ではサッカーシューズとの違いやフットサルシューズの選び方を解説。ナイキ、アシックス、アディダスなどのメーカーからおすすめ商品もご紹介します。
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フットサルシューズとは
フットサルシューズは靴底が平らなゴム製ソールになっているのが特徴です。このデザインは体育館の床材を傷つけないように設計されています。
基本的には屋内コートでの使用を主な目的としていますが、屋外の人工芝コートでも使用できるタイプもあります。近年では、底面に適度な凹凸を採用したアウトドア専用のフットサルシューズも登場。
ただし、公式戦で使用する際は注意しなくてはなりません。公式戦で使用する靴底は、平らでノンマーキング（色が付いていない）のシューズのみが使用可能です。とはいえ、初心者の方がフットサルシューズを選ぶ際は、まず「靴底が平らでゴム製」という特徴を押さえておきましょう。
サッカーシューズと何が違う？
初めてフットサルシューズを購入する際、よく間違えてしまうのがサッカーシューズです。ここではサッカースパイクシューズと、サッカートレーニングシューズの特徴を解説します。
| 種類 | 屋外（人工芝） | 屋内（体育館） | フットサル場 |
|---|---|---|---|
| フットサルシューズ | 可能だが滑りやすい | ◎ | ◎ |
| サッカースパイクシューズ | ◎ | × | × |
| サッカートレーニングシューズ | 可能だが滑りやすい | × | ◎ |
サッカースパイクシューズの特徴
サッカースパイクが他のシューズと異なる特徴は、靴底に大きな凹凸のスタッド（ポイント）と呼ばれる突起物があることです。合成樹脂やアルミニウムで製造され、天然芝や人工芝のグラウンドでも急停止や瞬発的な加速ができ、選手のパフォーマンスを引き出します。
特に芝がウェットコンディションでも問題なく、ダッシュやターンなどの動きをサポートします。ただし、体重がスタッド部分に集中しやすく、足への負担が大きくなり、長時間の使用による疲労が蓄積されやすいのがデメリットです。そのため、練習時はトレーニングシューズを使用するなど、使い分けるのがよいとされています。
サッカートレーニングシューズの特徴
サッカートレーニングシューズは、スパイクと比べてスタッドが控えめになっており、裏面に多く配置されているのが特徴です。ゴム素材で作られたスタッドは、体重を均等に分散させ、スパイクよりも足への負担が軽減されます。
そのため、トレーニングシューズは長時間の練習でも快適に使用でき、デイリートレーニングにおすすめです。多くのサッカー選手が練習用シューズとして使用しており、「トレーニングシューズ」という名称が定着しています。
フットサルシューズの選び方
フットサルシューズをどのように選べばよいのかをご紹介します。まずは5つのポイントを押さえましょう。
- コートで選ぶ
- アッパー素材で選ぶ
- 履き心地やプレースタイルで選ぶ
- メーカーで選ぶ
- デザインで選ぶ
1.コートで選ぶ
まず、使用するコートに合ったフットサルシューズのタイプを決めるのが重要です。ここでは人工芝コートと体育館コート、それぞれに適したシューズの特徴を解説します。
人工芝コート
人工芝のフットサル施設では、スパイクの使用を禁止しているところが数多く存在します。このような場合、フットサルシューズかトレーニングシューズの使用に限定されます。
そのため、プレー前には必ず施設のWebサイトで確認するか、直接電話で問い合わせをして、スパイクの使用可否を確認しておくことが重要です。当日になって使用できないシューズを持参してしまうというトラブルを避けられます。
また、人工芝コートなら人工芝との相性が良く、適度なグリップ力を発揮するフットサルシューズがおすすめです。
体育館コート
体育館での使用に関しては、靴底が平らで床に跡が付かない「ノンマーキングシューズ」のみが使用を許可されています。これは床材を保護することが主な理由で、凹凸のあるトレーニングシューズやサッカーシューズは、床面を傷つける可能性があるため使用が禁止されています。
そのため平らで薄いソールデザインや滑りにくい特殊なゴム素材のフットサルシューズがおすすめです。
2.アッパー素材で選ぶ
フットサルシューズのアッパー素材とは足の甲を覆う部分の素材を指し、天然皮革と人工皮革の2つに分かれます。フットサルはシュートやパスなど足の甲を頻繁に使用するといった競技の特性があるため、アッパー素材の特徴を理解して選択することが大切です。
天然皮革
天然皮革製は柔軟性が高くフィット感があり、使用するほどに足の形に馴染むのが特徴です。ボールコントロールを必要とするプレーヤーに好まれています。また、軽量で通気性に優れているというメリットもあるのがポイントです。
代表的な素材として選ばれるのが、カンガルーレザーです。ただし、水分や汚れに弱く、デリケートな素材であるため、定期的なケアと適切なメンテナンスを行う必要があります。
人工皮革
人工皮革は高い耐久性と頑丈さが特徴です。フットサルはコートが狭く、頻繁なボールタッチが求められることから、この耐久性はメリットとなります。形状が崩れにくく、雨や汚れにも強いため、メンテナンスも容易で価格も手頃です。
しかし、天然皮革と比べると重量が増し、通気性も劣るというデメリットがあります。
3.履き心地やプレースタイルで選ぶ
履き心地も長時間プレーする方にとっては重要なポイントになります。ここではどのようなシューズを選べばよいかを解説します。
トゥーガード付きシューズ
トゥーガード付きシューズは、足の指先部分を補強し、激しい動きや接触プレーから足を守る機能が備わったシューズです。長時間のプレー中の衝撃を吸収し、足への負担を軽減することで、快適なプレーを可能にします。
クッション性が高いシューズ
フットサルでは激しい動きが多く、クッション性の高いシューズ選びが重要です。ソールの厚みや、EVAミッドソール、各メーカー独自のクッション素材など、足への負担を軽減する機能に注目しましょう。
屈曲性に優れたシューズ
フットサルシューズの屈曲性は、ボールコントロールの精度に直結し、同時にケガの予防にもつながります。試着時にはさまざまな方向に足を動かして柔軟性を確認することが大切です。
一方で、オンラインショッピングの場合は、他のユーザーの評価も参考にしながら、柔らかく足に馴染むシューズを選択しましょう。
4.メーカーで選ぶ
各メーカーには独自の技術や設計思想があり、それぞれ特徴的なフィット感や機能性を提供しています。自分の足の形状や好みに合ったメーカーを見つけることで、自分らしいプレーができるでしょう。
5.デザインで選ぶ
好みのデザインや気に入った色のシューズを履くことで、プレーへのモチベーションが高まり、自信とパフォーマンスの向上につながります。見た目の満足感も、競技を楽しむ要素として大切です。
フットサルシューズのおすすめ16選
ここからはおすすめのフットサルシューズをご紹介します。上述した選び方を参考にして、ぜひ自分に合った商品を見つけてください。
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