安いカップラーメンのおすすめ17選！実店舗と通販で購入する場合のメリットも解説
小腹が空いたときや食事に活躍するカップラーメンのなかでも、お財布に優しい価格が魅力の「安いカップラーメン」。箱買いしておけば、いつでも食べられて便利ですね。本記事では、おすすめの安いカップラーメンをご紹介します。実店舗と通販で購入するそれぞれのメリットも解説するので、ぜひ参考にしてください。
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安いカップラーメンの選び方
カップラーメンを選ぶとき、価格だけでなく、自分のニーズに合った商品を選ぶことが大切です。ここでは、安くておいしいカップラーメンを選ぶためのポイントをご紹介します。
- 麺の量で選ぶ
- ブランドの特徴で選ぶ
- カロリーや栄養素で選ぶ
安さだけではない、選び方のポイントを見ていきましょう。
1.食べるシーンにあわせた麺の量で選ぶ
カップラーメンは、食べるタイミングや目的によって、適切な量が異なります。自分の用途に合わせて選ぶのがおすすめです。
おやつや軽食・スープ代わりにするなら麺少なめ
小腹が空いたときや、夜食として軽く食べたい場合は、麺の量が少なめの商品がおすすめです。内容量の目安は50～65gほどで、カロリーも控えめでダイエット中の人も食べやすいでしょう。
通常、これらの商品は価格も抑えめなので、経済的です。また、お弁当やおにぎりのお供としてスープ代わりに食べたい場合も、麺の量が少ない商品が適しています。
食事としてそれだけで満腹にしたいなら大盛り
昼食や夕食の主食として食べる場合は、麺量が90g以上の大盛りタイプがおすすめです。パッケージに「大盛り」と記載されていても、麺量が少ないものもあるので、たっぷり食べたいときは麺量を確認して選びましょう。
これらの商品は、一般的に価格が少し高くなりますが、1食分としては十分な量があり、満足感も得られますよ。
2.重視するポイントとブランドの特徴で選ぶ
カップラーメンは多くのメーカー・ブランドから登場しています。各ブランドにはそれぞれ特徴や得意とする分野があります。自分が重視するポイントに合わせて、ブランドを選ぶとよいでしょう。
ノンフライ麺なら日清・東洋水産・ヤマダイに注目
カロリーが気になる人には、ノンフライ麺のカップラーメンがおすすめです。
| 代表的な商品 | |
|---|---|
| 日清食品 | ラ王、麺職人 |
| 東洋水産 | マルちゃん正麺 |
| ヤマダイ | ニュータッチ凄麺 |
油で揚げていないノンフライ麺は、通常のカップラーメンの麺と比較してカロリーが控えめになっています。
また、生麺のようなしっとり感や歯ごたえが楽しめるのもノンフライ麺の魅力です。カロリーを抑えつつおいしいカップラーメンが食べたいときは、日清や東洋水産、ヤマダイのノンフライ麺の商品を選びましょう。
量の多さで選ぶなら東洋水産やエースコックがおすすめ
ボリュームを重視したい人におすすめなのが、東洋水産やエースコックのカップラーメンです。
| 代表的な商品 | |
|---|---|
| 東洋水産 | ごつ盛り |
| エースコック | スーパーカップ |
安価で麺量の多い商品を多く展開しており、たくさん食べたいときも満足できますよ。さまざまな味の種類があるので、飽きずに食べられるのもポイントです。
安さ重視ならコンビニなどのプライベートブランド
とにかく安いカップラーメンがほしいときは、コンビニやスーパーマーケットなどのプライベートブランド（PB）商品を見てみましょう。
- ローソンオリジナル（ローソン）
- セブンプレミアム（セブンイレブン）
- ファミリーマートコレクション（ファミリーマート）
- トップバリュ（イオン）
- Vマーク（東急ストア）
これらの商品は、大手メーカーの商品と比べて価格が抑えられており、コストパフォーマンスに優れています。
3.カロリーや栄養素で選ぶ
最近は、低カロリーや栄養バランスを考慮したカップラーメンも増えています。
| タイプ | カロリーの目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 通常 | 350〜450kcal | 一般的なカップラーメン |
| 低カロリー | 300〜300kcal | 麺量や油分を抑えてカロリーを控えめに |
| 栄養強化 | 350〜450kcal | ビタミンやミネラル、タンパク質など栄養成分を添加 |
「カップラーメンは食べたいけれど、栄養面やカロリーが気になる」という人は、パッケージや栄養成分表をチェックして選びましょう。野菜やタンパク質を含む具材が多く入っているものを選ぶと、栄養バランスが良くなりますよ。
また塩分控えめなカップラーメンを選びたい場合は、減塩タイプがおすすめです。
ただし、カロリーや栄養素にこだわっている分、通常のカップラーメンと比べて価格が高めの商品がある点は注意が必要です。
お得に購入する方法
安いカップラーメンをさらにお得に購入するための方法をいくつかご紹介します。
これらの方法を活用すれば、同じ予算でより多くのカップラーメンを購入できますよ。
季節限定品や新商品をチェック
カップラーメンメーカーは、季節に合わせた限定商品や新商品を定期的に発売しています。
これらの商品は、発売初期に特別価格で販売されることが多いため、お得に購入できますよ。
- メーカーの公式ウェブサイトをチェック
- メーカーのSNSをフォロー
- スーパーやコンビニの店頭POPをチェック
などの方法で、最新情報をチェックしましょう。
また、新商品の中には、通常サイズより少し小さめの「お試しサイズ」が用意されていることもあり、コストを抑えて新しい味を楽しめます。
スーパーのチラシをチェック
スーパーマーケットでは、定期的にカップラーメンの値引きを行っています。新商品だけでなく定番商品を値下げするケースもあるので、こまめにチェックしましょう。
これらのセール情報は、新聞の折り込みチラシや、スーパーの公式アプリなどで確認できますよ。
- 複数のスーパーのチラシを比較する
- チラシアプリや公式アプリのチラシ機能を活用
- ポイント還元や割引クーポンとの併用を確認する
- 特売品の在庫数や販売時間を確認する
特に週末や月末は、まとめ買いのセールが実施される可能性が高いため、見逃せません。
また、スーパーによってはポイント制度があり、ポイント還元でお得にカップラーメンが買える可能性もあります。
まとめ買い・箱買い・セット商品
カップラーメンは保存が効くので、まとめ買いや箱買いをすると1個あたりの単価を下げられますよ。
- 単価を下げられる
- ストックを確保できる
- 買い物に行く手間が省ける
とくにオンラインショップでは箱売りやセット売りをされている場合が多く、大量購入時の割引やセールが実施されることもあります。タイミングが合えば安くカップラーメンが買えるので、大手ECサイトは定期的にチェックしておきたいですね。
ただし、まとめ買いをする際は、賞味期限に注意が必要です。通常、カップラーメンの賞味期限は製造日から6ヶ月程度なので、購入する数量は期間内に消費できる量に抑えましょう。
購入場所はメリットを比較して検討する
カップラーメンを購入する場所によって、それぞれメリットがあります。自分のライフスタイルや優先事項に合わせて、最適な購入方法を選びましょう。
実店舗（スーパー・コンビニ）
実店舗で購入する最大のメリットは、すぐに商品を手に入れられる点です。特にコンビニエンスストアは、24時間営業の店舗が多いので、深夜や早朝でも購入できますね。
- 食べたいときにすぐ買える
- 現物を確認して選べる
- レジでのポイント付与や割引クーポンが使える
- 1個から買える
- セールやプロモーション期間などでお得に買えるタイミングがある
デメリットとしては、コンビニのプライベートブランドは安いですが、そのほかは割高な商品も多いという点です。
また、店舗やタイミングによって価格が異なるため、チラシ・公式サイト・アプリなどで情報を集める手間がかかるのもデメリットと言えます。
通販・オンライン
通販やオンラインショッピングは、自宅にいながら商品を注文できる便利さが魅力です。特に、大量に購入する場合に適しています。
- いつでもどこにいても注文できる
- 品揃えが豊富
- 定期購入でお得に買える場合がある
- レビューを参考にして選べる
- 送料が無料の場合もある
住んでいる地域によって店舗では手に入らないカップラーメンでも、通販やオンラインであれば購入可能です。また、一人暮らしの人に差し入れとして送りたいときも、通販であれば直接たくさんのカップラーメンを配送できます。
デメリットとしては、配送料が必要になる場合がある点やすぐに手に入らないという点が挙げられます。購入方法を選ぶ際は、自分の生活スタイルや購入頻度、数量などを考慮し、もっとも適した方法を選びましょう。
定期的に大量に購入する場合は通販、急に必要になった場合は実店舗、といった具合に使い分けるとよいですね。
安いカップラーメンのおすすめ17選
ここからは、お得に買える安いカップラーメンのおすすめをご紹介します。時々無性に食べたくなるカップラーメンを、お手頃価格で購入してストックしておきたい人はぜひチェックしてみてください。
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味：トムヤムクン
カロリー：354kcal
世界三大スープの一つとして知られるトムヤムクンを、カップヌードルで再現。すっぱ辛い独特の風味が特徴的なトムヤムクンスープを、クリーミーで濃厚な味わいに仕上げたカップヌードルです。まるで本場タイに旅行に行った気分を味わえますよ。エスニック料理を手軽に楽しみたいときや、スパイシーでさっぱりとした味が好みの人にぴったりの一杯です。
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商品情報
味：チリトマト
カロリー：291kcal
おなじみのチリトマトヌードルのおいしさはそのままに、健康志向の方のニーズに応えるカップヌードルです。タンパク質15gを含み、通常の半分の糖質なので、ダイエット中の人やスポーツをしている人、健康に気を遣っている人におすすめです。長期保存が可能で、栄養価も高いため、防災用品としても活躍します。また、アウトドアやキャンプのお供にも最適ですよ。
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商品情報
味：タン塩味
カロリー：165kcal
1993年から愛され続けるブタメンは、小腹が空いたときやお弁当、おにぎりのお供、子どものおやつなどさまざまなシーンにちょうどよいミニサイズが特徴。パンチの効いたタン塩の旨味が特徴的なスープが、小さなカップに凝縮されています。15個入りのまとめ買いならば、家族みんなで楽しめますね。大人にとっては懐かしい、子どもにとっては新しいカップラーメンです。
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商品情報
味：豚キムチ
カロリー：462kcal
大盛り麺でボリュームたっぷりの豚キムチラーメンは、お腹がぺこぺこなときに嬉しい一杯です。コシとのどごしの良さを兼ね備えた「THEのどごし麺」に絡むスープはポークの旨みが効いた白湯ベース。豚とキムチを炒めたような香ばしい風味が加わり、クセになるおいしさです。
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商品情報
味：醤油
カロリー：295kcal
小麦本来の風味とおいしさにこだわった、生めんのような食感を楽しめるカップラーメンです。全粒粉入りのしなやかな中細ストレート麺で、小麦の香りが豊かです。油で揚げていないノンフライ麺で、さっぱりとした食感が特徴。スープは鶏だしの旨みをきかせた上品な鶏ガラ醤油味で、ネギの香りを感じます。あっさりしながらもクセになる味わいが魅力です。
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商品情報
味：レギュラー
カロリー：351kcal
世界初のカップラーメンとして知られるカップヌードル レギュラー。特徴は湯のびしにくい麺で、しなやかさとコシを兼ね備えています。スープはペッパーを効かせたコクのあるしょうゆ味で、おなじみのおいしさです。日常で食べるだけでなく、キャンプや登山のお供にも活躍します。また、災害などの非常時に備えて食べ慣れた味を備蓄しておくのもおすすめですよ。20個入りのカップヌードルは、ローリングストックにぴったりの一品と言えます。
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味：しょうゆ
カロリー：478kcal
大黒食品工業のわかめしょうゆらーめんは、わかめと醤油の相性を追求したカップラーメンです。ポークとチキンのエキスに香味野菜を加えた、すっきりとしたキレのよい醤油スープが特徴です。麺は85gのビッグサイズで、食べごたえ十分。しこしことした食感の中細麺が、スープとよく絡みます。たっぷりのわかめが入っているので、海の恵みも感じられる一杯です。さっぱりとした味が好みの人や、がっつり食べたい人に適しています。
商品情報
味：味噌
カロリー：356kcal
本格的な味噌ラーメンの味わいを手軽に楽しめる、古くから親しまれているカップラーメンです。複数の味噌をブレンドしたまろやかなスープに、ガーリックと野菜の風味が加わり、奥深い味を実現しています。麺は味噌を練り込んでいるため、なめらかで粘りがあり、スープとよく絡みます。独自製法で作られたポークダイスは香ばしく、味噌との相性抜群ですよ。
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味：白湯スープ
カロリー：286kcal
本格的な長崎ちゃんぽんの味わいを手軽に楽しめるカップラーメン。麺はちゃんぽんらしく、もちもちとした食感のやや太めです。スープは、ポークエキスをベースにした白湯スープに、魚介の旨みと野菜の甘みをブレンド。コクがありながらも、後味はあっさりとしていて、食べやすい仕上がりです。具材はちゃんぽんらしくキャベツ、カマボコ、コーン、ニンジンが入っています。コンパクトな縦型カップなので、ストックしておくときも場所を取らず便利ですよ。
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味：鶏ガラ醤油、合わせ味噌、旨コク豚骨、鶏だし塩、担担麺、醤油とんこつ
カロリー：それぞれ異なる
マルちゃん 麺づくり カラフル6種セットは、バラエティ豊かな味わいを楽しめるカップラーメンのアソートです。つるっとなめらかな生麺食感と、食欲をそそるスープの香りが特徴です。ノンフライ麺を使用しているため、油っぽさがなく、スープ本来のほっとする味わいを楽しめます。のど越しがよく、コシのある食べ応えも魅力です。スープは、しつこすぎず淡泊すぎない、飽きのこない味わいに仕上げられていますよ。手軽においしいラーメンを食べたいときにちょうどいいので、一人暮らしや単身赴任中の人にもおすすめです。
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内容量：138g×12個
味：味噌
カロリー：579kcal
がっつり食べたいときに適した、大盛りカップラーメンで知られるごつ盛り。赤白合わせ味噌をバランスよくブレンドしたコクのあるスープが特徴で、ポークエキスの旨みがアクセントになっています。具材にはコーン、鶏挽肉、ねぎを使用し、味わい豊かな一杯に仕上げています。お手頃価格で食べ応えがあるので、忙しいときでも満足感のある食事が楽しめますよ。
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味：全国編
カロリー：それぞれ異なる
お店で食べるラーメンのような麺を再現するノンフライ麺を使った、ヤマダイの凄麺から登場した「ご当地ラーメン」シリーズ。全国各地の名物ラーメンを手軽に食べられるのが魅力です。札幌の濃厚味噌、喜多方ラーメン、信州味噌、富山ブラックなど12種類のカップラーメンがセットになっています。さまざまな味が楽しめるので、飽きがこないのもおすすめのポイントのひとつです。
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味：塩
カロリー：443kcal
生麺のような味わいが特徴の日清ラ王シリーズから登場した塩ラーメンは、豚骨のコクとラードの旨みをベースに、ニンニクの風味を加えた濃厚な白濁系。贅沢感のある本格的な塩ラーメンが食べたいときにぴったりな、本格派です。お得に買いたい人は、まとめ買いがおすすめです。お湯を注ぐだけで、まるでお店で食べるような味わいを楽しめますよ。
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味：醤油
カロリー：516kcal
90gの大盛り麺は、なめらかで歯ごたえがよく、弾力があります。3分で簡単に調理できるので、忙しいときにもぴったりです。スープは、オニオンとガーリックの風味が効いた醤油ベースで麺との相性が抜群です。最後の一口までおいしく食べられますよ。具材にはワンタンが入っており、食べ応えがあるのもポイント。コスパの良いカップラーメンを選びたい人に適した商品のひとつです。
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味：わんたん塩
カロリー：238kcal
評判屋 重ねだしわんたん塩ラーメンは、健康を意識しつつおいしさも楽しめるカップラーメンです。鶏、昆布、野菜のだしを重ねることで、塩分を控えめにしながらも豊かな味わいを実現しています。鶏、昆布、野菜のだしを重ねた深い味わいが魅力。3分で簡単に調理でき、忙しい方にも便利ですよ。塩分摂取を抑えたい人に適しています。
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味：豚旨カレー
カロリー：176kcal
ロカボNOODLESおいしさプラス 豚旨カレーの魅力は、低糖質でありながら、おいしさにこだわったという点です。200キロカロリー未満に抑えつつ、豚の旨みとスパイスがきいた本格的なカレー味を楽しめます。スープは豚旨オイルで仕上げた濃厚な味わいで、カレースープのような風味が特徴です。具材には、たんぱく質が豊富なプロテインキューブと、ねぎ、にんじんが入っています。栄養バランスの良い食事をとりたい人におすすめのカップラーメンです。
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内容量：106g×12個
味：旨辛味噌
カロリー：470kcal
日清デカうま 旨辛味噌は、ボリューム満点の大盛りカップラーメンです。赤と白、2種類の味噌を使ったコクのある旨辛スープが特徴で、味の深みを楽しめますよ。中太のちぢれ麺は噛み応えもあるので、食べ応えも抜群です。スープと麺の相性にこだわり、最後の一口までおいしく食べられるように工夫されています。辛さと旨みのバランスが絶妙で、飽きのこない味わいを長く楽しめます。
おすすめ商品比較表
  カップヌードル カップヌードル パクチー香るトムヤムクンヌードル 75g |  カップヌードル カップヌードル PRO 高たんぱく&低糖質 チリトマトヌードル 79g |  ブタメン おやつカンパニー ブタメン タン塩味ラーメン 35g |  エースコック エースコック スーパーカップ1.5倍 新・豚キムチラーメン 107g |  日清 日清食品 日清麺職人 醤油 88g |  カップヌードル 日清食品 カップヌードル レギュラー 78g |  大黒 大黒 マイフレンド ビックわかめしょうゆらーめん 100g |  サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター 味噌 78g |  マルタイ マルタイ 縦型ちゃんぽん 65g |  マルちゃん 東洋水産 マルちゃん 麺づくり カラフル6種セット 計12個 |  マルちゃん 東洋水産 ごつ盛り コーン味噌ラーメン 138g |  ニュータッチ ヤマダイ ニュータッチ 凄麺 ご当地ラーメン食べ比べセット 全国編 12個 |  ラ王 日清食品 日清ラ王 とろまろ塩 112g |  マルちゃん 東洋水産 ごつ盛り ワンタン醤油ラーメン 117g |  明星 明星 評判屋 重ねだしわんたん塩ラーメン 67g |  明星 明星 ロカボNOODLESおいしさプラス 豚旨カレー 56g |  日清 日清食品 日清デカうま 旨辛味噌 106g | |
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安いカップラーメンでお得においしく
安いカップラーメンには、もともとの定価が安いものと、販売している店舗やサイトによって安く買えるものがあります。ご紹介した選び方をチェックして、自分に合う一杯を発見してみてください。日々の食生活に活躍してくれるおいしい一杯が見つかりますよ。