40代の男性・女性におすすめのシャンプー18選！ドラッグストアで購入可能な商品も
「40代」は髪の状態も若い頃とは変わってきて、うねりや白髪、薄毛といった新たな悩みが増えて何を基準に選べばよいのか悩む方も多いでしょう。市販のシャンプーにもこれらの悩みに対応した商品が多くあります。そこで今回は、40代の男性・女性に向けて、市販シャンプーの選び方のポイントを解説します。
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40代の髪や頭皮のお悩み
40代の髪や頭皮の代表的な悩みについて、以下4つご紹介します。
- くせ毛やうねり
- 乾燥による髪のパサつき
- 抜け毛や薄毛・髪のボリューム不足
- 頭皮のかゆみ・フケ
- 白髪
- 頭皮のベタつき・ニオイ（加齢臭・ミドル脂臭）
それぞれどのようなことが原因で発生しやすいのか解説します。
くせ毛やうねり
40代になると、加齢やホルモンバランスの変化により、髪のくせ毛やうねりが目立つようになります。髪の内部の水分量が減少し、弾力が失われることで、髪が不均一に膨張してしまうためです。
特に湿度の高い季節や雨の日は、髪が広がりやすくなります。定期的な保湿と髪質に合ったシャンプーの使用が重要です。
乾燥による髪のパサつき
髪の乾燥は年齢を重ねるごとに顕著になり、40代になると皮脂の分泌量が減少し、髪に自然な潤いが行き渡りにくくなります。
その結果、髪のパサつきやツヤの低下が見られます。保湿成分を含むシャンプーやトリートメントを使うことで、髪の水分バランスを保ち、健康的な髪の維持に役立つでしょう。
抜け毛や薄毛・髪のボリューム不足
加齢やホルモンバランスの変化により、40代では抜け毛や薄毛が増える傾向にあります。また、髪の成長サイクルが短くなるため、髪のボリュームが減少します。髪の密度が薄くなり、全体的にペタンとした印象になってしまう場合も。気になる場合は育毛剤を使うのも一つの手です。
頭皮のかゆみ・フケ
乾燥した頭皮や不適切なヘアケア製品の使用は、かゆみやフケの原因になります。40代になると皮脂の分泌量が減少し頭皮が乾燥しやすくなり、フケが増えたりかゆみが生じたりします。医薬部外品の薬用シャンプーを使うことで、頭皮の健康を保つ手助けをしてくれますよ。
白髪
40代では、メラニン生成の減少により白髪が増え始めます。遺伝的な要素も大きく影響しますが、加齢による自然な現象ともいえます。白髪染めシャンプーやトリートメントを使用することで、白髪を目立たなくし、自然な色味を保つのに役立つことでしょう。
頭皮のベタつき・ニオイ（加齢臭・ミドル脂臭）
加齢とともに、頭皮の皮脂分泌が変化し、ベタつきや特有のニオイ（加齢臭やミドル脂臭）が気になるようになります。特に男性は、頭皮の皮脂腺が活発なため、ニオイ菌が発生しやすくなります。
加齢臭対策用のシャンプーやシャンプーブラシを併用することで、頭皮を清潔に保ちニオイの軽減につながるため、悩んでいる人は使ってみることをおすすめします。
40代向けシャンプー選びのポイント
40代向けシャンプー選びのポイントを2つ解説します。ポイントを押さえて、自分に合ったシャンプーを選びましょう。
- 1.髪質や髪質に合った洗浄成分かチェック
- 2.悩みに合わせた特徴を持つ商品を選ぼう
それぞれわかりやすく解説します。
髪質や髪質に合った洗浄成分かチェック
シャンプーを選ぶ際には、まず自分の髪質に合った洗浄成分が含まれているかを確認しましょう。成分はボトルやパッケージの裏に記載されています。
成分は分量の多いものから順番に記載されているため、水の後に記載されている成分が配合割合が一番多いことになります。頭皮や髪質にあったアイテムを選ぶことで悩みの解決につながりますよ。
悩みに合わせた特徴を持つ商品を選ぼう
自分の髪や頭皮の悩みに応じたシャンプーを選ぶことで、より効果的なケアが可能です。以下に悩み別のシャンプー選びのポイントをご紹介します。
- うねり髪には洗浄力マイルドなスカルプシャンプー
- 髪のパサつきにはダメージケアタイプ
- 抜け毛や薄毛には育毛剤・発毛剤を併用
- かゆみ・フケには医薬部外品の薬用シャンプー
- 白髪には白髪染めシャンプー・トリートメント
- ベタつき・ニオイには加齢臭対策用のシャンプー
それぞれわかりやすく解説します。
うねり髪には洗浄力マイルドなスカルプシャンプー
うねり髪の原因はホルモンバランスの乱れによって、頭皮のキメが乱れ、毛穴が変形し不均一に髪が生えてしまうからです。スカルプ（頭皮）シャンプーは頭皮ケアにフォーカスした商品のため、頭皮のキメを整えます。
また、洗浄力がマイルドな商品は、頭皮への刺激が少なく頭皮の肌荒れが少なくすむのも特徴です。
髪のパサつきにはダメージケアタイプ
髪のパサつきは加齢とともに皮脂分泌が減少し、頭皮や髪に必要な水分が不足しがちです。髪の内部から乾燥しやすくなり、パサつきが生じます。ダメージケアタイプのシャンプーを使うことで、髪の内部までしっかりと保湿し、ツヤのある健康的な髪を維持しやすくなります。
抜け毛や薄毛には育毛剤・発毛剤を併用
先述した通り、加齢による抜け毛や薄毛には育毛剤・発毛剤を併用するとよいでしょう。薄毛の予防をしたい人は育毛剤を、薄毛の症状に悩んでいる人は発毛剤がおすすめです。
ただし、育毛剤や発毛剤は医薬品や医薬部外品に該当する商品が多く、副作用としてかぶれやかゆみなどの症状が現れる場合があります。症状がひどい場合は使用を中止し、医師に相談するようにしましょう。
かゆみ・フケには医薬部外品の薬用シャンプー
かゆみやフケは、加齢やホルモンバランスの乱れからくる乾燥や過剰な皮脂分泌、ターンオーバーの乱れが原因で発生します。医薬部外品の薬用シャンプーは有効成分の抗炎症成分や抗菌成分などを配合しているものもあります。かゆみ・フケに悩んでいる人は医薬部外品の薬用シャンプーを検討してみましょう。
白髪には白髪染めシャンプー・トリートメント
白髪は加齢によるメラニン色素の減少が原因で発生しやすくなります。白髪染めシャンプーやトリートメントは、使用を続けることで徐々に色がつくタイプが多いです。
効果を実感するまでに少し時間がかかることがありますので、根気よく使用することが大切です。また、個人の髪質や使用頻度によって色の入り方が異なります。
ベタつき・ニオイには加齢臭対策用のシャンプー
加齢のホルモンバランスの乱れにより皮脂が過剰分泌してしまい、頭皮がベタつきやすくなり、毛穴が詰まりやすくなります。さらに皮脂や汗が酸化し、細菌が繁殖することでニオイにもつながります。
頭皮のベタつきやニオイ（特に加齢臭やミドル脂臭）が気になる人には、加齢臭対策を謳うシャンプーの使用を検討するとよいでしょう。
男性用と女性用でシャンプーに違いはある？
男性用と女性用のシャンプーは、それぞれの髪質や頭皮の特徴に合わせて作られています。男性は皮脂の分泌が多く、女性は髪のダメージケアが重要になるため、使用される成分や配合量が異なります。
しかし、基本的な役割は同じであり、特に目的が一致する場合には、ユニセックスで使用できるシャンプーも多く存在するので、悩みにあわせて選ぶとよいでしょう。
【女性向け】おすすめの40代向けシャンプー10選
ここからは、40代の女性向けシャンプーおすすめ10選をご紹介します。悩みや髪質にあわせてご自身の利用状況に合ったものを見つけてみてくださいね。
2,000円未満で購入可能な商品
2,000円未満で購入可能な40代の女性向けシャンプーをご紹介します。
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ブランド：ミノン
内容量：450ml
香り：ほのかなフローラル系
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2,000〜8,000円以内で購入可能な商品
2,000〜8,000円以内で購入可能な40代の女性向けシャンプーをご紹介します。
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ブランド：N organic
内容量：300ml
香り：グリーンシトラス
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【男性向け】おすすめの40代向けシャンプー8選
ここからは、40代の男性向けシャンプーおすすめ8選をご紹介します。悩みや髪質にあわせてご自身の利用状況に合ったものを見つけてみてくださいね。
2,000円未満で購入可能な商品
2,000円未満で購入可能な40代の男性向けシャンプーをご紹介します。
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ブランド：サクセス
容量： 400ml
香り：アクアシトラス
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ブランド：LUCIDO
内容量：450ml
香り：無香料
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ブランド：CLEAR(クリア)
容量：350ml
香り：シトラスフルーティー
2,000〜8,000円以内で購入可能な商品
2,000〜8,000円以内で購入可能な40代の男性向けシャンプーをご紹介します。
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医薬部外品
ブランド：UL・OS（ウル・オス）
香り：無香料
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ブランド：ピュール
内容量：200ml
香り：無香料
抜け毛や薄毛には育毛剤・発毛剤を使おう
最後に抜け毛や薄毛に悩んでいる人におすすめの育毛剤・発毛剤をご紹介します。
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自分に合ったシャンプーで美しい髪を手に入れよう!
40代になると髪質や頭皮の状態が変わりやすく、適切なシャンプー選びが重要です。健康で美しい髪を保つためにも、自分の髪質や悩みにあったシャンプーを見つけましょう。シャンプー選びに迷った際は、本記事をぜひ参考にしてみてくださいね。