【2024】30代メンズ必見！おすすめシャンプー16選！市販で買える商品も紹介
「メンズシャンプー」は、30代からの頭皮ケアに欠かせないアイテムです。そこでこの記事では、市販で手軽に買える高コスパシャンプーから、ワンランク上のケアができる高級シャンプーまで、16種類を厳選しました。抜け毛や頭皮の皮脂、香りやノンシリコンなど、理想の髪へと導くシャンプーがきっと見つかるはずです。
※この記事は広告を含みます。詳しくはコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。
30代からはより頭皮ケアが大切！その理由とは
30代になると、より頭皮ケアが重要になってきます。その理由は、「ミドル脂臭」と「薄毛」のリスクが高まるためです。
ミドル脂臭は、皮脂に常在する菌によって乳酸が分解されることで発生する「ジアセチル」が原因の一つとされており、特に後頭部やうなじから発生しやすい特徴があります。
薄毛は、加齢、食生活の乱れ、ストレス、遺伝など、様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされます。また、間違ったヘアケアや頭皮ケアも薄毛を進行させる原因となり得ます。
30代からの頭皮ケアは、頭皮を清潔に保ち、健康な髪の毛を育む上で欠かせません。適切なシャンプーを選び、早めのケアを心掛けることで健やかな頭皮環境を維持しましょう。
30代メンズのためのシャンプーの選び方
ミドル脂臭と薄毛を防ぎ、健やかな頭皮を保つためには、適切なシャンプー選びが重要です。ここでは、30代メンズに最適なシャンプーの選び方を紹介します。
1.ニオイ？抜け毛？悩みに合わせて選ぶ
頭皮の皮脂やニオイ、抜け毛による髪のボリュームダウンなど、自分の悩みに合ったシャンプーを選びましょう。
シャンプーのボトルの裏にある成分表には、配合成分が記載されています。購入前に配合成分をしっかりとチェックして、仕上がりの特徴や自身の頭皮・髪質に合うかを確認することが大切です。
2.自分の肌質に合った洗浄力のものを選ぶ
頭皮の状態は人それぞれ異なり、体調や季節によっても変化します。乾燥している、脂っぽい、敏感になっているなど様々です。
洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やかゆみを引き起こす可能性があります。反対に、洗浄力が弱すぎるシャンプーは、皮脂や汚れが十分に落としきれず、ベタつきや不快感の原因となることがあります。
自分の肌質やコンディションに合わせて、適切な洗浄力のシャンプーを見極めましょう。
3.シリコン入り・ノンシリコンで選ぶ
シャンプーには、髪の指通りやツヤを良くするシリコンが配合されているものと、配合されていないものがあります。
シリコンは「シリコンオイル（＝ケイ素樹脂）」と呼ばれる液状のもので、髪に皮膜を作ることで指通りを滑らかにします。
そのため、シリコン入りのシャンプーは、髪の広がりやパサつきが気になる方に向いています。一方、髪が健康な状態であったり、髪本来の軽さやボリュームを重視する方はノンシリコンシャンプーがおすすめです。
4.毎日使うものだからこそコスパの良さも大事
シャンプーは毎日使うものだからこそ、無理なく使い続けられる価格帯の商品を選ぶことが大切です。
メーカーや商品タイプによって適切な使用量は異なりますが、シャンプーボトルを1プッシュした量は約3mlと言われています。男性のショートヘアの場合は半プッシュから1プッシュ、少し長めの場合は1プッシュから1.5プッシュが目安です。
毎日気持ち良くシャンプーを続けられるように、成分や内容量、価格のバランスを考慮して、自分に合ったコスパの良いシャンプーを選んでみてください。
薬局で買える商品なら気軽に購入できて続けやすい
薬局で手軽に購入できるシャンプーは、いつでも手に入りやすく、継続して使いやすい点が魅力です。残り少なくなったときにすぐに買い足せるので、ストックが切れる心配もありません。
また、薬局には多くの選択肢が揃っているため、自分の肌質やコンディションに合った商品を見つけやすいのもメリットです。
30代メンズ向けおすすめシャンプー16選
頭皮のニオイや抜け毛、ボリューム不足など…。30代になると、髪の悩みも少しずつ変化してきますよね。ここでは、30代男性におすすめのシャンプー16選をご紹介します。
500円～
手頃な価格で、毎日気兼ねなく使える500～1,999円のコスパ抜群シャンプーをラインナップしました。
プロが本気で頭皮と毛髪のことを考えたサロン品質のスカルプシャンプーです。7種のアミノ酸系洗浄成分、10種のボタニカルエキス、4種の海洋由来成分を配合しています。スカルプシャンプー特有の「きしみ」や「清涼感」がなく、傷んだ髪のダメージを補修し、質感を整え、指通りの良いサラサラでスタイリングしやすい髪を作ります。
商品情報
容量：480ml
香り：爽やかグリーンミントの香り
特徴：医薬部外品、ノンシリコン、頭皮のアブラ・汗臭を濃密泡でスッキリ洗浄
メントールの冷感刺激が心地よい、頭皮をスッキリ洗浄できる薬用シャンプーです。有効成分「イソプロピルメチルフェノール」と洗浄成分「シクロデキストリン」が気になるニオイにアプローチ。保湿成分の4種の伝承ハーブ、5種のレアオイルで頭皮のアブラをしっかり落としながら、頭皮と髪のうるおいを守ります。泡立ちが良く、毎日続けたくなる使い心地です。
毛髪科学と皮膚科学の融合で実現した、30代の男性の頭皮と毛髪を考え抜いて開発されたスカルプシャンプーです。保湿成分として発酵オリーブオイル、タウリン、アミノ酸（アルギニン）、チアシードオイル、ヒマワリ種子油を配合しています。髪のボリューム、頭皮のべたつき、ニオイ、乾燥にアプローチします。爽やかで清涼感あふれるシトラスフルーティーの香りが、一日の始まりや気分転換に最適です。
豊かな泡が特徴のクレンジングシャンプーです。地肌に残りがちなスタイリング剤で負担を受けがちな男性の地肌に、豊かな泡立ちでしつこい脂を徹底クレンジングします。h&sが独自に開発した有効成分マイクロZPT（有効成分ジンクピリチオン液）には、深海にも含まれるミネラルと同成分を配合。皮脂とうるおいのバランスをキープし、ボリュームのある髪を目指せます。
Amazonカスタマーレビュー（2464件）
タイムセール商品情報
容量：500ml
香り：ウッディームスク
特徴：メントール配合でひんやりとした爽快感、ムスクが香る大人なフレグランス
多くの男性が加齢とともに抱える「スカルプケア」、「男性臭ケア」、「エイジングケア」の3つの悩みに対応する次世代型ハイブリッド・シャンプーです。『機能性』×『カッコイイ』をブランドコンセプトに、ファッションやライフスタイルにこだわりを持つ男性向けに開発されました。トリートメントいらずでヘアケアはこれ1本で完結。清潔感を演出する爽やかで甘い香りが続きます。
Amazonカスタマーレビュー（445件）
商品情報
容量：380ml
香り：シトラスアロマ
特徴：ノンシリコン、濃密泡で頭皮のアブラを洗浄
髪の保湿と補修を目的としたスカルプシャンプーです。髪にハリ・コシを与えるポリクオタニウム-7、ポリクオタニウム-48を配合。濃密な黒い泡で頭皮の脂をしっかり落とし、ホエイや加水分解ダイズタンパクなどの保湿成分で潤いを保ちます。黒髪に根元からボリューム感を与え、健康的な髪をサポート。魅力ある大人のシトラスアロマの香りが気持ちを晴れやかにしてくれます。
2000円～
少し高価なシャンプーを試してみたい方に向けて、2,000～4,999円の価格帯でおすすめのシャンプーを厳選しました。
頭皮を整えるシャンプーの機能と、毛髪ダメージをケアするトリートメントの機能を一つにまとめた新発想のヘアケア製品です。ベタつきやニオイが気になる頭皮を、植物由来の補修成分11種類を配合した濃密泡で優しく洗い上げます。手のひらで泡立てずに使える泡タイプなので、髪に摩擦ダメージを与えず、軋みにくい洗い上がりを実現しています。
Amazonカスタマーレビュー（808件）
商品情報
容量：300ml
香り：無香料
特徴：医薬部外品、ノンシリコン、無鉱物油
髪と頭皮に負担が少なく、良質な洗い上がりを実現するシャンプーです。傷んだ髪を補修する加水分解ケラチンや、デリケートな頭皮環境を整えるグリチルリチン酸2Kなど、5つの有効成分と25種の植物由来成分を配合しています。少量でよく泡立ち、爽快感のある洗い上がりが特徴です。
頭皮に刺激の少ない洗浄成分と、独自の保湿成分を配合し、洗浄と保湿を高いレベルで両立したスカルプケアシャンプーです。保湿成分としてペプチド、ローヤルゼリー酸、コラーゲンを配合。きめ細やかな濃密な泡で、過剰な皮脂による頭皮のべたつきをすっきり洗い上げます。また、スタイリング成分が根元から髪を立ち上げ、ボリューム感のある仕上がりを実現します。
濃密な泡立ちで優しい使い心地を追求したアミノ酸系スカルプシャンプーです。サロン級のケアでメンズの皮脂に対応し、さらさらの髪を実現します。泡立てやすく、濃密泡が頭皮環境を清潔に整えます。メンズシャンプー特有のヒンヤリ感がないので、敏感な頭皮の方にも適しています。スタイリッシュでシンプルなパッケージデザインは収納しやすく、かさばりません。
髪のダメージを補修し、健やかな状態に導くことで、髪にハリとコシを与えるフレグランスシャンプーです。優しい洗浄力のアミノ酸系とタンパク質系界面活性剤をベースに、きめ細やかな濃厚な泡で髪を優しく洗い上げます。保湿成分として、コメヌカ油、シア脂、マカデミア種子油、ツバキ種子油などの植物性オイルが髪を包み込み、しっとりとした潤いを与えます。
すっきり洗浄で頭皮や毛髪の汚れを除去し、頭皮環境を整えるシャンプーです。独自開発の「豆乳発酵液（保湿成分）」を含む8種の頭皮ケア成分を配合。ハリ・コシ成分が髪に働きかけ、ボリューム感のある髪へ導きます。皮脂吸着成分配合で、頭皮の余分な皮脂を取り除き、オイリー肌の方向けのシリーズ製品です。
男性支持の高いスタイリストと共同開発した、天然クレイ配合の濃密泡が毛穴汚れを吸着するジェルシャンプーです。髪と地肌に負担の少ない成分だけを厳選し、濃密な泡が毛穴汚れをしっかり吸着。髪と頭皮を健やかに保ちます。爽やかな清涼感で頭皮をスッキリと洗い上げ、ほんのり優しい香りが包み込んでくれるでしょう。
アミノ酸系洗浄成分とオイルクレンジングを採用した、新感覚のスカルプシャンプーです。高純度馬油、オレンジ油、サボンソウ葉エキスが毛穴汚れを浮かせ、クレイ成分がしっかり吸着・除去します。44種類の頭皮ケア成分配合で、頭皮環境を整え、すこやかに保ちます。天然精油（ナチュラルハーブ）をブレンドしており、バスタイムを心地よいひとときへと誘います。
5000円～
ワンランク上のヘアケアを目指す30代男性のために、5,000円以上のプレミアムなシャンプーを紹介します。
頭皮ケアの基本「洗浄」「保湿」を1本にまとめたオールインワンシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分と特殊技術で炭化されたクレイが、頭皮の皮脂や汚れを吸着しながら、必要な潤いを保ちます。厳選された植物成分が頭皮と毛髪にアプローチし、トリートメント不要の時短ケアを実現。3分間の泡パックで、頭皮にすみずみまでうるおいを与えます。
毛髪診断士が開発・監修したウルトラスカルプシャンプーです。無添加・天然由来成分にこだわり、健やかな頭皮環境を目指します。アミノ酸系・植物系洗浄成分5種、オーガニック成分10種、植物系成分43種を配合。頭皮のベタつきや乾燥によるフケが気になる方にもおすすめ。香水などの香りを邪魔しない、さわやかなフレッシュグリーンの香りです。
シャンプー以外の頭皮ケアグッズもチェック
薄毛対策には、血行を促進し、毛根に栄養を届ける「頭皮マッサージ」がおすすめです。また、乾燥が気になる方には、頭皮に潤いを与える「保湿ローション」など、シャンプー以外の頭皮ケアアイテムも取り入れてみましょう。
19個の突起が効率的に力を伝え、頭皮の凝りをほぐすシャンプーブラシです。手にフィットし、滑りにくいデザイン。シャンプー時だけでなく、リラックスタイムにも使えます。抗菌仕様で、カビが生えやすい浴室でもブラシを清潔に保ちます。
乾燥によるフケやかゆみが気になる方におすすめの、海藻エキス配合の頭皮保湿ローションです。体温でとろけるテクスチャーで、頭皮と髪にすっとなじみ、べたつかない使用感。ドライヤー後、頭皮全体に塗布し、指の腹でやさしくマッサージするように馴染ませてください。ユーカリとミントを基調としたリフレッシュ感のある香りが、乾燥した頭皮に心地よい潤いを与えます。
デリケートな頭皮に集中的に潤いを与えるスカルプ用美容液です。頭皮に適した保湿を実現するため、水ではなく保湿水（コラーゲン水）をベースに採用。オイルフリーでべたつかず、さっぱりとした使い心地でありながら、しっかりと保湿します。美容成分が角質層まで浸透し、頭皮環境を整えます。
独自開発の有効成分「t-フラバノン」が毛球に作用し、ヘアサイクルをサポートする薬用育毛トニックです。ミクロ炭酸ジェットで有効成分（ニコチン酸アミド）を毛根まで届け、爽快感を与えます。さらに、フケやかゆみを防ぐ有効成分「ピロクトン オラミン」も配合しています。
商品情報
容量：320ml
香り：フローラル
特徴：高濃度炭酸泡、週2回のスペシャルケア
頭皮のベタつきやニオイが気になる方におすすめのクリアスパフォームです。洗浄補助成分のカキタンニンが気になるニオイの元を吸着し、高濃度の炭酸泡が皮脂や過酸化脂質を浮かせて除去します。週2回のスペシャルケアで、スッキリとした頭皮環境へ導きます。
おすすめ商品比較表
  EVERSKIN 濃厚泡スカルプシャンプー |  MARO 薬用デオスカルプシャンプー |  CLEAR フォーメン トータルケア スカルプシャンプー |  h&s for men 薬用メンズシャンプー ボリュームアップ プレミアムスカルプケア |  リデン ハイブリッドシャンプー |  BLACK WOLF ボリュームアップ スカルプシャンプー |  NILE 超濃密泡ジェルシャンプー リンスイン |  U-MA ウーマシャンプープレミアム |  MARO17 パーフェクトウォッシュシャンプー 超濃密泡 |  HMENZ 濃密泡シャンプー |  NULL フレグランス ノンシリコンシャンプー |  スカルプD オイリーシャンプー |  LUTY スカルプシャンプー |  K.FUTOL スカルプシャンプー |  &GINO 頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー |  チャップアップ CUシャンプー |  ビモラ シャンプーブラシ |  NILE 頭皮保湿ローション |  バルクオム 頭皮用美容液 |  サクセス 薬用育毛トニック エクストラクール 無香料 |  ミルボン プラーミア クリアスパフォーム | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | |||||||||||||||||||||
4.0（1,009件） | 4.2（3,728件） | 4.1（1,618件） | 4.1（908件） | 4.2（2,464件） | 4.0（445件） | 4.5（3,524件） | 4.3（808件） | 4.1（3,234件） | 4.6（302件） | 4.5（50件） | 4.1（756件） | 4.4（43件） | 4.5（1,029件） | 3.9（1,048件） | 4.2（851件） | 4.3（265件） | 4.3（1,617件） | 4.1（170件） | 4.2（546件） | 4.3（3,404件） | |
| 購入リンク | |||||||||||||||||||||
自分にぴったりのシャンプーで理想の頭皮環境を目指そう！
今回は、30代メンズにおすすめのシャンプーを価格別に紹介しました。自分の肌質や求める仕上がりに合わせて、シャンプーを選んでみてくださいね。毎日のシャンプーで頭皮環境を整え、健康で理想的な頭皮ケアを実現しましょう。