パックご飯のおすすめ16選！高級なお米使用のタイプや玄米タイプなど人気商品を紹介
「パックご飯」は、すぐにご飯を食べたいときの心強い味方です。最近は安いものから高級なお米を楽しめるものまで、さまざまなパックご飯が販売されています。今回は、そんなパックご飯のなかからおすすめの選び方についてを詳しく解説します。おいしい食べ方やアレンジ方法もあわせてご紹介しますので、ぜひご覧ください。
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手軽においしいご飯を食べられる「パックご飯」
パックご飯は電子レンジや湯煎で温めるだけでおいしいご飯が食べられます。
パックご飯はこの手軽さから、多くの世代の人から支持されていますね。普段食事を用意する時間をあまりかけられない方でも、パックご飯を使えばおいしい食事が簡単に楽しめます。
また、パックご飯は緊急時や災害時にもあると便利！そのためストックとして自宅に常備しておくと安心です。
パックご飯の選び方
現在ではたくさんの種類のパックご飯が販売されています。せっかくならおいしく、より便利にパックご飯を使いこなしたいですよね。
パックご飯を選ぶときは、以下の4つのポイントに注目しながら選んでみてくださいね。
- ご飯の種類
- お米の銘柄
- 容量
- 賞味期限や保存方法
次からはそれぞれの選び方のポイントと、それにあったおすすめのパックご飯についてを解説します。
ご飯の種類で選ぶ
パックご飯の種類はたくさんあります。白米だけではなく、玄米やもち麦ご飯、赤飯やおこわなど、じつにさまざまです。お米の銘柄などにこだわりがなければ、ご飯の種類で選ぶとよいでしょう。
普段のご飯用なら白米を、カレーにはもち米ご飯といったように、メニューにあわせて購入するのもおすすめ。
また、1つからでも購入が可能なので、普段食べないようなご飯でも、パックご飯なら試しやすいといった点もメリットですね。
定番の白米
パックご飯の中でも主流と言えるのが白米。商品数やお米の銘柄、容量などのバリエーションが多いので、白米の中でもこだわりのものが選びやすいといったメリットがあります。
そのまま食べるだけでなく、カレーにあわせたりチャーハンなどにアレンジして使うのもおすすめ！ バリエーションが多く、常に備蓄しておくと便利ですよ。食べやすいものを購入しておきましょう。
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商品情報
7/4現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥20価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥4,180 |  ¥0 |
| 7/3（木） | ¥4,180 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥4,180 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥4,180 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥4,180 | ¥0 |
| 6/10（火） | ¥4,180 |  -¥40 |
| 5/30（金） | ¥4,220 | ¥0 |
| 4/28（月） | ¥4,220 | ¥0 |
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価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥3,980 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥3,980 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥3,980 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥3,980 | ¥0 |
| 6/21（土） | ¥3,980 | ¥0 |
玄米
玄米はビタミンやミネラル、食物繊維が白米よりも多く含まれています。食べるには長い時間浸水させる必要があるなど、白米に比べて手間がかかりますよね。
しかし、パックご飯なら電子レンジや熱湯で温めるだけで、簡単に食べられるので、玄米を毎回炊くのは大変だと思っている方にもおすすめです。
味は素朴な味わいと、細い芯が残っているような硬い食感があり、白米とはまた違ったおいしさがあります。そのため、硬めのご飯が好きな方にもピッタリですよ。
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7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥3,186 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥3,186 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥3,186 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥3,186 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥3,186 | ¥0 |
| 6/2（月） | ¥3,186 | ¥0 |
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7/4現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥385価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥4,613 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥4,613 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥4,613 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥4,613 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥4,613 | ¥0 |
| 5/30（金） | ¥4,613 | ¥0 |
| 4/28（月） | ¥4,613 | ¥0 |
| 4/26（土） | ¥4,613 | ¥0 |
もち麦ごはん
もち麦にも豊富に含まれている食物繊維には血糖値の上昇を抑える働きや、整腸作用があることでも知られています。
もち麦ご飯は白米よりも粘り気があり、粒が大きくふっくらしています。もち麦特有のプチプチとした食感も魅力です。比較的白米に近い味わいで食べやすく、カレーなどにあわせて食べるとおいしいですよ。
もち麦ご飯をお米から炊こうとすると、お米ともち麦を用意しなくてはなりません。しかし、パックご飯なら、この手間をかけずに手軽に食べられます。
普段は白米、たまにもち麦ご飯を食べたいといった方にももち麦ごはんのパックがおすすめです。
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商品情報
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥1,680 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥1,680 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥1,680 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥1,680 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥1,680 | ¥0 |
| 6/26（木） | ¥1,680 |  +¥878 |
| 6/25（水） | ¥802 | -¥878 |
| 6/24（火） | ¥1,680 | ¥0 |
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商品情報
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥4,726 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥4,726 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥4,726 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥4,726 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥4,726 | ¥0 |
| 6/3（火） | ¥4,726 | ¥0 |
赤飯・おこわ
ご飯の種類はたくさんありますが、昔から食べられているものに、赤飯やおこわがあります。ときどき懐かしいご飯である赤飯やおこわを食べたくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
一方で、赤飯やおこわはおいしいですが、自分でつくるとなるとかなり大変です。
そのため、パックご飯のバリエーションのひとつとしてよく販売されています。 ちなみに、赤飯やおこわのほかに、ドライカレーやチキンライス、チャーハンや釜めしなどのパックご飯が販売されていることも。珍しいものを見つけたら、挑戦してみるのもよいかもしれませんね。
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タイムセール商品情報
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥1,238 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥1,238 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥1,238 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥1,238 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥1,238 | ¥0 |
| 6/27（金） | ¥1,238 | -¥138 |
| 6/26（木） | ¥1,376 | +¥80 |
| 6/25（水） | ¥1,296 | ¥0 |
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商品情報
7/4現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥111価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥2,545 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥2,545 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥2,545 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥2,545 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥2,545 | ¥0 |
| 6/4（水） | ¥2,545 | -¥221 |
| 5/30（金） | ¥2,766 | ¥0 |
お米の銘柄で選ぶ
お米は銘柄ごとに味が違うため、銘柄にこだわって選ぶのもおいしいパックご飯を選ぶ方法のひとつです。パックご飯で販売されている銘柄はたくさんありますが、なかでも以下の4つを採用しているメーカーが多い傾向にあります。
コシヒカリ
東北地方から鹿児島県まで幅広い地域で栽培されている銘柄ですが、中でも人気なのが新潟県産のコシヒカリ。パックご飯にもよく採用されており、炊いたときにツヤのある白さが出ます。粘りと弾力のある食感や香りのよさ、かすかな甘みを感じられる味わいが特徴です。
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商品情報
ブランド by Amazon
商品の個数 20
ユニット数 20 食
商品の重量 200 グラム
パッケージ情報 バッグ
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥3,560 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥3,560 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥3,560 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥3,560 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥3,560 | ¥0 |
| 6/22（日） | ¥3,560 | ¥0 |
あきたこまち
秋田県を誇る人気銘柄のあきたこまちは、香りがよく、甘味や旨味、コクなどのバランスが取れた味わいが特徴。やわらかすぎず硬すぎない、ちょうどよい食べ応えを楽しめます。炊き立てはもちろんですが、冷めても美味しいことから、パックご飯にも採用されています。
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商品情報
商品の個数 24
ユニット数 24 食
商品の重量 180 グラム
パッケージ情報 パック
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥3,440 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥3,440 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥3,440 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥3,440 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥3,440 | ¥0 |
| 6/22（日） | ¥3,440 | ¥0 |
ななつぼし
北海道を代表する銘柄で、ほぼよい粘り気と甘さ、しつこさを感じさせない味わいを楽しめます。粒の形がしっかりしており、時間がたっても粘り気を保てるのも特徴のひとつです。腹持ちのよいお米や味の濃い料理とあわせたいときにもおすすめ。
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商品情報
ゆめぴりか
「北海道が誇る最高級のお米」を目指して作られた銘柄。お米のでんぷん分子であるアミロースが低く、粘りが強くてもちもちとした食感を楽しめます。
甘味が強く冷めてもおいしいため、お弁当などにもよく活用されているお米です。 ななつぼしとゆめぴりかのように、産地が同じでも味わいが異なるものもあります。お米の味にこだわりたいなら、銘柄に注目して選んでくださいね。
精米したてのお米を低温管理することで、あきたこまちの味わいを最大限に楽しめるようになっています。やわらかな触感が特徴で、一口食べればお米本来の甘みと旨味を味わえるパックご飯です。
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商品情報
7/4現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥2価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥4,350 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥4,350 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥4,350 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥4,350 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥4,350 | ¥0 |
| 6/15（日） | ¥4,350 | ¥0 |
| 5/30（金） | ¥4,350 | ¥0 |
| 4/28（月） | ¥4,350 | ¥0 |
食べ切れる容量をチェック
パックご飯の多くはフタがフィルムのため、そのままとっておくのは難しいです。 パックご飯の容量は100g・150g・200g・300gなどがあり、食べる量により選べます。
大手コンビニで販売されてるおにぎりの多くが約110g（具材含む）程度で、これを目安として選ぶのも一つの方法ですね。
パックご飯は備蓄にも使える便利な食品ですが、温めた後はあまり長持ちしません。余ってしまった場合は、できるだけ早めに食べましょう。
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商品情報
7/4現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥119価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥2,286 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥2,286 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥2,286 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥2,286 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥2,286 | ¥0 |
| 6/27（金） | ¥2,286 | ¥0 |
| 6/26（木） | ¥2,286 | ¥0 |
| 6/25（水） | ¥2,286 | ¥0 |
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商品情報
7/4現在の価格
本日お買い得！
平均比-¥58価格変動（日別）
| 日付 | 最安価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥4,184 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥4,184 | -¥10 |
| 7/2（水） | ¥4,194 | -¥41 |
| 7/1（火） | ¥4,235 | +¥320 |
| 6/30（月） | ¥3,915 | +¥715 |
| 6/29（日） | ¥3,200 | ¥0 |
| 6/3（火） | ¥3,200 | ¥0 |
| 5/30（金） | ¥3,200 | ¥0 |
備蓄用なら賞味期限や保存方法も確認しよう
パックご飯は常温で長期保存できることから、備蓄にも採用されている優秀なレトルト食品。スーパーなどで販売されているものでも、半年から1年以上程度もの賞味期限を保っているものも多く、災害時のストックとしても活用されています。
備蓄用や非常食用のものだと、1年以上賞味期限を保てるようなものも。賞味期限が切れたら食べ、新しいものを購入するローリングストックとしても優秀です。
なお、保管時は、包装やフィルムに穴が開いてしまうことがあります。穴が開かないよう、保管時はご注意ください。また、品質を保つために、日の当たらない涼しい場所で保管しましょう。
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商品情報
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥9,170 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥9,170 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥9,170 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥9,170 | ¥0 |
| 6/30（月） | ¥9,170 | ¥0 |
| 6/24（火） | ¥9,170 | ¥0 |
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商品情報
7/4現在の価格
価格変動（日別）
| 日付 | 参考価格 | 変動価格 （前日比） |
|---|---|---|
| 7/4（金） | ¥8,700 | ¥0 |
| 7/3（木） | ¥8,700 | ¥0 |
| 7/2（水） | ¥8,700 | ¥0 |
| 7/1（火） | ¥8,700 | +¥200 |
| 6/30（月） | ¥8,500 | -¥80 |
| 6/29（日） | ¥8,580 | ¥0 |
| 6/26（木） | ¥8,580 | +¥480 |
| 6/25（水） | ¥8,100 | ¥0 |
パックご飯のおいしい食べ方
パックご飯はそのまま食べてもおいしいですが、よりおいしく食べるコツがあります。そのひとつが、加熱時間を守ること。
パックご飯の加熱時間は、ご飯をおいしく食べるのに最適な時間を記載しています。短すぎても、長すぎてもおいしさを発揮できません。加熱時間は忠実に守りましょう。
また、加熱した後空気に触れるようしっかり混ぜて、余分な水分を飛ばすことも重要です。これにより、ご飯がベチャベチャになるのを防ぐ効果が期待できます。容器の臭い移りを防ぐために、きちんとお茶碗に盛るのも忘れないようにしましょう。
パックご飯をおいしく食べるコツは、どれもとても簡単です。ぜひ試してみてくださいね。
パックご飯のアレンジ
最後に、パックご飯を使ったアレンジレシピを紹介します。普段の白いご飯に飽きたら、以下のメニューに挑戦しましょう！
簡単 焼きカレードリア
耐熱容器があれば、ご飯や材料を足していくだけでできる簡単料理。レトルトカレーにご飯をかけるだけだと物足りないときにおすすめです。レトルト食品も、きちんとアレンジすれば立派なメインに変身するんですよ。
卵があれば今日はこれ！あったか天津飯
卵とかにかまがあるなら天津飯にしましょう。ふわふわ卵ととろとろのあんの、ふたつの異なる食感を楽しめます。パックご飯を使えば、おいしい天津飯が簡単にできますよ。
気になるAmazonでのランキングをチェック！
ここまではパックご飯の種類や選び方、おすすめ商品をご紹介しました。さらにパックご飯を探したい方は、Amazonで売れ筋商品をチェックしてみてくださいね。
おすすめ商品比較表
  ノーブランド品 サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ |  越後製菓 越後製菓 越後のごはん |  パールライス 金のいぶき 発芽玄米 パックごはん |  ファンケル(FANCL) 神明 ファンケル発芽米ごはん |  はくばく はくばく もち麦ごはん 無菌パック150g×6入り |  パールライス パールライス 全農 国産米・国産もち麦使用 もち麦ご飯 150g×24P |  たいまつ食品 たいまつ食品 餅屋が作った 赤飯 |  マルちゃん マルちゃん ふっくら とり釜めし 160g ×10個 |  by Amazon by Amazon パックご飯 新潟県産こしひかり |  by Amazon Happy Belly パックご飯 秋田県産 あきたこまち |  マルちゃん マルちゃん あったかごはん ななつぼし 3個パック |  ウーケ ウーケ ふんわりごはん 北海道産ゆめぴりか (200g×3P)×8個 |  マルちゃん マルちゃん あったかごはん 200g×10個 |  越後製菓 越後製菓 日本のごはん 120g×30個 炊きたての味 |  アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) パックご飯 長期保存 (製造から) 5年 180g ×48個 |  越後製菓 越後製菓 非常用.備蓄用 白飯 200g 36個入 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonカスタマーレビュー | ||||||||||||||||
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| 購入リンク | ||||||||||||||||
パックご飯は忙しい毎日の強い味方！
パックご飯は忙しい毎日の強い味方です。うまく使いこなせば、普段の食事に新しいバリエーションを加えることもできるでしょう。また、災害時の備えとしても優秀です。ぜひ、おいしいパックご飯を探してみてくださいね。