【東京】サウナ付きホテルおすすめ特集！カップルでも一人でも満喫できる施設をご紹介

ゆっくりと滞在したい方には、サウナ付きホテルがおすすめです。個室のある施設を選んでおけば、一人やカップルで気軽にサウナを楽しめます。本記事では、東京でおすすめのサウナ付きホテルをご紹介します。サウナの魅力、サウナ付きホテル選びのポイントなども解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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サウナの魅力は、なんといっても「整う」を体験できることです。「整う」とは大量の汗を流したり、水風呂に入ったりすることで、気持ちの良い感覚を味わえます。睡眠不足の解消、血行促進、免疫力の向上、疲労回復など、サウナで改善が期待できる可能性もあります。

サウナ付きホテルとは、文字どおり、サウナ設備を備えたホテルのことです。1つの施設内で、宿泊とサウナのどちらも利用できるメリットがあります。

移動の手間をかけたくない方、サウナの後はすぐに部屋で休みたい方におすすめです。サウナ付き客室があるホテルを選んでおけば、ほかの利用客の視線を気にせずにプライベート空間でサウナを満喫できるでしょう。サウナのほかに、リラックススペース、ジム、プール、温泉などを完備しているホテルもあります。

東京都内には、サウナを完備したホテルがたくさんそろっています。ホテルによって体験できるサウナの種類やサービス、設備などが異なるのでよく調べておくと良いでしょう。ここでは、東京エリアのサウナ付きホテル選びのポイントをご紹介します。

サウナ付きのホテルを探す際には、最初にエリアを決めましょう。アクセスの良い場所でサウナを体験したいのであれば、新宿駅、池袋駅、渋谷駅などの主要駅周辺がおすすめです。

地方から旅行や出張などで東京を訪れる予定がある方は、東京駅や羽田空港からアクセスしやすいエリアでサウナ付きホテルを探しましょう。

サウナは、ドライサウナ、ウェットサウナ、スチームサウナなどの種類があります。好みのサウナや体験したいサウナがあるサウナ付きのホテルを選ぶようにしましょう。

ドライサウナ（乾式サウナ）は、室温が80～100度、湿度が10%くらいに設定されているのが特徴です。高温なため、汗をたくさん流せます。爽快感を得たい方におすすめのサウナです。

ウェットサウナは、温度が低く、湿度が高いのが特徴です。室温が40～60度くらい、湿度は60～100%となっており、ゆっくりと汗を流せます。高い温度が苦手な方に、おすすめのサウナです。

スチームサウナは、ミスト状の温水を噴射するタイプのサウナです。温められた霧が上から降ってくるのを浴びるようなイメージで、サウナを楽しめます。ドライサウナよりも室温が低いので、サウナ初心者でも気軽に体験しやすいでしょう。

ホテルによって導入しているサウナ設備が異なります。ホテルの公式ホームページなどをチェックして、利用したい設備がそろっているかも確認しておきましょう。

プライベート空間でサウナを体験したい方には、個室サウナがあるホテルがおすすめです。個室サウナならば、お一人だけの空間でサウナを満喫できます。

広い個室サウナを選んでおけば、カップルや友達、家族で一緒にサウナを楽しむことも可能です。貸し切り可能な時間帯や人数などを調べておきましょう。客室にサウナが用意されているホテルを選ぶのも良いです。

サウナの後で、外の風を浴びてスッキリしたい方は、外気浴ができる設備を備えたホテルがおすすめです。

外の景色を楽しみながら過ごしたい方は、ロケーションの良いホテルを選んでみましょう。チェア、ソファ、寝転がれるベンチなどがあるかも確認してみてください。

ここからは、東京都内でおすすめのサウナ付きホテルをご紹介します。

ホテル雅叙園東京は、客室でサウナを楽しみたい方におすすめのホテルです。全客室にスチームサウナを完備しており、部屋から一歩も出ることなくサウナを満喫できます。

スチームサウナの室温は、45度程度です。スイッチを入れて20分ほどで、室内にミストが広がり、発汗や新陳代謝を促してくれます。

サウナを楽しんだ後は、客室の窓から美しい庭園や東京の街並みを眺めながら、のんびりと過ごせます。館内には複数のレストランが入っており、日本料理、中華料理、自然派イタリアン、ステーキなどのグルメも堪能できます。

薪サウナやセルフロウリュを体験してみたい方には、SAUNALAND ASAKUSAがおすすめです。浅草駅から徒歩2分と交通アクセスが良い場所にあるホテルです。館内の1階に日帰りのサウナエリアがあり、東京都内では珍しい薪サウナを楽しめます。

2階には、おしゃれな内装のラウンジがあります。3～4階には、サウナ付きの客室が用意されており、宿泊も可能です。

最大6名まで宿泊可能なグループルームでは、友達同士や家族で一緒にサウナを楽しめます。ペアルームもありますので、カップルでサウナを満喫できるでしょう。客室には、サウナのほかに、水風呂、内気浴や外気浴スペースなども完備しています。

yksi SAUNA&STAYは、個室でフィンランド式のサウナを楽しみたい方におすすめのホテルです。新宿駅の西口から徒歩6分ほどの場所にあります。

完全個室サウナルームを完備しており、プライベート空間でサウナを楽しめます。サウナルームは、シングルルームとグループルームの2種類です。どちらの部屋もゆったりした広さとなっており、横になることも可能です。

熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させる「セルフ・ロウリュ」も体験できます。客室は、マンハッタンスタイルをコンセプトとしたおしゃれな洋室です。簡易キッチンや洗濯機付きの客室もありますので、自宅にいるような感覚でくつろげることでしょう。屋上には、テントのあるリラックススペースがあり、アウトドアキャンプ気分も満喫できます。

開放的な気分でサウナを楽しみたい方には、カンデオホテルズ東京新橋がおすすめです。新橋駅から徒歩4分ほどでアクセスできます。

最上階に、大浴場、露天風呂、サウナなどを備えたスカイスパがあり、新橋の街並みを眺めながら過ごせます。2020年にはサウナシュランを受賞しており、多くのサウナ愛好家からも、支持されているホテルです。

サウナは男女別で分かれており、男性サウナでは、90度のドライサウナ、水風呂、外気浴などが利用可能です。女性サウナには、50度のミストサウナがあります。客室は、グリーンを基調とした爽やかな内装の洋室です。小上がりソファが用意されているので、横になってのんびりとくつろげるでしょう。

羽田空港から近い場所でサウナ付きホテルをお探しの方には、SPA&HOTEL和がおすすめです。JR京浜東北線・東急線の蒲田駅から徒歩1分の場所にあります。

館内にスパ施設があり、遠赤外線サウナ、岩盤浴、炭酸シャワー、源泉掛け流し100％の天然温泉などを楽しむことが可能です。

女性浴場には、ミストサウナがあります。室温が40度程度の設定されているので、高温サウナが苦手な方でも利用しやすいでしょう。

客室は、シングルやダブルなどの洋室のほかに、メゾネットツインの広いお部屋、家族風呂があるお部屋などもあります。

伝馬の湯 ドーミーインPREMIUM東京小伝馬町は、小伝馬町駅の3番出口から徒歩20秒という駅近のホテルです。馬喰横山駅や新日本橋駅からも徒歩でアクセスできます。

館内の11階に男女別大浴場「伝馬の湯」があり、露天風呂、内湯、サウナなどが楽しめます。

伝馬の湯 ドーミーインPREMIUM東京小伝馬町のサウナの特徴は、TV付き高温ドライサウナを完備していることです。また、陶器製のおしゃれな水風呂も完備しています。

客室は和風のお部屋もありますが、落ち着いた内装の洋室がメインです。サータ社製ベッドが用意されているので、サウナで整った後はゆったりと休めるでしょう。

東京都内には、サウナが体験できるホテルが多くそろっています。サウナには、ドライサウナ、ミストサウナ、スチームサウナなどの種類があり、ホテルによって体験できるサウナが異なります。

本場のサウナを体験したい方は、フィンランド式サウナやロウリュが可能なホテルを選んでみると良いでしょう。

他人の目線が気になる方、家族や恋人同士でサウナを楽しみたい方は、個室サウナがあるホテルがおすすめです。各ホテルの特徴、料金、サービス内容などもチェックして、サウナ付きホテルを選んでみてください。