日清オイリオ アマニ油 フレッシュキープボトル 320gの詳細情報

小さじ1杯で、1日分のオメガ3が摂取できます。オメガ3(α-リノレン酸）は、体内で作ることが出来ない必須脂肪酸の一つなので、毎日の食事から摂取する必要があります。1日あたりの摂取目安量としては、1.6g～2.4g（厚生労働省 日本人の食事摂取基準2015年版）と言われており、by Amazon 日清アマニ油では小さじ1杯（4.6g)で1日分のオメガ3を摂ることが出来ます。