日清オイリオ アマニ油 フレッシュキープボトル 320g
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4.3

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小さじ1杯で、1日分のオメガ3が摂取できます。オメガ3(α-リノレン酸)は、体内で作ることが出来ない必須脂肪酸の一つなので、毎日の食事から摂取する必要があります。1日あたりの摂取目安量としては、1.6g~2.4g(厚生労働省 日本人の食事摂取基準2015年版)と言われており、by Amazon 日清アマニ油では小さじ1杯(4.6g)で1日分のオメガ3を摂ることが出来ます。 

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