口角上げるグッズのおすすめ12選！手軽・本格派の表情筋トレーニンググッズを紹介
「口角上げるグッズ」として便利な表情筋をトレーニングできるアイテム。口元のラインが気になる方は、美容習慣として取り入れてみてはいかかでしょうか？本記事では、アヒルの口のようなユニークで簡単に使える商品をはじめ、本格的なグッズまでご紹介します。商品の選び方についても解説するので、参考にしてみてくださいね。
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口角が下がる原因は「表情筋」
口角が下がると、シワができやすくなり老けて見られたり、真顔のときには不機嫌に思われたりすることも。美容の問題だけでなく、ときには予想外のデメリットが生じることもあります。
口角が下がる原因のひとつとして挙げられるのが、「表情筋」の衰えです。表情筋とは、目や鼻、口など顔のパーツを動かす顔の筋肉で、食べたり話したりするのはもちろん、顔の筋肉を動かし表情を豊かに見せる働きも持っています。
とくに筋肉の多い口まわりは、表情筋が衰えると口角を引き上げにくくなるため、ほうれい線ができやすくなり、年齢より老けて見られたり、表情が乏しくなったりするのです。
また、姿勢の悪さやマスクをつけていることが原因で口角が下がりやすくなることもあります。
口角上げるグッズの選び方
自宅で表情筋を鍛えられるグッズは、ラインナップ豊富に展開されています。ここからは、口角を上げるグッズの選び方を「表情筋トレーニンググッズ」「美顔ローラー」「フェイスベルト」「価格」の4つに分けて解説するので、商品を選ぶときの参考にしてみてくださいね。
1.表情筋のトレーニンググッズを選ぶ
表情筋をトレーニングできるグッズは、「くわえるタイプ」と「ストロータイプ」に大きく分けられます。用途に合わせて、必要なタイプを選びましょう。
くわえるタイプ：作業の合間におすすめ
くわえるタイプの商品には、さまざまな形状がありますが、どれもトレーニンググッズをくわえて口をすぼめたり、閉じたりする動作が基本なので、ちょっとした隙間時間でもトレーニングしやすいタイプです。
商品によって、1日のトレーニング量は異なるので、購入の際は使用方法を確認してから購入しましょう。口のなかに入れて使うため、簡単に洗えてお手入れしやすい商品のほうが、より使い続けやすくなるのでおすすめですよ。
ストロータイプ：腹式呼吸の習慣に
玩具やパーティー用品として使われることが多く、吹くと先端の紙が伸びたり巻き戻ったりする吹き戻しですが、表情筋のトレーニング用として開発された吹き戻しがストロータイプとして展開されています。
このタイプは、表情筋のトレーニングに加えて、息を吸うときには下腹部を膨らませ、息を吐くときには下腹部をへこませる腹式呼吸を取り入れやすくなっています。
腹式呼吸も習慣化したいと考えている方は、ぜひストロータイプのトレーニンググッズをチェックしてみましょう。
2.美顔ローラーはフェイスラインにも！
器具の先端に付いているボールを、顔の上で転がして使う美顔ローラー。顔全体に適度な刺激を与えられるため、顔をセルフマッサージしたい方やフェイスラインのケアをしたい方に重宝するアイテムです。
また、スマホやテレビを見ながらでも、気軽にお手入れができるのも、美顔ローラーならではの魅力でしょう。
商品によっては微弱な電流が流れるタイプや左右を一度にケアできるタイプなど、特徴が異なるので、使いやすいモデルを選んでくださいね。
3.手軽に取り組めるフェイスベルトを選ぶ
装着するだけでお手入れできるフェイスベルトタイプは、口角アップのトレーニングを手軽に取り組みたい方におすすめ。
顔の周りを固定するタイプやスキンケア可能なタイプなど、ラインナップ豊富に展開されています。EMS付きの商品なら、電気の働きで表情筋に刺激を与えることもできるので、効率のよいトレーニングが期待できますよ。
肌に直接つけるものなので、お手入れのしやすさや素材は、必ずチェックしましょう。
4.価格で選ぶ
表情筋をトレーニングするグッズの価格はさまざまですが、ここでは2,000円以下の商品と、1万円以上の商品に分けて特徴を解説します。商品に悩んだ時は参考にしてみてくださいね。
お試しなら2,000円以下の安価な商品を
2,000円以下でも、くわえるタイプのトレーニンググッズや、フェイスマスク、フィスローラーなど、さまざまな種類のグッズが販売されています。
1万円以上する高価な商品に比べると購入しやすい価格なので、試しに使ってみたい方は、まず安価な商品から探してみましょう。シンプルなつくりの商品が多いので、簡単に使えて、お手入れしやすいのも特徴です。
なかには1,000円以下で購入できる商品もあるので、とにかくプチプラな商品を購入したい場合はおすすめですよ。
機能面を重視するなら1万円以上を検討
1万円以上のトレーニンググッズなら、微電流の流れるEMS機能の付いたモデルや温熱機能のあるリフトローラーなど、多機能なモデルを購入できます。
エステサロンに通うと、1回の施術で数千円から数万円かかりますが、セルフケアできるアイテムを購入してしまえば、自宅で好きな時間に好きなだけお手入れが出来るようになるのもメリットのひとつ。
高価な価格帯の商品なので、自分へのご褒美や家族への特別なプレゼントとして購入するのもよいでしょう。
口角上げるグッズのおすすめ12選
ここからは、口角を上げるグッズを12点ご紹介します。「表情筋をトレーニングするグッズ」「美顔ローラー」「フェイスベルト」の3種類に分けたので、気になる商品をチェックしてみてくださいね。
表情筋トレーニンググッズ
さまざまな商品が展開されている、表情筋をトレーニングするアイテム。価格の幅はもちろん、手軽に使える商品から負荷効力を調整してトレーニングできる本格的な商品まで幅広くピックアップしました。
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美顔ローラー
フェイスラインに沿ってを転がす美顔ローラーは、シンプルなモデルから多機能で高性能なモデルまで幅広く展開されています。ご自身の求める機能を考慮しながら商品を検討しましょう。
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フェイスベルト
顔に装着するだけで、口角のトレーニングが可能なフェイスベルトは、手軽に表情筋を鍛えたい方に使いやすいタイプです。EMSが搭載された高機能なモデルを2つご紹介するので、参考にしてみてくださいね。
PLEASINGSAN EMSフェイスベルト
目元の筋肉をトレーニングできるEMS搭載のフェイスベルトで、たたくモードと全体にじんわり広がるモードの2種類から選べます。さらに、振動の強弱を10段階に調節できたり、1回20分で自動オフしたりと、便利な機能がたくさん搭載されているのも使いやすいポイントです。耳に掛けてうしろのマジックテープを付けるだけで簡単に装着できます。
ANLAN フェイスベルト
「揉む・叩く・叩いて揉む」の3種類のEMSモードが備わっていて、トレーニングレベルは5段階に調節できます。その日の体調や筋力レベルに合わせて使用できるのもメリットのひとつです。マスク素材がポリウレタンにリニューアルされ、弾力性が向上し、通気性も良くなったので、長時間の着用でも快適に過ごしやすくなりました。
口角を上げるために意識したい習慣3つ
ここからは、口角を上げるために意識すると良い習慣として、「笑顔をキープする」「口角を上げて話す」「フェイスマッサージをする」ことについて解説します。どれも簡単に生活に取り入れられる習慣なので、ぜひ試してみてくださいね。
頬を引き上げて笑顔をキープする
表情筋を使わないと口角が落ちやすくなるため、頬を引き上げて笑顔をキープするだけでエクササイズになります。笑顔をキープするエクササイズと一緒に、自然で美しい笑顔の練習もしてみましょう。
- 頬骨あたりに力を入れて、口角をしっかり上げ、口を「い」の形にして10秒キープ
- 目尻は力を抜いてリラックス
- そのまま10秒キープ
気分が乗らないときは、口角を上げるだけでも大丈夫です。気付いたときに意識して取り入れてみてくださいね。
口角を上げるように話す
口角を上げるように、口をしっかり動かして話すことも、日常生活のなかで取り入れやすいエクササイズのひとつです。
日本語はあまり口を動かさなくても話せる言語ですが、意識して口角を上げて口を動かすと表情筋のトレーニングに繋がるうえ、発音や滑舌にも影響を与えます。
また、話す際口角が下がったり、片方の口角だけ上がっていたりする場合もあるので、自分がどんな話し方をしているか、動画を撮って確認してみるのもよいでしょう。
フェイスマッサージをこまめに行う
口角を上げるために、フェイスマッサージをこまめに行うのもおすすめです。マッサージの際は、指の力が強すぎず弱すぎないように一定の力で行うようにしましょう。
また、水溶性のジェルを塗ってからマッサージを行うと、肌への摩擦を抑えられます。時間をかけて丁寧にフェイスマッサージをしたいときには、ぜひ使ってみてくださいね。
ネットで「口角 フェイスマッサージ」などと検索すると、表情筋向けのマッサージ方法が調べられるので、自分に合ったマッサージを探しましょう。
おすすめ商品比較表
  ビューティーワールド スマイリーエクササイズ SME781 |  MTG フェイシャルフィットネス PAO |  ノーブル スリムマウスピース ストロング |  WAKASUGI ハッピースマイルメーカー オレンジ |  Suufuu PLUS WIDE |  ノーブル スリムマウスクリップ |  パタカラ パタカラプレミアムセット |  ベス リフトレージュ 遠赤外線ローラー フェイス用 EN-1300 |  JAPAN ROYAL GROUP 木製美顔ローラー |  NIPLUX BEROLA 美顔ローラー | |
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口角を上げるグッズで 手軽に表情筋を鍛えよう
表情筋は動かさなければ衰えていくばかり。衰えるとシワが増え表情に活気がなくなるといったデメリットも発生します。いつまでも素敵な笑顔でいられるように、手軽に口の周りをトレーニングできる口角を上げるグッズを使ってみてくださいね。